zdania

[...] ziemniaków jeszcze białko - objętości są ogromne. Dlatego wspomagam to suplementacja białka. Sprawdziłem też odwrotnie odrobinę mięsa i Carbo. Nie mam swojego osobistego zdania i robię to naprzemian. To, na co mam ochotę. Cały czas staram się znaleźć optymalne rozwiązanie dla mojego organizmu - pół życia walczyłem z nadwagą może stąd moja [...]

Pewnie masz racje ale i tak to nie skłoni mnie do zmiany zdania, iż capoeira jest swietnym uzupełnieniem dla kogos kto trenuje juz przekrojowo.A jeżeli ja rzeczywiście zrobiłem błąd próbując w pewien sposób porównać ten styl do innych SW, to i tak zrobiłem błąd daleko mniej naganny i mniej niedorzeczny niż ktoś kto próbuje porównywać ten styl z [...]

Ciezko powiedziec, po obu sa takie same niby, ale zdania sa podzielone. Ponoc wogole jakosc greckich lekow bywa rozna ostatnio slyszalem Ja bym wzial teraz holenderska jesli obie sa legit, holandia mi sie lepiej kojazy

[...] i jego funkcjonowania ? b-complex,A+E,cynk,magnez,beta-karoten a moshe ZMA..itd które według was sie sprawdzają a jakie nie...wiadomo nawet najlepsza dieta nie dostarczy w pełni ilość witamin i minerałów potrzebnych naszemu (czyt. człowiekowi który intensywnie trenuje np.bodybulding or SW ) organizmowi ... a wiec czekam na wasze zdania

Jestem tego samego zdania co v3gas.

[...] od tego ze ja nie powiedzialem ze 19 latek moze odnosze wiec wrazenie ze chciales sie po prostu brzydko mowiac "do******lic"...po co te pytania ? co do wlasnego zdania...uwazam ze jesli ktos jest odpowiedzialny w tym co robi to moze brac sie za takie srodki...dlatego ja nie daje jakiejs wartosci co do wieku...odpowiedzialnosc w tym [...]

z innej beczki siema all Według mojego zdania takie srodki sa dozwolone dla osob w których w miare sie wszystko juz rozbudowało czyli wiek 18,19 lat zgadza sie człowiek rosnie do 21 roku zycia , ale etap rośniecia zaczyna sie konczyc, i moim zdaniem nie zaszkodzi to w wieku 18 lat sam brałem w tym wieku i miałem dobre efrkty bez skutkow [...]

Jestem tego samego zdania. Ale przesadziłeś, że nikt nie ćwiczy. Dość duzó osób myśli lub zapomina o nogach, ale niektórzy ćwiczą.

"No jezeli ktos mialby wydac 2000 zl na suplementy to chybanie tak dla rekreacji :D " A czemu nie dla rekreacji??? Tak czy inaczej jestem podobnego zdania Co misoo - wolniej jedziesz, dalej zajedziesz. Nie ma co pakować w siebie za dużo na raz a potem jechać "o suchym pysku" - w końcu 18-tke ma się tylko raz a nie co pare [...]

Rożne sa zdania na temat ala - wiec jeśli masz kasę możesz spróbować - pamiętaj żebyś się zmieścił z treningiem miedzy posiłkami ( 3 H ) przy takiej ochronie suplementacją będzie dobrze.

[...] lepiej im pojmować świat. Spróbujcie rozejrzeć się wkoło jak mało jest osób poje-banych prawdziwie. Jak szrzy są ludzie w waszych szkołach, nie potrafią mieć własnego zdania, podporządkowuja się innym, są jak taka szara, bezpłciowa masa... Zatem, pamiętajcie aby codziennie pokazywać innym jak bardzo sie mylą patrząc na was z góry, jak [...]

"także odpowiednie ćwiczenia angażujące dolny odcinek grzbietu- np. skłony, skręty tułowia, krążenia bioder jak również mięśnie prostowniki bioder(bardzo aktywne w treningu mięśni brzucha). " no o to chodzi ze wogule nie wiem "z czym mozna to zjesc" moze mi podpowiesz co moglbym sie dowiedziec z tego fragmentu zdania?

[...] glownie? 6. co z piciem mleka - i tu nalog nr 2 tylko do kawy? czy mozna wiecej? jak tak to ile? wiem ze kulturysci wogole nie powinni a osoby, ktore zrzucaja wage? 7. zdania podzielone: sniadanie przed czy po treningu? Skoro trening mam od 9-10 sniadanie nr1 o 11 dopiero ??? wtedy wszystko sie przesunie i kolajcja o 20 8. Slyszalam, ze [...]

[...] glownie? 6. co z piciem mleka - i tu nalog nr 2 tylko do kawy? czy mozna wiecej? jak tak to ile? wiem ze kulturysci wogole nie powinni a osoby, ktore zrzucaja wage? 7. zdania podzielone: sniadanie przed czy po treningu? Skoro trening mam od 9-10 sniadanie nr1 o 11 dopiero ??? wtedy wszystko sie przesunie i kolajcja o 20 8. Slyszalam, ze [...]

hehe widze że zdania są podzielone Olo, ścięgna nie mają tu nic do gadania? Czemu?

Pozostawiając to co zacytował byk bez komantarza ;) ,ustosunkuje się do pierwszej części zdania . Im pózniej to tym większa konkurencja i tym mniejsze szanse na kariere.Im wcześniej tym większe szanse na wysokie wyniki , więcej samozaparacia , czasu , perspektyw.

a ja niemam zdania na ten temat

[...] wazne. Jedynie ten związek jest aktywny chemicznie i ten pomaga. Jak pomagai czy pomaga? Moj kolega pracuje jako PM i jezdzi z artrylem. To działa.Ja osobiście nie mam zdania na ten temat. Jesli chodzi o strzelanie w stawach.Można wysnuc twierdzenie,ze luz stawoiwy powoduje własnie trzaskanie stawów...i cos w tym jest... Nie wiem co Ci [...]

[...] nei bierzesz hmb, przecietnie wystarczy ok 2g/kg mc(ewentualnie 2,5) bialka, wiec nie ma sensu wiecej dokupywac.Badziej bym juz sie skupil na suplementacji hmb. 3)Hmm tutaj zdania sa podzielone.Zarowno jeden suplement jak i drugi nie tylko wykazuja dzialania antykatabolityczne.Hmb dziala takze anabolicznie oraz normalizuje poziom cholesterolu we [...]

[...] mozna wiecej? PEWNIE ŻE MOŻNA, NAJLEPIEJ NISKOTŁUSZCZOWE I Z UMIAREM (ZE WZGLĘDU NA ZAWARTĄ W NIM LAKTOZĘ). JEŚLI ZALEŻY CI NA SZYBSZYCH EFEKTACH WYRZUĆ MLEKO Z DIETY 7. zdania podzielone: sniadanie przed czy po treningu? Skoro trening mam od 9-10 sniadanie nr1 o 11 dopiero ??? wtedy wszystko sie przesunie i kolajcja o 20 ZDANIE JEST JEDNO: [...]