ziemniak

Ale jaki ryż zwykły, brązowy czy paraboliczny,? a ziemniaki gotowane można jeść przed treningiem? i ile około gram ma 1 ziemniak ?

[...] po co aż 300 g? Podbijanie białka w jednym posiłku nic nie da. 250 g max. Ziemniaki gotowane to chyba jakiś żart. Ryż brązowy/basmati albo kasza jaglana. Matko, a co znów z ziemniakami nie tak???? Posiłek nr 5 to… jabłko? W ostatnim posiłku jesz znowu jajka z chlebem? Zaczynam się obawiać o Twój poziom cholesterolu. Kolejna brednia, że jajka [...]

wszystko jest ok. tylko ziemniak gratis i nie moge tego pojac

standard tak trzepalo podczas transportu ze ziemniak wypadl ze zdjecia w ulotce biedronki a powaznie to on jest na odblok

zdjecia sa moje pol zycia z tym gownem walczylem co do Twojego pytania wydal bym kase na ROA/IZO i raz na zawsze z tym skonczyl Ziemniak wlasnie, ze nie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-19 23:14:36

pewnie ze nie ziemniak tu nie chodzi o brod zewnetrzny tylko o zatykanie sie porow skory!! Kiedy taki por sie zatyka caly łuj ktory powinien byc wyprowadzany na zewnatrz najczesciej w okolicach mieszka wlosowego gromadzi sie pos skora i tak wlasnie powstaje syf !! tez mialem z tym problem :/ polecam dermatologa z grodziska wlkp. - mistrz swiata !! [...]

co ma ziemniak do rozpychania zoladka? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-25 21:24:26

Ziemniak moje slowa niebyly skierowane prosto do ciebie a do tych co sadza ze maly cp jest o smaku orange w kazdym sklepie pisze CELL PUMP-100% aktywnych składników,bezsmakowy,0% węglowodanów puki niezobacze to nieuwierze pozdr Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-14 23:11:00

ziemniak żal mi cie po prostu i skończ siać nieprawdziwe informacje o ile sie nie myle miałeś zrobić foto małego CP orange Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-16 11:30:22

Ty Ziemniak Padło Ci na głowe od tych sterydów,gdzie Ty tam widzisz gramy?Napisałem w proporcjach!A z tym twoim 44 pump :))) to możesz iść na pole ziemniaki przewalać, bo patrząc po zdjęciach to do czego innego sie nie nadajesz!

[...] dobra jest też wołowina)100g 5 okolo 15 Gainerek 80g Mleko 3,2 300ml 6 kolo 17 100g ryż+cyc50g TRENING 18 7 okolo 19 ryba(łosoś,panga,mintaj z piekarnika)150g+ ryż(lub ziemniak z piekarnika)100g 8 kolo 20:30 jajecznica z 4 jajeczek 2 kromki razowca 9 około 22 300ml mleka białko 80g(ja do tego dorzucam serek wiejski 150 g czytałem, że [...]

[...] - roztwór sody oczyszczonej s sokiem z cytryny (uwaga soda uszkadza błonę śluzową żołądka, - prażone migdały, żucie bez cukrowej gumy do żucia, orzechy włoskie, gotowany ziemniak, banan, nasiona gorczycy białej gotowanej w wodzie (słaby roztwór), - jest sporo leków na zgagę; Maalox, Allugastrin, Manti, Ranigast, - unikaj jedzenia przed [...]

[...] dywan ale jak masz małe to nie gol bo Ci wy***ie szczura na klacieja to wogle mam cos nie tak z wlosami bo na twarzy to zeby miec gladko to 2 razy dziennie muszechodze do fryzjera co tydzien a jak ide po 2-óch tyg.to zarastam jak popegeerowski ziemniak takze zastanowsie bo jaksie ogolisz to juz na amen osobiscie nie radze chyba ze masz Dżungle

nopiotr - ziemniak nienadaje się do uzupełnienia glikogenu w mięsniach autor - glukoze przyjmujesz bezposrednio po treningu , a potem aeroby , 0,5 g na kg masy Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-02-09 19:12:13

Oprócz tego, że się zapcha to nadmiar antyoksydantów znajdujących się w warzywach może mu zaszkodzić. Wyjątkiem jest tu wyżej już wspomniany ziemniak, który można śmiało jeść w większych ilościach.

[...] Jedyna zmniana w diecie polegala na wyrzyceniu źródeł węglowodanów takich jak pieczywo, ryże, ciasta i tym podobne zakąski - zamiast tego mnóstwo zieleniny i okazyjnie ziemniak, pomidor, mała marchewka albo jakiś owoc. Takie źródła węglowodanów są zdecydowanie bezpieczniejsze, jeżeli ktoś ma chęć nie zalewać się tłuszczem - a błonnik i duża [...]

Wszystko, byle nie za dużo tłuszczu Ziemniak + Ryba Ryż + udko Kilka jajek + kleik ryżowy/płatki ryżowe. 2 godz przed treningiem idzie nawet gulasz zjeść z ryżem, zdąży się rozłożyć:) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-08-30 21:05:53

Ziemniak powiem Ci że zbytnio nie odczujesz, troche mniejsza retencja na pewno.

ziemniak ale mine walnoles mine na tym avatarze ,miales zatwardzenie czy co ?

a co ty ziemniak tak jego fote chcesz zobaczyc?? chyba to nie jest to o czym mysle