zamiennik

Gainer to jedzenie w proszku - jedzenie jak wiesz nie kopie. Gainera uzywasz jako zamiennik/uzupelnienie posilku w kalorie. POtrzebny jak masz braki w diecie Glutamina to syf troche, nie oplaca sie. W badaniach na ludziach nie dala zadnych rezultatow. NIektorzy twierdza ze pomaga w regeneracji. MI na nic nie pomagała. Odpusc Krealkalyn - sciema. [...]

L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 3 Przy takim bilansie to tylko meta (jak Ci sie nie uda kupić to jest nowy zamiennik Metaanabolon) + białko MASS XXL + monohyndrant kreatyny z Megabola + Testosterol + Biosterol I po tym Cie z butów wy******li

[...] 3x UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ ŁAMANĄ NA "MODLITEWNIKU" +1-2 serie 3x UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO te cw. jest uzywane jako zamiennik modlitewnika, wiec wyrzuc ŚRODA BARKI po 4 serie 3x WYCISKANIE SZTANGIELEK SIEDZĄC 3x UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TUŁOWIA jako ostatnie 3x UNOSZENIE [...]

[...] 17 i zastanawiam sie czy mi sprzedadza je w sklepie Nie, są dostępne nawet dla 10 latków obyś miał kasę. 2. Czym sie roznia odzywki od suplementow?? Odżywka to bardziej zamiennik jedzenia np. odżywka białkowa, gainer. Suplement to "środek w którym wystepuje specjalnie uzyskana jedna lub kilka substancji" np. kreatyna, stacki [...]

okej rozumiem...czyli reszta jest mniej wiecej okej?? a rozklad makroskladnikow?? jest dobrze dobrany ?? a co moge wrzucic jako zamiennik piersi na posilek przed i po treningu ?? wiem że rybe, ale czy panga jest odpowiednia ?? jakie inne miesko moge wrzucic ... bo wiadomo ze jedzenie kurczaka przez caly tydzien moze sie troche znudzic... :/ a [...]

Ale nie kazdy np. lub kawe ;) Dlatego jakis zamiennik musi byc.

Ale nie kazdy np. lubi kawe ;) Dlatego jakis zamiennik musi byc. kvrwa przez przypadek double post Zmieniony przez - Beciu w dniu 2008-03-09 20:47:05

a jest jakis zamiennik ktorym bym mogl zastapic ten nieszczesny twarog bo za nim nie przepadam :P :)

[...] przy ciagu. Lawka rzymska bedzie dobra na poczatek np przez 6 tygodni zamiast ciagu?? daj mniejszy ciężar i kontroluj plecy... nie wyprostujesz pleców w 6 tygodni więc zamiennik będzie zbędny, a lepiej te 6 tygodni poświęcić na opanowanie techniki MC... na prawdę... 3. Wyciaskanie sztangi plasko 2s 3s 4. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu [...]

Przeciez mowie... ze nie lubie i nie zamierzam tego lubic. Dlatego chce sie dowiedziec, czy mam jakas odwyzke na noc brac bialkowa... czy moze cos innego. Musi byc jakis zamiennik

[...] hantli z susp. na skosie jest w porządku jedynie sprawia problemy przy fdużej ilości powtórzeń (robienie raz jedną raz drugą trochę zajmuje).Tu mółgby być jakiś zamiennik.SPodobało mi się uginanie o kolano i mogłoby to "wejść" do kolejnego cyklu. Triceps : Obowiązkowo wyciskanie wąsko (mimo ,że mam tutaj jakiś zastów [...]

[...] dbali jak dbali to saab nie wie co to awaryjność, a jak nie to można oberwać po kieszeni, nie ma co ukrywać fiat to nie jest i nie zawsze wypada sadzać zamiennik. Z częściami to jest tak, że coraz więcej osób zajmuje się ściąganiem części, robi się konkurencja, czyli coraz trochę więcej i taniej tego jest wbrew opinii. Nie [...]

Gainer to żarcie w proszku, zamiennik posiłku. Gainery róznia się składem i jakoscia, a nie przynoszącymi efektami, gdyż będą one takie same jak po ryzu i kotlecie. Naturalne zawsze lepsze. Jakby tak pisali pod opisami gainerów to by nie było problemów z osobami które myslą że po gainerze przyjdzie im 30 kg a uwierzcie widziałem osobe która [...]

Wiosłowanie hantlą jako zamiennik może być Military press http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#1 Unoszenie tułowia z opadu http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 Chwyt młotkowy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#3 Korzystaj z atlasu ćwiczeń tam jest wiele przydatnych informacji W razie pytań ładuj pozdro

[...] V Rybka 100g ( tuńczyk na wodzie,panga gotowana na parze) surówka bez wazenia(np.marchew,kapusta kiszona,brokuły,szpinak) OK VI 200g Bialego sera półtłustego +warzywa ew zamiennik na jajka + warzywa Po treningu proponował bym GAINERA domowej roboty tj Ryż biały + whey (zmiksować) i wypić bezpośrednio po treningu Wylicz zapotrzebowanie

[...] - zabrakło mi dwóch jaj i dowaliłem do płatków w zamian miarkę truskawkowego Pro-Longatum. Smacznie, miła odmiana. Jak już nie będę mógł patrzeć na owies, to taki zamiennik będę stosował. Dziś trening ok. 15.30, relację zdam wieczorem, kiedy będę już u siebie w domu. Wypiska i komentarze będą obszerniejsze, bo pewne w Kołobrzegu [...]

Ehhh przecież sam mówiłeś że mam nie liczyć białka na masę! Powiedziałeś w tamtym temacie że 210 to za dużo bo się liczy na suchą masę ciała a nie na 104 kg które ja mam Po drugie - tranu za cholere nie mogę nigdzie dostać - jest jakiś zamiennik? Powiedziałeś na samym początku mojej diety że warzywa mogą być przed i po treningu a teraz wywalasz

[...] T chroni tez watrobe nie wiecej koszt tego okolo 12zl a pomaga magnez rano i po T tak 2 tab albo 2 50min przed T z cynkiem 10ng podnosi to tescia rano zherb -dowolnie zamiennik zwyklej przed T 2tab magn +10mgcynku /1tab komp B (okolo 50min calosc) kawa 45-40 min przed T po T giner + 100mg wit E (dodaj bo warto sam zobaczysz) /2 tab mag [...]

Witam.. Czemu chcesz zastapić posiłki specyfikami??Odżywki to UZUPEŁNIENIE a nie ZAMIENNIK..czemu brak apetytu??Moga być rożne przyczyny..Np. to że jesz to samo przez jakiś czas i nie masz poprostu na to apetytu i nie chcę sięjeśc..ilość posiłków..do tego mala ilość snu..też ma negatywny wplyw na apetyt a szczegółnie rano.. Sam to kiedyś [...]

prolongatum jest chyba z BX pozatym jak juz chcesz kupic sojawit to dodawaj go sobie do posiłków jako taki dodatek A na noc to twaróg jest najlepszym rozwiazaniem a nie jakies prochy PS. prochy to dodatek a nie zamienik :P tzn czasem moze byc jako zamiennik a nie caly czas POZro Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-09 22:10:01