CEL 15kg do Czerwca 2009r. 2 cykle prosze o rade i pomoc :)

Witam wszystkich od dłuzszego czasu mysle nad dwoma cyklami które pomogą osiągnąc mi mój upragniony cel (15kg dobrej jakosci masy mięsniowej do Czerwca 2009r) jednak nie wiem czy będa one odpowiednie dlatego zgłaszam sie o rade i pomoc do was.

Jesli chodzi o diete bo wiem ze jest ona najwazniejsza 6-7 posiłków dziennie (bez tego nic sie nie ruszy) będzie z tym problem (nie pozwala mi na to praca) dlatego zabespieczyłem sie w odrzywki które zastąpią mi posiłki podczas pracy i w innym czasie w ktrym nie będe mógł zjesc normalnego posiłku.

Odrzywki które zakupiłem starcza na 5 miesiecy dawkowania maxymalnego jakie jest napisane na opakowaniu.

1. Gainer z UNIWERSAL NUTRITION GAIN FAST (podobno dobrze działa i bardzo dobrze nadaje sie na zastapienie normalnego posiłku)

2. Białko Ostrowia

CEL:
Myslałem nad takim czyms aby na pierwszym cyklu skupic sie na maxymalnym przyroscie masy mięsniowej nie patrzec na to czy sie zalewam tylko poprostu maxymalnie tyc.

A drugi cykl równiez masowy tyle zeby tak to zrobic aby wszystko ładnie utwardzic zdobyc kilka kg spalic zbędny tłuszcz z pierwszego cyklu.

TO TYLKO MOJE PRZEMYSLENIA nie wiem moga byc smieszne dlatego prosze was o pomoc.

CYKLE które chciałem przeprowadzic przez okres 5 miesięcy.

START 1cykl. (1 Luty 2009r)

1-8 t.enanthat 250mg co 2dni
1-4 anapolon 100mg dziennie (2tab)
1-8 Durabolin 100mg co 2dni

Po tym cyklu 5 tygodni:
1-3 Clomid 150-50mg dziennie
1-5 Stack Kreatynowy + tribusteron 90 + hmb

(to po to aby jak najwiecej zostało z tego cyklu do następnego)

START 2 CYKL: Maj 2009r

1-8 Trenabolone acetate 100mg co 2dni
1-8 T.propek 100-200mg co 2dni
4-9 Winstrol 50mg co 2dni (inj)

I to na tyle :) aha w gre własnie wchodza tylko te srodki które są wykorzystane w tych 2 cyklach poniewaz do innych nie mam dojscia. Chciałbym zebyscie pomogli dobrac dla mnie odpowiednie dawki w tych ułozonych cyklach no i doradzic co by było moze lpiej zamienic w cyklu lud co dodac albo co przedłuzyc.

Ponizej cos o sobie:
Przebyte cykle 4 dosc mocne dlatego zucam sie na takie które widzicie powyzej.(dla nie one sa mocne) :)

1cykl: meta + t.prolo + undestor
2. meta+ enan+ boldek
3. prop+omka+enan ( bez przemyslenia bez głowy ehhh)
4.sustanon+ boldek

A teraz tabelke wypełnie :)


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 98kg

Wzrost: 172

Obwód klatki: .

Obwód ramienia: 45

Obwód talii: .

Obwód uda: .

Obwód łydki: .

Staż na siłowni: 5 lat

Ilość spożywanego białka: jak mi doradzicie

Ilość spożywanych węglowodanów: jak mi doradzicie

Ilość spożywanych tłuszczów: jak mi doradzicie

Opis przebytych cykli sterydowych: 4 powyzej opisane

Trening: kazda partia raz w tygodni
4 treningi w tygodniu

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w Lutym będzie 2,5 miecha :)

Poziom BF%: .

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia

Stan zdrowia: b.d

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: .

Wyciskanie leżąc (MAX): .

Martwy ciąg (MAX): .

Przysiad (MAX): .

Iroko pieknie wytlumaczyl jakies beda efekty :)
a ankiete to trzeba bylo cala wypelnic
bo moze w pasie jest 100 a nogi nie cwiczone ...

Wedlug mnie to przy dobrej diecie i suplementacji mozesz zrobic przynajmniej z 10kg... ale co tam ja moge wiedziec... pozdro

Masz racje PajakUK - chvja wiesz, wybacz stary ale nie 15 kg przy wymiarach autora.
Cykle mi sie nie podobaja, po pierwszy za krotko - miesien musi miec czas zeby sie budowac, zejscie z testa rowno z nandro = tragegia, nie ma nic co by moglo podtrzymac antka.
Porponowalbym ci raczej rozlozyc sobie jakas 21-24 tygodniowke, dece pociagnac z 12 tyg i zakonczyc propem i trenem, zmiana estrow: enan - mix - prop. Z antkiem ci nie poradze, bo sie nie znam Czekaj na bardziej kumatych
Max tuczenie sie tez bez sensu, rozregulujesz tylko metabolizm - dawaj nadwyzsze kaloryczna ale jedz rowniez aero, zalanie mozesz rozumiec przez stare widocznosci miesni brzucha, nigdy przez powstawanie oponki!

Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-07 05:45:48

Tak jak Scorpio.Jeden cykl z tego bo tak jak rozpisałeś to tragedia 8 tyg nandro ledwo się bujnie już je skończysz,odblok słaby po takim cyklu.Przerwa 5 tyg bez sensu skoro nandro będzie się bujać jeszcze do 4 tyg.Deke pociągnąć z 10-12 tyg po antku raczej konieczne przejście na metke.Poza tym nie wiem czy to dobre środki dla ciebie.

ja bym do pierwszego doźucił propa 5-12

i hcg po pierwszym a co do 2 to za mała przerwa miedzy cyklami więdz na drugim nie licz na cuda

jak *** ktoś zaraz mnie pojedzie za to że sie wypowiadam

pawelll86 i slusznie zakladasz, bo nie dosc ze glupoty piszesz, to do tego nie znasz jezyka polskiego! Wyjdz!
Lodzianin - jezeli autor chce 15 kilo skoczyc to antek faktycznie bylby na miejscu, inaczej czarno to widze. Pytanie czy faktycznie jest sens na sile zakladac takie cele, a nie lepiej pojechac sobie po prostu na stanardzie metax, enan, deca, pozniej mix, jakis wins i tren w srodku, zejscie propem. Ile przyjdzie tyle przyjdzie

Radzicie mi jeden dłuższy cykl hmm to moze cos takiego:


1-12 Enan
1-10 Deca Durabolin
1-6 Antek
13-21 t.propek
11-20 Trenabol

I teraz pytaanie bo boje sie jednego na poczatku podczas np: tego cyklu ładnie waga pojdzie w gore obwody urosną itd podam przykład aby lepiej sobie to wyobrazic:

1-6 waga ciała + np: 5kg obwody np: łapa + 2cm
7-12 waga ciała + np: 3kg obwody np: łapa + 1cm
13-21 waga ciała + np: 1kg obwody np: łapa + 1cm

Boje sie tego ze w ostatnich tygodniach gdzie jest zmiana srodka masa ciała i obwody nie będa rosły juz tak jak powinny i szkoda było by mi tego trenabolonu na to aby uzyskac np: liche 1cm w obwodzie i 1-3kg wagi na + chciałbym tak to wszystko rozpisac itd aby przez całe 21 tygodni moja waga ciągle rosła i obwody równiez.

Tak jak napisałem mój cel to około 15kg masy nie musi byc równe 15 hehe no i co do obwodów tez na nie licze po takim wielkim cyklu nie zadowoli mnie liche 4 cm w obwodzie np: Ramienia bo na zwykłym cyklu z susty+ boldka na małych dawkach zrobiłem 2,5cm i waga podskoczyła 7kg takze jak z tą wagą i obwodami będzie ?

Sorra za moje główkowanie ...ale kazdy przed swoim powaznym cyklem chciałby wszytko wiedziec :) co i jak najbardziej interesują mnie te przyrosty.

na jaki przysrost w obwodzie ramienia ty liczysz w takim razie?

Ja ******le co raz to lepsze aparaty tu pisza:
tez na nie licze po takim wielkim cyklu nie zadowoli mnie liche 4 cm w obwodzie
Faktychnie bardzo wielki ten twoj cylk

A jesli chcez wiedziec jakie beda przyrosty po cyklu to zajrzyj tu:
http://www.allegro.pl/item468022087_wrozka_bernadetta_tarot_profesjonalnie.html