Zrób w tempie 3010 i nagraj, potem odtwórz i zobaczysz że zejście, które miało trwać 3 s a Tobie wydawało się wiecznością po odtworzeniu okazuje się ze trwa może z 2 s (z autopsji)
Aż taką optymistką nie jestem}:-( ale dobra myśl, ostatni trening zrobię w środę, najwyżej jeszcze w przyszłym tyg. pociągnę deload, bo i tak jest w planach zejście z obciążeń w 5/3/1, to przed nowym cyklem jeszcze się ze szkoleniem wpasuję i później ruszę od nowa.
aha prolo biore od poczatku 200 mg c5d i 20 ampulek wyjdzie mi ponad 6 tyg. to troche malo ;/ dokupic jeszce paczke? zrobic jakies male zejscie na ostatnie 10 dni 100 mg c5d ??
Niestety ładowanie nie poszło do końca po mojej myśli, bo się konkretnie rozpadało w drugiej części dnia i nie miałem jak wyskoczyć do sklepu. Ale i tak było dobrze %-) Poleciało: Rano na śniadanie co by dobrze rozpocząc dzień 400g węgli z gofrów %-) Słodzik plus armoat cytronowy i aż się uszy trzęsą %-) Potem w ciągu dnia przegryzka 4 duże jabłka [...]
Nie znam się na wyciskaniu na ławce, ale wydaje mi się że o te depresje czy retrakcje to należy zadbać przed rozpoczęciem powtórzenia i w ciągu całego ruchu w dół i w górę łopatki mają siedzieć wciąż w tej samej, niezmienionej pozycji. Jest to prawda, ale też nie do końca cytując klasyka A przynajmniej według tego co wyczytałem. [...]
Nie znam się na wyciskaniu na ławce, ale wydaje mi się że o te depresje czy retrakcje to należy zadbać przed rozpoczęciem powtórzenia i w ciągu całego ruchu w dół i w górę łopatki mają siedzieć wciąż w tej samej, niezmienionej pozycji. Jest to prawda, ale też nie do końca cytując klasyka A przynajmniej według tego co wyczytałem. [...]
zrob 1-4 prop 100mg 5-9 150mg a pozniej taper w dol co trzeci strzal do dawki 50mg i wtedy odblok bedzie bardziej lajtowe zejscie z soku i mniejszy szok dla organizmu
Dzięki za rade mistrzu, na 100% tak będę robił ;) Dzisiaj ok dzień, zrobiłem 2 WODy Pierw rozgrzewka, znowu gimnastyczna, plan A(ten co ostatnio bo chciałem powtórzyć) i ogólnie wybicie do stania na rękach idzie coraz lepiej, tripod już cacy i nawet frog stand zaczął powoli wychodzić, dipsy bez historii, przysiad z rurą pvc nad głową zrobiłęm już [...]
Powiedzmy ze wbije samego testa na poczatku powiedzmy przez kilka tyg nic sie z sutem nie bedzie dzialo i polece cala bombe -- a na zejscie z towaru boom co wtedy dzialac?? (W uk powtarzam hormonow nie zrobie) I pierwsza opcja jezeli od testa wyskoczy na poczatku co przybic odrazu??
sauna tez rozluznia i przyspiesza zejscie zakwasow, A i a`propos tabletek czasami te rozluzniajace jak nospa pomagaja. Mi najlepiej pomaga takie lekkie aro zawsze sie rozruszam i git
Masz racje PajakUK - chvja wiesz, wybacz stary ale nie 15 kg przy wymiarach autora. Cykle mi sie nie podobaja, po pierwszy za krotko - miesien musi miec czas zeby sie budowac, zejscie z testa rowno z nandro = tragegia, nie ma nic co by moglo podtrzymac antka. Porponowalbym ci raczej rozlozyc sobie jakas 21-24 tygodniowke, dece pociagnac z 12 tyg [...]
pawelll86 i slusznie zakladasz, bo nie dosc ze glupoty piszesz, to do tego nie znasz jezyka polskiego! Wyjdz! Lodzianin - jezeli autor chce 15 kilo skoczyc to antek faktycznie bylby na miejscu, inaczej czarno to widze. Pytanie czy faktycznie jest sens na sile zakladac takie cele, a nie lepiej pojechac sobie po prostu na stanardzie metax, enan, [...]
bedzie w organizmie ale 750 mg cypa bedize lecialo bedzie a potem bedzie zejscie na prop gdzie bedzie lecial 300-400mg ew wiec jakos sie ustabiluzuje testo na moje
[...] 100 grams and most indyviduals find that a carbohydrate intake of 30 g is the maximum that can be consumed" w sumie każda dieta poniżej 100g ww może być ketogenna ale zejście poniżej 30 g zapewni nam szybsze wejście w ketozę i szybsze pojawienie się ketonów w moczu Kolejne pytanie, czy przy spalaniu tłuszczu lepiej zastosowac w moim [...]
apokalipsa dzięki za pomoc powiedz mi jeszcze tylko bo ostatnio tak próbowałem właśnie fbw 3 razy i pływanie w wolnych dniach i powiem Ci że czasem czułem się za***iscie a czasem czułem się tak dziwnie troche jakby wsyzstkiego za dużo. Dobre będzie zejscie na fbw 2 dniowe i pływanie 3 razy z lepszą regeneracją?
Body, laduje na razie klasykiem ED. Dzień 1: 20mcg (1 tab) Dzień 2: 40mcg (2 tab) Dzień 3: 60mcg (3 tab) Dzień 4: 80mcg (4 tab) ... Maksymalnie ma byc 100mcg przez kilka dni, po czym zejscie w dol. Calosc - 2 tygodnie. Dzisiaj jest 4 dzien. System 2on 2 off planowalem na odblok. Wiec jak to rozegrac?? ciagnac dalej w ten sposob, czy cos zmienic??