zdycham

Ja dzisiaj klata i trice, a tak ogólnie to zdycham po wczorajszych nogach

i ja zdycham po siłce,ale to dlatego że dziś był przedostatni trening przed regeneracją i juz czuje ze jestem przemęczony... ziemon,chce

Helol Kurna zdycham(ale poczatek)Robilam dzis na silowni moj trening,przemoglam wstyd i poszlo.Oczywiscie babki te wiecznie biegajace patrza na mnie jak na *****ke,ale co tam,jakos mam motywacje zeby im pokazac jak sie zmieniam,no musze poprostu. Orbiterek 5 minut. Przysiad z wymachem 24,24,20,20,20,20,18,18, Inverted rows 10,9,9,7,7,6,6,6(tu mnie [...]

ile wazysz mocny??? ja ponad 90 i nie zdycham

wrocilem z treningu zdycham chyba od jutra tren 100 ed bo jakos brak mocy i wytrzymalosci%-)

godzine temu wpadlo 100g ryzu i 120g kuraka, zdycham z glodu

o jakich godzinach jecie?bo jak zjem o 7 to o 10 jestem glodna wiec jem, potem o 14 umieramz glodu wiec jem obiad no i potem zdycham z glodu do 21,bo musze jesc po treningu cos...

ale ****a zdycham ;x

Dzień #115, Tydzień 17, 08.07.14 DNT- Dzień nietreningowy 6 dzien pracy pod rzad.. zdycham..juz nie ogarniam co kto do mnie mówi i czego chce.. #-P Dodam iz technika RDL opanowana na perfect. Zero bólu pleców@-) Miska dzisiejsza : Nieliczone: warzywa zielone z paczki mrozone 4 gr wegli /100 gram (400gramowa paczka) dlatego w miesce troszke brak [...]

k***a znowu sie naj**alem %-) zdycham

No nie wiem. Wydaje mi się, że te 5x5 też byłoby dobre. Trzeba byłoby tylko dopasować dietę :-) Masz siłę i zdrowie, że dajesz radę temu 5x5. Robię to co robię i przy przysiadach zdycham a przy MC niewielemi do tego brakuje!

[...] juz kupe czasu demolub dzięki za info co do rozgrzewki też myśle że szybko powróce do formy i do ciężarów małych bo małych ale zawsze coś... No i teraz powiem że od 3 dni zdycham normalnie choroba mnie rozłożyła... masakra sie dzieje także tydzień przerwy już na starcie hehe a po przerwie nie bd juz robił tego plany bo on sie dla mnie nie [...]

Co tam koksy? Wszyscy wyczekują gali hehehe, ja w sumie też czekam głównie na Pudziana walkę ciekaw jestem ile ona będzie trwała obstawiam maks minutę. Zdycham po treningu grubo do***ałem dzisiaj nuki i barki.

[...] Środa: Czwartek: Bieganie Piątek: Sobota: Bieganie Niedziela: Bieganie Niedzielne bieganie chcę wyrzuć, bo w sobotę mam wybiegani dłuższe i po prostu dzisiaj cały dzień zdycham... 3 treningi w tygodniu biegowe raczej wystarczą mi, aby dobiec w maratonie. W niedzielę chciałbym regenracyjnie zrobić sobie basen/saune. 2 dni w na siłownie [...]

tacha21 sprawdz sobie na stronie balkana kody czy wchodza. jak wyskoczy valid i bedzie sie zgadzac z tym co na opakowaniu to git. u mnie wszystko git.. moze dlatego ze bezposrednio z moldawi mi znajomy sciaga do tej pory nie mialem problemow wiec git jest. ale rano zdycham z glodu na tej mecie heh. kozacko

dobry... o kvrfa! umieram! próba rozjeżdżenia zakwasów na nogach rowerem po wczorajszym 2 godz. graniu w fusball na hali chyba zakończą się niepowodzeniem... zdycham! ja pierdu, ale sie usmiałem http://www.youtube.com/watch?v=wyoY7M5ZKRE&feature=topvideos Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-04-02 21:48:26

zdycham

albo mowil, ze ten gosc mu sie nie podoba bo dziwnie tanczy, podchodzil i patrzyl sie na typa jeszcze brwi zmarszczyl, komedyjnie to wygladalo, gosc sie uspokaja, minka taka juz przestraszona a ja ze smiechu zdycham %-)

nie no ja mam pakernie w piwnicy Zdycham a forma do dupy ze szkoda gadac

poki co 4ty dzien bez supli i juz zdycham %-)