[...] ale co ja myślę. Po kolei. Po pierwsze, nie wiem co uważasz za super budowę, ale ogólnie nie zgadzam się, że jest za późno (sam zaczynałem w wieku 37 lat z poziomu mniej niż zero to wiem ;-D). Wiadomo, nie ma co liczyć na jakieś spektakularne przyrosty masy w rok, ale przyzwoitą wysportowaną sylwetkę z niskim BF można osiągnąć w każdym wieku. [...]
mozesz zrobic probe zero z wykorzystaniem PRE, jednak nie liczylbym tutaj na poprawe jako tako wynikow, jezeli sa one jeszcze do doszlifowania;-) tutaj trzeba bylo zadzialac dlgofalowo wykorzystujac m.in. kreatyne czy beta-alanie
Przerabialem 5 ostatnich lat matur jedna z nich tylko z tych pocxatkowych zadan byla trudna ale tak w polowie di napisania, tutaj kompletnie.zero k***a takie lanie wody jak hoy Wypracowanie tez tak trafione ze.ja p******e lalem wode jak.sie dalo ale nie widze szans nie zdalem matury Bo z tych testiw wszystkich myskalem ze tylko matma bedzie [...]
podpowiedzcie mi ktory moment bedzie najlepszy na dolozenie metki inj. chodzi mi o kcal w diecie. moje 0kcal to 2800. aktualnie przechodze z redu na mase i jem jeszcze 2600kcal. od nowego tyg wejde na ok 2900 i sie zastanawiam czy juz by mozna dac te metke czy poczekac jeszcze jak kcal bedzie wiecej ponad moje zero?
[...] na zakazanych substancjach rzeźbę z 5 % tłuszczu w organizmie. Krata też była ale ogólnie sylwetka bardziej w klimatach Auschwitz a formy fizycznej i siłowej po prostu zero. Takie redukowanie zagraża wręcz życiu a jego skutki są odczuwale jeszcze wiele lat po takim incydencie. Szczególnie serce to silnie odcuwa i co gorsze-już nigdy nie [...]
Koledzy jak antek nexium,leci tydzien i zero efektow Przeciez to nie pawulon No wygrałeś lodzianin hehe A co chciałeś po tygodniu w halka się zmienić...? Ja będę wchodził na Antka nexiuma od jutra dawka 200mg, do dzisiaj leci cyber 100mg+50mg ions. Obydwa antki działają, cyber lepszy. Lecialem osobno ions i cybera, stąd moje wnioski. Myślę że na [...]
Koledzy jak antek nexium,leci tydzien i zero efektow Przeciez to nie pawulon No wygrałeś lodzianin hehe A co chciałeś po tygodniu w halka się zmienić...? Ja będę wchodził na Antka nexiuma od jutra dawka 200mg, do dzisiaj leci cyber 100mg+50mg ions. Obydwa antki działają, cyber lepszy. Lecialem osobno ions i cybera, stąd moje wnioski. Myślę że na [...]
Koledzy jak antek nexium,leci tydzien i zero efektow Przeciez to nie pawulon No wygrałeś lodzianin hehe A co chciałeś po tygodniu w halka się zmienić...?
[...] wiele sobie pozwalałem, więc teraz muszę odpokutować. Jem dużo warzyw, codzienne dorzucam 2-3 owoce. Ponadto unikam przetworzonych produktów, nie piję żadnych napojów typu zero. Muszę wytrzymać tak przez kilka tygodni a później wróce do swojego ulubionego modelu żywieniowego, a więc 5 dni na 2tys kcal i bardzo dużej ilości aktywności [...]
Yerbę na zimno pijam regularnie. Ale na razie poza yerbą i wodą z cytryną lub bez to zostało mi mleko migdałowe (ma kalorie) i soki, które też mają ich sporo. Cola zero i inne tego typu wynalazki może nie są zdrowe, ale jakąś odmianę wprowadzały. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-05-02 23:48:57
[...] to moja pięta Achillesa }:-(. Straszny łakomczuch jestem :->, Troszeczkę sobie odpuściłem na tej majówce, bo i lody i jakieś małe ciacho wpada ale po powrocie do domu dalej zero słodkiego :-(. A poziomka to nie to samo co kółko, na rekach trzeba utrzymać całe prawie 90 kg, do tego z nogami w poziomie, a dla mnie ten poziom jest prawie [...]
Czasem na tej diecie jest super, bo się człowiek cieszy że szybkie efekty. A czasami nie ma siły wstać, ciuchy luźne zero nabicia, ciężary 20% mniejsze, a nawet podczas rozgrzewki sama sztanga barki potrafią już boleć. Chyba ze jestem odwodiony, ale jakoś pije pije i tylko sikam później Poza efektami żadnych plusów. %-) 18 dzień i coraz częściej [...]
[...] jak bladego trupa :) Jesc sie nie chce a gdy juz wydaje sie, ze sie chce.. to cofka po kilku kesach. Pic sie niby chce ale tez cofka, na szczescie wchodzą jakos energetyki zero - wiem, że scierwo, ale zawsze to plyn wprowadzony do ustroju. Jesli jutro nie bedzie gorzej dociagne 500 ED do poniedzialku i bede konczyl, wyjdzie zatem 10 dni. Cale [...]
[...] jakies piersi grillowane, salatka, troche pieczywa, wypchalo beben konkretnie%-) na pewno bialko sporo wczoraj przekroczone i wegle pewnie w granicach dnia HC ( mial byc MC ) dzisiaj wyrownam LC i zrobie bez ww. Ktos cos bral z allegro na te raty zero procent przez pay u? szkoda mi na raz wydac 2,5-3k a tak te 150 zl miesiecznie moge przezyc%-)
Literatura literaturą ale sam jestem chory na cukrzycę typu 1 i kontroluje na bieżąco cukry i Insuline i mogę powiedzieć że podczas picia coli zero i innych zerowek codziennie, średnia insuliny z całego dnia jak i tygodnia wychodziła mi mniej więcej o 20iu insuliny więcej tygodniowo w porównaniu do tygodbia w którym nie piłem zadnych zerowek, [...]
DNP-protokoły brania
