zak

/SFD/Images/2016/3/23/eb1f3ee8a2a24247b23f02194d559618.jpg 10.04.2016, Arena Zagreb, Chorwacja. Main Card: HW Ben Rothwell vs. Junior dos Santos HW Gabriel Gonzaga vs. Derrick Lewis HW Francis Ngannou vs. Curtis Blaydes HW Timothy Johnson vs. Marcin Tybura LHW Igor Pokrajac vs. Jan Błachowicz SW Maryna Moroz vs. Cristina Stanciu Preliminary [...]

[...] lbs.: Amanda Cooper vs. Anna Elmose 265 lbs.: Mark Godbeer vs. Justin Ledet 170 lbs.: Zak Cummings vs. Alexander Yakovlev 135 lbs.: Milana Dudieva vs. Marion Reneau 135 lbs.: Brett Johns vs. Kwan Ho Kwak 170 lbs.: Charlie Ward vs. Abdul Razak Alhassan Ciekawy będzie też debiut Volkova w UFC Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2016-11-15 14:00:34

11 kwietnia odbędzie się pierwsza gala Strikeforce w tym roku. Bedzie to rowniez ich pierwsza gala po przejeciu ok 40 zawodnikow EliteXC. Juz przed przjeciem Stikeforce bylo jedna z lepiej prosperujacych organizacji mma, a w tym roku (po podpisaniu umow telewizyjnych z Showtime i CBS oraz przejeciu wiekszosci talentu z EliteXC) maja zamiar zaczac [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rafael-dos-Anjos-Kevin-Lee-1024x576.jpg Rafael dos Anjos vs. Kevin Lee na UFC Fight Night 152 Pojedynek półśrednich najważniejszym wydarzeniem majowej gali. Wczoraj największa organizacja MMA na świecie potwierdziła, że starcie Rafaela dos Anjosa (28-11, 17-9 w UFC, #4 w rankingu UFC wagi półśredniej) z Kevinem Lee [...]

Poczytałem sobie parę powyższych tematów o dietach i jedno co mogę powiedzieć to to, że jestem załamany :(. Ludzie, skad wy bierzecie czas, pieniądze, nerwy na tą dietę. Skąd niby ja mam się zaopatrzać codziennie w kaczkę pieczoną (to jest przykład z diety kwaśniewskiego). Skąd ja mam na to brać pieniądze ? :( . Próbowałem sobie sam ułożyć dietę, [...]

[...] tak: mam 18 lat i trenuje siatkówkę.. dotychczasowe treningi sprowadzał się jedynie do techniki.. i jakaś tam siłownia w klubie.. ;P ale szału nie było.. ;D ale, że dopiero zak. się proces rośnięcia.. ogólnie mówiąc chcę popracować nad swoimi mięśniami;) zwłaszcza ze chcę poprawić WYSKOK.. ale nie chce robić żadnych planów treningowych typu air [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cypio około 250mg e10d 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9mscy cypio - zak.3 tygodnie temu 11. POZIOM BF%: 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-100.jpeg UFC Fight Night 100: Bader vs. Nogueira 2 Data: 19.11.2016 Miejsce: Auditório Ibirapuera, Sao Paulo – Brazylia Walka wieczoru 205 lbs.: Ryan Bader vs Antonio Rogerio Nogueira Główna karta 135 lbs.: Thomas Almeida vs. Albert Morales 115 lbs.: Claudia Gadelha vs. Cortney Casey 185 lbs.: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Condit-vs-Kampmann-2.jpg Główna karta Carlos Condit pok. Martina Kampmanna przez TKO (ciosy i kolana), 4 runda, 0:54 Rafael dos Anjos pok. Donalda Cerrone przez decyzję (jednogłośną) Kelvin Gastelum pok. Briana Melancona przez poddanie (duszenie zza pleców), 1 runda, 2:26 Court McGee pok. Roberta [...]

Mam 19 lat , mierze 185czm i waże zaledwie 66kg. Ćwicze ok 3 lata ,ale z przerwami po 2-3 miesiące, spowodowanymi brakiem kasy na siłownie :) Teraz zrobiłem sobie w piwnicy własną siłownie i zamieżam ćwczyć na maxa systematycznie i dokładnie !!!. W życiu miałem już trzy cykle (takie same) 100 metki ruskiej + 10 omki , ostatni cykl rok temu po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-122.jpg UFC Fight Night 122: Bisping vs. Gastelum Data: 25.11.2017 Miejsce: Mercedes Benz Arena, Szanghaj - Chiny Walka wieczoru 185 lbs.: Michael Bisping vs. Kelvin Gastelum Co-main event 170 lbs.: Li Jingliang vs. Zak Ottow Karta główna 145 lbs.: Wang Guan vs. Alex Caceres 170 lbs.: Muslim [...]

/SFD/Images/2016/8/5/aa3af50c94c44f9aa94608ff108a96d5.jpg 06.08.2016 Vivint Smart Home Arena, Salt Lake City, Utah Main Card: Yair Rodríguez vs. Alex Caceres Dennis Bermudez vs. Rony Jason Thales Leites vs. Chris Camozzi Santiago Ponzinibbio vs. Zak Cummings Trevor Smith vs. Joe Gigliotti Maryna Moroz vs. Danielle Taylor [...]

/SFD/2017/5/24/c47d1b92c98944b192ea2bec89626dae.jpg UFC Fight Night 110: Lewis vs. Hunt Data: 10.06.2017 Miejsce: Vector Arena, Auckland - Nowa Zelandia Walka wieczoru 265 lbs.: Derrick Lewis vs. Mark Hunt Główna karta 185 lbs.: Derek Brunson vs. Dan Kelly 125 lbs.: Tim Elliott vs. Ben Nguyen 125 lbs.: John Moraga vs. Ashkan Mokhtarian 155 lbs.: [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-124.jpg UFC Fight Night 124: Stephens vs. Choi Data: 14.01.2018 Miejsce: Scottrade Center, St. Louis, Missouri – USA Karta główna Walka wieczoru 145 lbs.: Jeremy Stephens vs. Doo Ho Choi Co-main event 185 lbs.: Vitor Belfort vs. Uriah Hall 125 lbs.: Paige VanZant vs. Jessica Rose-Clark 170 lbs.: [...]

[...] uczestników otrzymuje po koszulce.Każdy uczestnik naszego konkursu został nagrodzony,gratulację dla Was za bardzo fajne i ciekawe przepisy. 1.wojo zmc 2.grekar9 3.N_PL_K.O.zak 4.Senbouzakura 5.iizziikk 6.apollnet 7.valerik 8.lubiekaszke 9.agnieszka.aj. 10.Zielin 11.Kowal94 osoby z miejsc 3-11 proszę o pw z danymi do wysyłki wraz z numerem [...]

/SFD/2017/4/14/8ed24b745f254df9acc5e328fe6877bc.jpg UFC on FOX 24: Johnson vs. Reis Data: 15.04.2017 Miejsce: Sprint Center, Kansas City, Missouri – USA Walka o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Demetrious Johnson (c) vs. Wilson Reis Główna karta 115 lbs.: Rose Namajunas vs. Michelle Waterson 185 lbs.: Ronaldo Souza vs. Robert Whittaker 145 lbs.: Jeremy [...]

SIEMA CHLOPAKI!1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2LATA 6.DIETA BIALKO: -- WEGLOWDANY: -- TLUSZCZ: -- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY DEKA+WINSTROL, DRUGI TEST ENAN I SUSTANOL, TRZECI TREN+PROP+ANTEK< OSTATNI CYKL SPALONY CALKOWICIE 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=nUICHDB2TJg Karta walk * Gina Carano (143) vs. Cristiane “Cyborg" Santos (144.5) * Champ Renato “Babalu" Sobral (201) vs. Gegard Mousasi (204) * Champ Gilbert Melendez (155) vs. Mitsuhiro Ishida (155) * Mike Kyle (219) vs. Fabricio Werdum (228) * Jay Hieron (169) vs. Jesse Taylor (169.5) Pozostałe [...]

[...] za 15zł Cena nowego na allegro to ok 800zł -aukcja [...]

[...] 19:05:12 KELLY'S SALAMANDER 2008: [...]