zawsze

Podmasować się(chodzi mi o miesnie) zawsze mozesz, a wyniki rzeczywscie mozesz podciagnac

[...] dietę i wszystko poszło do przodu niesamowicie,pomyślałem: "a gdybym tak od początku przygody z kulturystyką przestrzegał tej diety,ciekawe jaki byłyby efekty". I zawsze od tej pory chciałem kiedyś spotkac jaiegoś małolata,któy by posłuchał moich rad o diecie i treningu,w efekcie czego wyrósłby na "potwora" Ale w miarę [...]

ellis: w tym poscie zdziwilo mnie najbardziej to ze posilek potreningowy sklada sie z bialka i tluszczu i 0 wegli!! Dla mnie zawsze posilek potreningowy to byl woreczek ryzu i piers kuraka + jakies warzywa, a przed tym nawet jakis gainer lub carbo. //Na zbilansowanej woreczek ryzu po treningu normalka. Tutaj musisz utzymać niskie węgle wiec [...]

[...] na podwieczorek, serek wiejski = . Nie rozumiem tez co jest dziwnego w zjedzeniu ryzu w szkole?? jak sie wstydzisz jesc albo nie mozesz pojac tego, ze ryz mozna przygotowac wczesniej, wlozyc do hermetycznego pojemnika i zjesc na zimno, to zawsze alternatywa sa WAFLE RYZOWE (ok. 2-2,5 zl za 100g) Zmieniony przez - FU w dniu 2005-08-16 13:35:16

Dzieki ellis Szkoda ze to ukladanie diety to nie jest prosta rzecz bo zawsze zajmuje mi to pare dni Pozdrawiam

tzn twoje wyliczenia bardziej misie podobajaon proponowal 100 tabl po2mg a ty "slyszales" o 100 tab po 10mg za podobna cene. spoko to zawsze informacja ze trzeba zawsze sprawdzac ceny u innych. qrcze nie wiem jak sie zapytac zeby nie wyleciec z tąd. masz jakies namiary na la pharme, teraz robie inny zakup wiec bede czekac do nastepnaj [...]

Gdybym ci powiedzial ile mnie rzeczy boli po treningach to bys sie zalamal . Po treningu najlepiej sie roziagac i robic to zawsze. Kup sobie jakas odzywke bialkowa i witaminy. Mi pomaga.

napisaliscie zwykla rozgrzewka zawsze przed meczem nalezy porzucac pilke zza glowy do partnera gora i z kozlem (to samo tez robic z wyskoku) jak i rzucac w ziemie i do partnera gora pilke jednoracz plasy to podstawa (malo kto uzywa przy tym miesni brzucha i plecow a to wazne by je angazowac, a nie sama reka) mysle ze uderzasz albo popularne [...]

Zawsze jak ukladam HST mam duzo roboty z dobraniem obciazenia. Wprawdzie istnieja rozne ulatwienia w postaci kalkuratorow, ale wyniki ktore one generuja trzeba poprawiac :/ Np. mamy 2 cwiczenia i podajemy dla nich maxy (te akurat wziete z kosmosu :P : RM 15/10/5 1. 10/40/90.5 2. 33.5/36/40 I program da nam takie cos : 15 RM 1. 7,50 8,00 8,50 9,00 [...]

przetestowac zawsze można

Zawsze do usług

[...] uwag pod adresem przeciwnika (tylko niech nikt nie wylatuje z tym jego tekstem o Joshu, że "jest za gruby i za wolny", bo to chyba oczywiste, że to był żart), zawsze mówi, że przeciwnik był dobry, solidny. Zawsze (poza walką z Silvą!) z szacunkiem odnosi do przeciwnika po walce. To, że jest pewny siebie to nic złego. To nawet [...]

Lipa i Nawalantus Ale ludzie się na to łapią jak zawsze na takie "cud środki"

ciekawe - dieta niskowęglowodanowa dla ektomorfika musze o tym poczytac bo zawsze i wszedzie słyszałem że dla ektomorfika węgle to podstawa

"Mogło by być leiej" - Zawsze może być lepiej (i mam nadzieje że będzie). Po paru latach treningu, o każdy cm trzeba naprawde powalczyć, to nie to co w pierwszym - trzecim roku. Jeśli chodzi o diete i suple, to jest tak samo jak pisałem w poście pt "Po 6 latach w piwnicy" + w tym roku sporo białka. Dzięki za sogi (oczywiście [...]

[...] sprawą dle mnie jest też to że chce sie obić, poprawić nastawienie psychiczne do walki (nie bać sie konfrontacji - z natury unikam jak mogę wszelkich konfliktów, no ale nie zawsze sie udaje :))Z waszych wypowiedzi wnioskuje ze najlepsze byłoby w tej kwestii MT. Z tym że z racji niskiego wzrostu nie wiem czy to dobry pomysł, bo chyba nie bede [...]

[...] konkretnym celu saa wymyślił, produkuje i produkowac będzie.Najważniejszą sprawą jest postawienie jasnych zasad: albo są to środki niedozwolone i kontrole przeprowadza się zawsze u każdego zawodnika (co jest awykonalne ze względu chociażby na koszty,pomijając pozostałe względy),albo można je stosowac i wtedy wszystko obywa się "w zasadzie [...]

bo nie lubie przemocy to fakt a szczelnica to pasja ojca Bron jest wdomu od zawsze i mozliwosci wiec strzelam przemoc fee nie znosze widoku bitego czlowieka

Bez przesady. A jak ci to tak przeszkadza, to zawsze możesz zrobić białko z wodą :)

przyjemny???? to wali przeokrutnie ... popijaj zawsze duza iloscia wody , bo jak Ci sie bedzie odbijac termalem to bedziesz zabijal oddechem