za

No właśnie wstałem z drzemki i na szczęście miałem monstera zero pod ręką bo ssało na słodkie %-) Mocz ciemniejszy masz z powodu za małej ilości płynów na DNP Dzieki, pewnie masz rację, wezmę to pod uwagę, i pewnie przesunę branie dnp, bo własnie brałem na wieczór i zapewne wypacałem wodę w czasie snu a pozniej w dzien po przebudzeniu takie [...]

[...] tego meijsca jak tam mięśni nie ma, takie masz przyczepy i tyle, to tak jak ktoś ma "dziure" między mięśniami piersiowymi to nic z tym nie zdziała, cudem mięśnia nie wyrastają. Dlatego wziąłem w cudzysłów. Sorry za niewiedzę, kiedyś tylko takie określenie słyszałem i go użyłem. Reszta mojej wypowiedzi jednak pokrywa się z twoimi wnioskami.

Dzisiaj DNT, lipa jest teraz z pracą u mnie.. no cóż, mam nadzieje że po majówce już nas otworzą, lub szefowa za kilka dni pozwoli prowadzić personalne. Kolejny dzień słabo przespany .. szkoda, bo było tak pięknie, lecz dzisiaj to głód mnie obudził o 4. Cardio 50min Kroki 10 tyś Waga 89.4kg Dieta: Makaron 40g +kurczak 250g + oliwa z oliwek 5g [...]

sa i tacy, co wyskoczy estro ponad skale o 20pkt i juz suty pieka, samopoczucie kijowe, libido slabe itd. wszystko tutaj kwestia genow odpowiedzialnych za 'odczuwanie sajdow'. kazdy musi znalezc swoj magiczny punkt, czyli jednym slowem proporcje test:estro. natomiast podejscie do estro na cyklu, szczegolnie podczas okresu masowego, powinno byc [...]

Dziś połączyłem Iron Pump z High Kick i powiem Ci trening wszedł piękny :-) Iron Pump próbowałem i fajnie stymuluje , ale mnie trochę nabiło za mocno....:-))

Rok temu też miałem taki okres że mimo iż spałem nawet po 8h plus to jak tylko bym mógł to za dnia bym zasnął gdzie popadnie wtedy to było napewno już jakieś tam zmęczenie plus nowa waga plus dużo jedzenia bo końcówka masy, dopiero na redu po paru tyg się poprawiło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-14 20:27:57 Czyli dokladnie tak, jak [...]

Rok temu też miałem taki okres że mimo iż spałem nawet po 8h plus to jak tylko bym mógł to za dnia bym zasnął gdzie popadnie wtedy to było napewno już jakieś tam zmęczenie plus nowa waga plus dużo jedzenia bo końcówka masy, dopiero na redu po paru tyg się poprawiło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-14 20:27:57

A co tam za przyrządy będziesz robił? Zmontuję też dwa małe wyciągi bloczkowe do pomocy w ćwiczeniach unoszących nogę , żeby odciążyć staw biodrowy ....już miałem taki po endoprotezie , tylko zlikwidowałem bo myślałem że już się nie przyda ;-) Przyda się też jakieś przedłużenie ławeczki do wyciskania , bo przez jakiś czas będę robić to ćwiczenie [...]

nie wiem co to za strona i z kiedy to jest , ale wystarczy poczytać opisy medyczne w necie i nigdzie nie ma o tym zostawianiu czesci nie wbitej igły poza tym ja wiekszosc ostatnio wbijam insulinówkami :-) to jak bym zostawił 0.5 cm to bym zrobił zastrzyk naskórnie %

[...] już jakiś rok można powiedzieć systematycznie i nabrałem trochę masy bo rok temu ważyłem jakieś 76kg teraz 88 więc jest git ale wydaje mi się że bardziej tłuszczowo się "zalałem" ponieważ nie przestrzegałem za bardzo diety i jadłem dużo fast foodów. Ale nie odbiegając plan na teraz dojść do jakichś 95kg na masę tym razem trzymając się diety [...]

jesteś jakimś mega ciekawym przypadkiem że nawet lekarze nie wiedzą co za bardzo zrobić ;(

A co tam za przyrządy będziesz robił?

Co to za teść i jakiej firmy

Ja 500ml spuściłem za jednym razem i wlew 500ml.Wyniki ciężko porównać że sobą bo w innych labach robione i inne normy. Hematokryt miałem 54.6 a norma do 54, teraz mam 48.7 a norma do 49.5, hemoglobina była 18.15 a norma do 18, teraz jest 17.1 a norma do 16.8, erytrocyty było 6.02 a norma do 5.50, a teraz jest 5.63 a norma do 5.70

I na ostatnią serię 70kg x3 bo hantel za duży był i zawadzał o kolano więc odpuściłem https://youtube.com/shorts/ye6jhvTuxHw?feature=share

[...] wcześniej o badaniu epo. U mnie w normie było. Problemem jest saa, ale weź tu odpuść. Mimo bycia na minimalnych dawkach teścia morfo i tak się pogorszyło. A jak u was z monocytami? U mnie ciągle ponad normę To ile upuscilees że za 1 razem już nasz normę to ile miałeś przed upustem ? Umnie monocyty w normę wyniki parę stron wstecz

Wygląda na to że jeszcze kilka dni posiedzę w domu ....pogoda trochę świruje . W takim razie jutro zabiorę się za skonstruowanie dodatkowych przyrządów do mojej siłowni , które ułatwią mi rehabilitację po operacji :-)) Tak u mnie dzisiaj było przez cały dzień , do tego praktycznie cały czas pada śnieg {{:-( [...]

[...] wg nowego planu od Adama no ale nie do konca sie dostosowalem.... bo fronty to dla mnie jakas masakra, przy 70kg sztanga mi spadała przy 110kg juz wziąłem paskami sie zwiazalem to tak mi gardło uwierala że nawet jakbym oddechu nie umiał złapać no to sie wk***... i zrobiłem normalne siady. 220kg siadlo tym razem na 8p i to z duzym bulem dupy a [...]

Haha no właśnie :-) za pół godz zdam relacje z filmikami :-)

https://i.imgur.com/G0VbE0h.jpg Getty Images „Jak możesz nazwać tchórzem gościa, który dał ci szansę walki?” – Ali Abdelaziz strofuje Jorge Masvidala Ali Abdelaziz uważa, że Jorge Masvidal nie powinien nazywać mistrza wagi półśredniej UFC Kamaru Usmana tchórzem. Co więcej, powinien mu podziękować za to, że dzięki niemu zarobi pieniądze. Po tym jak [...]