zahamować

[...] jedynym nadającym się okresem na takie ćwiczenia jest czas pracy nad rzeźbą. W praktyce powiem, stosowanie takich 'tricków' na etapie budowania masy moze spowolnić lub zahamować proces rozbudowy umięśnienia całego ciała. Pozdrawiam Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Ale chyba przy nieodpowiednim ćwiczeniu mogę zahamować ten wzrost, czyż nie?

[...] kasza gryczana 100 maślanka 500 olej lniany BTW:27:35:85 w zamian za maślankę daj pełnowartościowe białko, czyli j/w -> odrazu po treningu najpierw 30 g glukozy (aby zahamować katabolizm),grejpfrut 200g (jako antyoksydant po treningu) po 45min jestem w domu po siłowni: 5 posiłek potreningowy ryż brązowy 100 ryba /cycek surówka 200 BTW: [...]

[...] do siebie produkty mleczne.. (wszsytkie egzogenne aminokwasy w odpowiednich ilosciach..) tutaj dorzuce dwa jajka sadzone -> odrazu po treningu najpierw 30 g glukozy (aby zahamować katabolizm),grejpfrut 200g (jako antyoksydant po treningu) po 45min jestem w domu po siłowni: 5 posiłek potreningowy ryż brązowy 100 ryba /cycek surówka 200 BTW: [...]

Dokladnie jest tak jak mowi Dzingis slowo w slowo wszystko sie zgadza.Nie da sie żywnoscia zwiekszyc wzrostu ktory masz zapisany !!!! A zeby go zahamowac trzeba by bardzo ale to bardzo sie staracccccccc

[...] pokaże, że wzrost wcale nie zależy tylko od genów. i jeszcze jedna sprawa do Was. myślcie co piszecie czasem, bo sami sobie zaprzeczacie. Piorunos np pisał, że wzrost można zahamować długimi głodówkami, a później albo wczesniej pisał, że spożywanie węglowodanów przed snem hamuje wydzielanie hgh (czyli też hamuje wzrost, a ja tu głodówki nie [...]

Mi też się wydaje że trochę przesadza, no ale nie wiem. Jeśli serio te ćwiczenia w jakimś stopniu miały by zahamować mój wzrost czy coś, to wole nie ryzykować

[...] zostanie, największy błąd jest przy pierwszym posiłku, stanowczo za mało białka, po przebudzeniu, czyli po okresie długiego katabolizmu potrzebujesz szybkiego białka żeby go zahamować, musisz wrzucić aminy proste, izolat albo hydrolizat, do tego na śniadanie te 4 jajeczka to śmieszna ilość przy Twojej masie, do nich powinieneś dowalić jeszcze co [...]

"Ciezkie treningi, czy ciezka praca, powinny zahamowac wzrost, rowniez niewysypianie sie oraz slabe oswietlenie wplywa na niego ujemnie. Organizm rosnie, gdy jest dobrze odzywiony i nie ma zbyt duzo do roboty." Ciężkie treningi, rozumiem, że wręcz kontuzjogenne ciężkie treningi bo chyba wtedy możemy mówić o zachwianiu prawidlowego [...]

[...] decos - idź do psychiatry. 14 i duże ciężary w przysiadach? HAHAHAHa 19Riki20 - wpływu raczej na to nie masz. A przynajmniej takiego, który przy dobrym zdrowiu pozwoliłby Ci zahamować w jakimś znacznym stopniu wzrost. Więc nie warto się tym przejmować. Po swoim doświadczeniu wiem, że po tym, jak skończysz rosnąć "w górę", to zacznie się [...]

[...] stosowanie jakiejś odgórnie narzuconej diety już jako coś w rodzaju odchudzania. Bo machina hormonalna jest rozpędzona, będziesz nadal przybierać i chcąc to powstrzymać czy zahamować, trzeba narzucić jakiś rygor... Z tego, co piszesz masz dobre podejście :-). Uważaj tylko na dietetyków,bo często są to ludzie bez pojęcia, robią klientom krzywdę.

chcialbym brac hmbolon na redukcji w polaczeniu z tse, czy na redukcji takze potrzebne sa takie wielkie dawki?CZy wystarcza mi 4 tabsy hmbolonu i 4 tabsy tse?Hmbolon ma zahamowac katabolizm i spompowac miesnie zeby cos z nich po redukcji zostalo.

[...] kręgosłupa w bok. http://www.scoliosisstop.zdroweplecy.org/images/skolioza.jpg. Ja właśnie takie mam. Duże obciążenia pogłębiają to skrzywienie...Nie da się naprostować,można tylko zahamować pogłębianie np uczęszczając na basen = wtedy (pływając) kręgosłup ćwiczy bez tak intensywnego obciążenia jakie daje mu zwykle nawet sama grawitacja.

zerkaj na wagę co się dzieje.osobiscie odpuscił bym interwały,cardio zostawił.co do carbo to wrzuc je po treningu a na sniadanie jakieś owsiane czy coś? zdecydowanie lepiej sie sprawdzą.twaróg myslałem zoliwą np zamaist izolatu czy cos zeby zahamować katabolizm.

po treningu silowym+cardio nie biore bialka, bialko biore tylo podczas/po wspinaczcze, aby, zanim dojde do domu, odbudowac miesnie i zahamowac mega uczucie glodu... po treningu zjadam posilke weglowodanowo-bialkowy. obciazenie zwiekszam powoli i stopniowo. prosze jeszcze o odpowiedz na pytanie o wspinaczke, gl odzywianie przed treningiem... zjadam [...]

No i niestety nie mogę wykonywać dwóch ćwiczeń z planu, ojciec zakazał mi robienia przysiadów ze sztangą i MC, twierdzi że może to zahamować mój prawidłowy wzrost oraz że mogę w przyszłości mieć przez to problemy z kręgosłupem... Więc zamiast przysiadów ze sztangą będę robił tak jak na początku chciałem - wypychanie nóg na maszynie. Zamiast MC [...]

[...] interakcja między alkoholem a lekiem obejmuje kilka różnych procesów :po pierwsze jednorazowa dawka alkoholu (pojedynczy drink lub kilka drinków w ciągu kilku godzin) może zahamować przemianę leku w wyniku rywalizacji o enzymy metabolizujące. Tego rodzaju interferencja wydłuża i wzmaga dostępność leku, potencjalnie zwiększając ryzyko, iż [...]

niekonicznie,przy dece faktycznie na poczatku libido nawet moze wzrosnac ale czemu mialoby go nie zahamowac od samego poczatku podawania?to ze jest na dlugim estrze nic nie znaczy w tym przypadku bo nandrolon jest juz w organizmie zaraz po podaniu Bo libido od deci spada przez blok lub/i wysoka prolaktyne. W dwa tyg. nie nastapi ani jedno ani [...]

6 bułek z serem rzeczywiście , ponad 200gr węgli, 40gr tłuszczu, i w porywach kilkanaście gr białka, rzeczywiście oooostra masa!!! gainer musi być! oczywiście okołotreningowo też. porcja przed , popijanie w trakcie no i koniecznie duża porcja po- trzeba zahamować katabolizm

[...] muisz obie ręce "złoży" tak jak byś miał zaraz zrobić pąpkę. Pamietaj że gdy wybijasz się nisko żebyś miał nogi wyżej od całego ciała aby przy londowaniu najpierw zahamować lot rękami .. Szczerze nie jest za łatwo to wytłumaczyć ale przypatrz się uważnie na jednym z meczy ligi swiatowej tam goście w obronie robią pad na co drugij [...]