zeby

to od Ciebie zależy, od Twojego organizmu. tak, żeby dać radę zrobić tyle powt. ile zamierzałeś.

Witam wszystkich komentujących i czytających. Noszę się z myślą, by około 6 (lub 13) czerwca zacząć brać gainer. Będzie to pierwszy raz, dlatego mam pytanie, który z dostępnych (3 kilowych) na rynku jest najlepszy (i w przyzwoitej cenie). Myślałem osobiście przede wszystkim nad tymi 2: Whey Gainer - Weidera: Białko 20 g Węglowodany 69 g Tłuszcz [...]

Juz bym dawno podpis z zmienil gdyby mi sie hcialo w profil wejsc A sogow nie wyludzam ale zalatwilem 5 batmanowi zeby mial znawce i zauwazylem ze mi tez brakuje niewielu

Witam wszystkich komentujących i czytających. Noszę się z myślą, by około 13 czerwca zacząć brać gainer. Będzie to pierwszy raz, dlatego mam pytanie, który z dostępnych (3 kilowych) na rynku jest najlepszy (i w przyzwoitej cenie). Myślałem osobiście przede wszystkim nad tymi 2: Whey Gainer - Weidera: Białko 20 g Węglowodany 69 g Tłuszcz 1,7 g [...]

[...] to nie jest gino...nie wiem mam nadzieje ze to sie spali w raz z innym tluszczem czy jakos tam...najwazniejsze juz wiem areoby + dieta redukcyjna...teraz mam pytanie zeby np. przyspieszyc wy****banie cycow z cialka to atlas taki co jakby chce stykac lokcie do siebie?? dzieki za pomoc i przy okazji mam 173cm wzrostu nie wiem ile waze bo [...]

Nie no moim zdaniem troche z.j.e.b.a.n.i.e stracić życie przez głupi trądzik. Trzeba wytzrzymać i być twardym zacisńąć zęby i ciągnąć do przodu. Pewnie sobie pomyuślicie no Maniek nam tam gada rocznik 87 to gowno wie. Ale nie myslcie o odebraniu sobie zycia bo to jest bez sensu

[...] sie to nie jedz ich na noc, jesli nie, mozesz je zjesc na smak "obok" posilku "bialkowego" ale lepiej by bylo,jak juz cos, zaminic je na owsiane albo musli zrobic jakies pamietaj miesnie rosna podczas snu, a zeby rosnac musza miec bialeczko edit: troche chaotycznie bylo Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-06-03 22:37:45

zawieraja bialko ale 7 gramow na 100 gramow platkow co to jest.. poza tym pasuje tak ze 30 g bialka zjesc na noc zeby dostarczyc tego z platkow musialbys ich zjesc 400 g platkow a wtedy rownoczesnie zezarlbys ok.350 g weglowodanow ...

co do problemu to nie pomoge bo sie nie znam na tym a jesli chodzi o twoj artykul to ok, choc mam po kumplu tylko 4 hantle po 3 i 6 kg to na poczatek z tym sprobuje - tak zeby tylko podkreslic sylwetke, bez zbednego pompowania. mam tylko pare pytan bom w tej materii laik: ile powiedzmy pociagniec :) wchodzi w jedna serie, z tego co wiem to kazda [...]

[...] i zaczolem robic te zimne oklady na przemian z altacetem... noge staralem sie oszczedzac ile sie dalo nie bylo mowy o chodzeniu akurat moglem soebie pozwolic na lezenie zeby nie bylo ze glupie rzeczy robilem po kilku tygodniach bylo coraz lepiej, rozruszalem stopniowo noge uwarzalem na kazdy krok, po miesiacu znowu poszedlem do lekarza [...]

od jakichs 2 miechow zupelnie nie mam ochoty jesc rano jak zjem kanapke to mnie zara na zyganie bierze sa jakies sposoby zeby zwiekszyc apetyt?

ile ważysz ile wzrostu ?? może masz skurczony żołądek z powodu np. głodzenia się żeby schudnąć ?? Musisz ułożyć sobie odpowiednią diete i stopniowo zwiększać kcal....

siema Dajcie mi jakis trening w sam raz dla mnie. Mam 18 lat, 171cm wzrostu,waga 60kg. I napiszcie jakie supelemeny brac zeby przybrac na masie miesniowej oprocz kreatyny bo kreatyne to bede bral ale cos dodatkowo do tego. Pozdro

a ja sie z turokiem ni hooja nie zgodze. tak dla jaj bo ciezki dzien mialem a zeby nie byc goloslownym: taki malutki nokautuje nie pamietam kogo,ale gosc chyba z 2 razy ciezszy,gosc postury marka hunta,bylo to na gali k1 bodaj, no i ten malutki taj wygrywa gale. a taki nam phan? a albert kraus? 67 kilo wazy, a genki sudo? a cezar cordoba? a [...]

deca a jedna tabletka ma 5mg??kurde no czyli mwosz zeby naraz je wszamac.. a ja wlasnie slyszlaem od chlopaczka i mowi ze lepiej jest sobie zrobic 10 dni przerwy i ze ponoc wtedy nie blokuje receptorow tak bardzo jak sie bierze przez 20 dni non stop..a dobrze jesli polacze to z cell pumpem?

[...] wiec poleci i 25 - myslicie, ze to dobrze, ze robie wiecej czy nie zmieni to wydajnosci treningu? -trening chyba bede robil 3razy w tygodniu, czy moze poleciec 4 razy? -zaczne od 2 serii, zeby w 4 tygodniu robic 4 serie, a po 6 tyg skonczyc ACT i zaczac dzielony - dobrze mysle? Prosze o pomoc. Zmieniony przez - Nathan87 w dniu 2005-06-04 00:54:35

naposim bierz jak masz dojscie jeszcze nie spotkalem sie zeby ktos narzekal a z ta tajska to roznie bywa, ziomek schrupal troche i siakies dziwne bole mial i generalnie efekt nie byl podobny do czystej mety.. jak masz dostep do jelfy no to tym bardziej smialo na cialo.. na trzecim miejscu BD.. go go go power rangers!

albo chociaz jakis medal... aha i stawki sa w euro zeby nie bylo nieporozumien

[...] a ja mowie, ze w Polsce... tak wiec zostaje z tym wszystkim sama robia mi badania, Usg zyl, rentgeny i jakis inne dziwactwa, kaza mi czekac..... ja im tam zaslablam... tak zeby bylo weselej.... i po kilku godzinach mowia mi ze to tylko cysty ktore uciskaja zyly i do poniedzialku mam z tym sobie polezec a pozniej zobacza czy beda probowac je [...]

[...] ? Logika nasuwa, ze dla człowieka odpowiednim mlekiem jest ludzkie mleko . Drugie pytanie : po co w ogóle ssaki miałyby pic mleko? I odpowiedź jest chyba logiczna : po to , zeby nie umrzeć z głodu dopóki nie są w stanie zdobywać normalnego pokarmu. Najpierw sa odzywiane przez krew płynącą w organiżmmie matki , potem przez jej mleko, potem przez [...]