zbyt

Cos czuje ze ta dieta nie jest jednak cudowna. poza tym carbo przed treningiem to nie jest zbyt dobry pomysl. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-11 17:54:58

Tłuszcze są bardzo ważnymi składnikami... węgle to opóźniona bomba zegarowa. Nie masz chyba zbyt dużej wiedzy o dietetyce... Zgaduje, że przesadziłeś ze prostymi węglami o wysokim IG, stąd tłuszcz. Ogólnie mówiąc -idź do działu odżywianie, poczytaj podwieszone tematy, ułóż DOBRĄ dietę. Jak to zrobisz, wróć tutaj i ułóż plan na masę. Redukować [...]

Flex Ci napisal jaki skutek zbyt duzy nadmiar kcal spowoduje. Dlatego nadwyzke daje sie mala i kontroluje sie przyrost masy/jakosci masy.

Tylko ja chce cofnac gino i nie chce zeby to trwalo zbyt dlugo dlatego pytam czy ktos cofal gino femara i jak mu szlo ?

Po takich porcjach to zbyt wiele się nie napatrzysz.

bul , a te efekty po 2 tygodnie , to chyba raczej nie beda zbyt dobre do np animal staka - on zawiera antyestrogeny i jest bardziej pod rzezbe i chyba nie musze spodziewac sie efektow ubocznych (jakos przewrazliwiony jestem na ich punkcie po takim cyklu na 6tyg ??? i jeszcze jedno pytanie , ten mag-10 na ile wystarczy opakowanie ??? dobrych [...]

Di Resta był na ważeniu zbyt lekki o 1,5kg, więc wystartuje do wyścigu z końca stawki albo z alei serwisowej. Wyścig ma być na suchym torze, więc dużo zależy od tego jak mocno słonko przygrzeje i czy opony w Mercedesach wytrzymają trudy wyścigu %-)

Myślę, że możesz wejść na masę z rozważnym doborem produktów żywieniowych i nie zbyt dużą nadwyżką kaloryczną ;-)

[...] w trenignu plecow-w dniu nog zrob cos zastepczego by nie przetrenowac prostownikow.Moze przysiad wykrok moze wyprosty zuraw uginanie wspicia stojac wspiecia siedzac Plecy Jakas inna forma mc-np rack pull drazek wioslo hantla wyciag Patrzac na twoje wyniki-w martwym powinienes jednak brac troche wiecej niz w przysiadzie.Moze robisz zbyt plytkie?

Tak-dobra metoda dla regeneracji itp.Chociaz te 25p to za malo. Na barki,klatke,lapy czesto wykonuje na koniec treningu tkzw-"100"-czyli 100powotrzeniowa seria. Ale uwazaj by nie stosowac zbyt duzych ciezarow.I nei popdajmy w skrajnosci-powietrza przenosic tez nie bedziemy. Pozdrawiam

[...] wadze to troche malo. Wbrew pozorom moze byc trudno schudnoac, bo metabolizm bedzie sie bronil i nie bedzie chcial wykorzystac zgromadzonych zapasów, jak bedzie czul, ze go zbyt mocno glodzisz, Niestety tak juz bywa i czasem wydaje sie to malo logiczne. Znajac ilosc bialka w diecie bedziesz widzial czy po prostu potrzebujesz dodatkowe odzywki, [...]

[...] stosowanie w sytuacji, kiedy można jeszcze dużo zrobić dietą i treningiem. Używałam redoxa dwa razy, za pierwszym razem przy niskich kcal świetnie się sprawdził, natomiast za drugim razem nie było już takich efektów, w sumie nie odczułam żadnego działania i uważam że został włączony do suplementacji za wcześnie, przy zbyt małym deficycie kcal.

[...] się sprawdził, natomiast za drugim razem nie było już takich efektów, w sumie nie odczułam żadnego działania i uważam że został włączony do suplementacji za wcześnie, przy zbyt małym deficycie kcal. Mi bardziej chodzi o to, że ktoś kto dopiero zaczął się brać za siebie i pyta o suple na forum dostaje radę od osoby, która ma poważanie na [...]

[...] twój wybór). Ja też widzę pewne zagrożenia z tym związane i uważam, że do stosowania od początku redukcji nie każdy spalacz się nadaje. Przede wszystkim niektóre mogą zbyt mocno drażnić układ pokarmowy i nie nadawać się do dłuższej suplementacji, ale być fajnym pomysłem na koniec redukcji, jako bodziec dla organizmu, żeby spalić jeszcze [...]

[...] co złe nie istnieje, to jesteś naiwnym optymistą. Przecież nawet nie odbiegając od tematu tego działu, zdażyło się nie raz że wprowadzono na rynek lek który nie przeszedł by normalnych testów, ale był zbyt dochodowy aby go nie przepuścić. Kombinują wszędzie. A różnica jedyna polega na tym że jedni przeginają pałę tylko troche a inni bardziej

Nadgarstek to juz raczej genetyka. Co to diety masowej to narazie zdrowo sie odzywiaj (zbyt duzej masy i tak nie zrobisz tymi cwiczeniami), za 1-2 lata zapiszesz sie na silownie, ulozysz prawidlowa diete, odpowiedni trening i efekty beda bardzo dobre

ja np lacze silownie z koszykowka i nie mam zbyt duzego wyboru. Staram sie duzo jesc...ciezko, bardzo ciezko jest zbudowac mase ale nikt nie mowil ze bedzie latwo :) czy proponujecie cos konkretnego przy ukladzie silownia + trening jednego dnia? jakis pomysl (nie wiem, moze jakies jedzenie czy cos)

masy Ci to wiekszej nie da bo to nie od supli zalezy, osobiscie tego nie brałem ale z wiekszosci opinii przerekalmowane produkty wybrałes raczej poza tym w Twoim wieku nie potrzeba Ci zbyt wiele ;-)

wzrost 174, waga 72, 18 lat nie chce sie zbyt "otłuścic", dlatego takie proporcje. inne propozycje uwzględniające fakt, iż nie chce tłuszczu za duzo? pzdr

1. jezeli uzupelni braki, to moze faktycznie pomoc. 2. tez jest to rozwiazanie ok. 3. daj foto. j/w kwestia pewnie lezy po strenie odzywiania, brakuje ci moze jakis mineralow w diecie i problem sie kumuluje, lub poprostu energii zbyt malo dostarczasz. jak dlugo cwiczysz tym samym planem?