Nie rozumiem cię zejście wg ciebie to utrata pompy chyba, cały czas przecież nie będziesz jej miał jest pompa potem jej nie ma po Hemorush też zejdzie, i tak już popełniłeś kolosalny błąd trenujesz od niedawna i już za massacre się łapiesz.
[...] walki. W Tajskim nauczysz się boksować, kopać i walczyć w klinczu. W MMA poznasz to samo, plus wiele innych rzeczy. M może pokonać T nawet bez wyprowadzania ciosu. Od razu zejście w nogi, obalenie, balacha na kolano i pozamiatane. Zważywszy też na to, że na MMA masz bliżej - wybór jest prosty, wybierz MMA. Edit: Kurde czytając swoje słowa mam [...]
Ja z kolei bym jeszcze redukował. Poziom tkanki tłuszczowej wynosi około 17-18 procent. Dół brzucha jak i również lekko góra jest do redukcji. Z obecnego poziomu tkanki tłuszczowej ciężko będzie o budowę dobrej jakości masy mięśniowej. może to skończyć się błędnym kołem i powrotem do poprzedniej sylwetki. Warto poczytać na ten temat artykuł. [...]
1-6 meta 25ed 1-12 bold 400 e5d 1-12 sus 250 e5d 7-14 prop 100 e2d zejście propem mniejsze spadki i łatwiej trafisz z odblokiem Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2009-07-07 23:19:05
A co powiesz na to. Stoisz z partnerem na srodku sali. Wokol ciebie 20 typa. Masz im pokazac jak robi sie zejscie/zbicie + strzal gdy przeciwnik wyskakuje z 2 prostymi - robisz akcje - a tu partner lezy na ziemi ? Albo wolniacz- albo full - inaczej nie umiem :) Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
bo propka zaczynasz stopniowo zwiększać wraz z tygodniami, zaczynasz sobie od 75mg e2d...po tygodniu wchodzisz na 100mg e2d...i analogicznie robisz na zejście...ze 100mg e2d schodzisz na 75mg e2d... tak samo robisz z clenem, stopniowo wchodzisz na wyższe dawki...
powinno wystarczyc 1kaps przedtreningowo. t5 to glownie stymulant i w takich kategoriach bym go traktowal:-)) ja osobiscie nie wchodzilem na 2 kapsy, jak juz mozna pomyslec o miksach z joha jak jestes mocno doswiadczony, ale to juz strategia, ktora ma na celu naprwde niskie zejscie z BF, ktorego i tak nie utrzymamy zbyt dlugo
słuchaj ja wiem ze na deficycie tłuszcz sam bedzie schodził, ale o to chodzi ze ja nie moge sobie pozwolic na takie zejscie z kcal, bo boje sie, ze mi miesien poleci...Przynajmniej 0 bilans chce trzymac
Aha czyli niemożna? dobra ale ogólne zejście z fatu tez chyba będzie zauważalne w udach? chodzi mi o spadek wagi ale też o proporcje z racji ze w ramiona nie przypakuje (mam rozbudowane mięśnie nóg lecz chciałbym mieć mięśnie o tej samej mocy i mniejszej objętości (wiem ze to możliwe)) jak coś nie tak poprawcie aaa i czy moje plany dobre z [...]
wodus09 wczytalem sie dobrze a odnislem sie tylko do 11 tyg. na test.e. bo jak dla mnie enan za krotko. Poza tym w mojej opinii tak gwaltowne zejscie z tak wysokiej dawki enana i natychmaistowe przejscie na propa jest bez sensu. Odnosnie dawek to zawsze mozna je podbic, wiec lepiej zaczac nizej, a pozniej w razie potrzeby podkrecac.
Hmm. W sumie też mu mówiłem aby wzią 200 tab metki D-Bola. Kolega bral 10mg to dobrze kreciło bebechy Tak cykl napewno dla kolegi. Tak w środku napewno jest to co na opakowaniu (źródło 1 klasa ) A jak zastosować te mety? 1 po 2? Czy któraś na początek 2 po rozkreceniu i końcówka 1 na zejście? Pozdro i dzieki za odpowiedz będą sogi.
[...] morfologie i jest tylko coraz gorzej. Widocznie będę musiał robić sobie upusty co jakiś czas, chociaż kwestia może być też wysokie żelazo. W każdym razie muszę to ogarnąć bo zejście nie wchodzi w grę. Co do badań to gdzie robię mają 100% dobrze bo robie badania co miesiąc od początku stosowania saa i rosnie powoli od 46 które miałem na początku [...]
Wielkie dzieki! Wyjdzie mi 2800 kalorii, interwaly zmniejsze do 2x po 20 minut, bede dodawac tak jak pisales , wchodzic na t3 po 25mcg ( 5 dni?) czy odrazu wrzucic 50 a piramidka tylko na zejscie?Clena narazie odpuszcze :D jak bys mogl mi powiedziec co z tą oxą? 70 mg to za duzo ? I kiedy ja wrzucic razem z masterem i podbic wtedy t3 do 75mcg?
tylko nie przesadzaj z intensywnością bo się obije na treningu :) nieraz robiłem biegi pod górkę z obc. to na drugi dzień z siadów farsa była :) :) prawda jest taka, że większość ludzi robi masę i traktuje to jako jakieś przyzwolenie na obżarstwo, zejśćie z intensywności i obrastanie w tłuszcz, a tak być nie powinno. prawda jest taka, że jak [...]
Spoko. Wiec wrzucil bys omo solo na pierwszy cykl? A na zejscie jakis pojedynczy estr ? Czy dac sobie spokoj? A i przy okazji, czy exemestane poradzi sobie z nadmiarem ew. estrogenu? Czy jakis inny sposob?
Nie wiem czy mam pisać w tym temacie bo kolega chyba olewa moje odpowiedzi . Nie dawaj wszystkiego jednocześnie . Dodatkowa aktywność lub zejście z kalorii . Co ja bym wybrał już napisał