SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamany

  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Guz to może być efekt np stanu zapalnego, gdzie zbiera się tzw ziarnina. Ogólnie czasu nie przyspieszysz jeżeli obojczyk był złamany spokojnie te sześć tygodni musisz wytrzymać zanim rozpoczniesz jakąkolwiek poważną aktywność typowo treningową sportową. Lepiej troszkę poczekać, odczekać swój czad i mieć spokój na kolejne długie lata dopóki nic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2022-07-17 12:36:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na siłowni: ok Miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta: staram się Przeciwwskazania medyczne: wybity i złamany bark prawej ręki 7 lat temu Zażywane suplementy: Olimp Kreatyna Mega Caps 1250, Białko Olimp Provit 80 + Galeria moich zdjęć Zmieniony przez - Kw4s1990 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2012-03-28 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZłAMANY PALEC

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rok temu mialem zwichnięcie i pękniecie palca mialem problem przez jakis czas;] ale po RTG lekarz stwierdził że ten palec był poważnie złamany wczesniej;] fakt mialem z nim problem jakies 2 lata wstecz. bolał przez okres kilku tygodni. myslalem ze to zbicie czy cos a okazalo sie co innego;] problemów z nim nie mam wiec jest git i nie przeszkadza [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2010-02-19 23:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamany nos

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chrząstki w tym miejscu powstaje zgrubienie ,więc siłą rzeczy ,nos powinien być troszkę mocniejszy niż wcześniej,to co słyszałeś to jakiś gruby wałek Kilka lat temu miałem złamany nos ,co prawda nie skrzywił się ,tylko w jednym miejscu powstało zgrubienie ,od tego czasu wiele razy dostawałem po nosie i nigdy nawet nie poleciała mi krew

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2011-03-18 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamany nos

    Post
    Sztuki Walki

    oooKKk no bo kurde ja to ten nos tak kurde zlamany mam ze az zal kopa dostalem w prawa strone a nos duzy mam :D wiec tak sie skrzywil na bok noi co jaka przerwa okolo 2 miesiace bo kurde zawody w TKD mam 10 kwietnia i chyba nic z tego?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2011-03-18 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiety i krav maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Zupełnie nie wiem o co chodzi, pozatym w ruch idą głównie paznokcie. A tam gdzie są głównie faceci - zajęcia wyglądają, powiedzmy 'brutalnie'. Nie boję się tego, że ktoś mnie obije, ale boję się, że ktoś mi np. świadomie/nieświadomie złamie rękę. Już kiedyś miałam 'niechcący' złamany palec przez kolegę, ale na szczęscie na innych zajęciach ;)))

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2010-01-22 16:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad masz te blizny na lewym barku?? Bo ja mam podobne bo mialem zlamany obojczyk i mi jakies druty powsadzali

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2006-04-04 01:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Miałem jedną sytuację przeciwko trzem typom. Poradziłem sobie całkiem nieźle: jeden- spłaszczony(chyba złamany) nos, drugi- złamana szczęka. Trzeci jak zobaczył co robię z jego kolegami zwątpił. Nie miałem z nimi dużego problemu. Chociaż miałem później zadrapanie na klacie i spuchniętą wargą. 9 lat ćwiczyłem karate tradycyjne, a od roku [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6047 Data: 2002-05-26 22:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Montignac i ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No dobrze, w takim razie co możecie mi polecić aby schudnąć ok. 5kg? Dodam, że mam złamany obojczyk (przez co przytyłem 5kg) i nie mogę biegać, chodzić na siłownię. Jedynie rower stacjonarny + dieta (tylko jaka?). Wcześniej schudłem 10kg w 3 miesiące z 72 do 62kg - biegająć, chodząć na siłownie i po prostu zmniejszająć spożywane kalorie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2012-11-02 23:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Montignac i ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak długo jeszcze bedzie trwało leczenie ?? przez ten czas co masz złamany obojczyk ogarnij sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym(minus 300-500kalori niż twoje zapotrzebowanie) , a potem musisz zaczac sie ruszac plus oczywiscie ta dieta , wszystko znajdziesz w tym linku : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2012-11-03 09:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja dłoni - co zrobić?

    Post
    Sztuki Walki

    Lady M mialem podobnie ... z tym ze ja na treningu siatkowki w marcu przy bloku trafilem w lokiec kolegi obok i tak samo myslalem ze to wybicie, opuchlizna zejdzie, bol przejdzie i tak dalej i tak dalej... olalem to i jak po 2 miesiacach () bol nie przechodzil wybralem sie do lekarza i co sie okazalo ? zlamany palec - juz nie zrosl sie prawidlowo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2008-09-03 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kolejności chronologicznej: pęknięta kość śródstopia ( prawa) naderwany mięsień dwugłowy uda prawy, pęknięte żebro, złamany nos, złamana kość przedramienia łokciowa lewa, zerwane wiązadło krzyżowe przednie w lewym kolanie. Drobnostek nie liczyłem :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2008-05-13 13:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no siemanko ja miałem złamany obojczyk 3 lata temu teraz mam 17 no i też mam takie zgróbienie myśle że to normalne i do tego troszku krzywy ale to nic bo nie miałem z nim problemów dopiro teraz po 1,5 roku intensywnych treningów capoeira mam teraz rozluźniony staw barkowy miałem wcześniej do tego zerawany któryś z tych mięsni no i przeciążyłem go [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2008-05-12 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz a trening

    Post
    Sztuki Walki

    Z dwojga złego kalafiory są jednak dużo mniej poważną kontuzją, niż złamany nos.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-08-20 10:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadla mi sztanga na nos

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masz zlamany?:O 3 dni pod rzad jeden miesien to za duzo wedluk mnie nie jestem jakis znawca ale z tego co wiem to dwa razy w tygodniu to powinien byc max i to jeszcze z odstepem te 3 dni to chyba minimum a 3 dni pod rzad to takie efekty ze miesien jest przyzwyczajony i niczym go nie zaskakujesz a tylko przemeczasz wiecej szkod niz zyskow jesli nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4623 Data: 2007-08-16 22:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.. chodzi o nosek :-D

    Post
    Sztuki Walki

    dobrze shnosnas prawi, ja mialem zlamany nochal ciosem z bani, ale chyba przez adrenalinke nic nie czulem, ale nastawiania to kurna nikomu nie zycze, a potem z tamponada to juz kurna kosmos szczenka to podstawa, trzeba dobrze wyprofilowac, poszukaj w wyszukiwarce, bo byl taki post, Ja mam mocno zabudowany kask i wystarcza i pamietajcie ze sparing [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2003-09-05 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piekne ,cudo ... I po Polsku i dostepne w polsce. I co nazjwazniejsze dozywotnie - to w ramach promowania k-1 na swiece na sprawa wielkiego Brata (wiecie kogo). Bedzimey mogli podziwiac wszystko co tydzien,zarowno wybory poszczegolnych mistrzow danego okrego az po wielki final grand prix 2002.Zapowiada sie bardzo ciekawie. A co do walk 1. Niezle [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5909 Data: 2002-05-03 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak robić nogi....

    Post
    Trening dla początkujących

    Skoro masz złamany palec to chyba trudno robić przysiady ze sztangą ;) ale zawsze można więcej ale bez sztangi a pozatym mozesz pobiegać troche chociaz to moze byc ciut niewygodne z takim palcem ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2008-07-25 20:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usunięcie tematu -test supli

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    na maila przypisanego do konta na pewno przyszedł mail, gdzie wpisany był punkt regulaminu który został złamany => REGULAMIN temat narusza punkt 7 regulaminu forum: 'Na Forum zabrania się: pkt. 7: Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i firm, które nie mają opłaconej reklamy w postaci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2016-09-04 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motorolla Accompli

    Post
    Targowisko

    ma zlamany sim?a jak z gwarancja? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2003-07-23 12:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)