z filmu

Barki są jedną z partii mięśniowych, które podkreślają szerokość sylwetki kulturysty. W pewnym stopniu mogą optycznie zniwelować uwarunkowania genetyczne, np. szerokie biodra. Ponadto dla siłaczy barki są niezmiernie ważne, bo odgrywają kolosalną rolę w trakcie wyciskania sztangą lub sztangielkami leżąc. Co zapamiętać? Wznosy ramion nie są [...]

Ruchy oszukane to często stosowana metoda treningowa, niestety ma raczej więcej wad niż plusów. Postaram się przedstawić mój punkt widzenia na tę sprawę. Nikogo nie zmuszam, aby się ze mną zgadzał. Niektórzy muszą na własnym doświadczeniu sprawdzić, iż niektóre metody treningowe wcale nie są błogosławieństwem, raczej przekleństwem. Owszem, wielu [...]

[...] w kategorii Master Men Bodybuilding 40-49 lat. Panowie zaprezentowali rewelacyjną formę! Ostatecznie Tomasz Lech zajął III miejsce a Radek zdobył ZŁOTO!!! Źródło: youtube.com Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] do dbania o zęby. Niedawno pochwalił się tym, że zaczął dbać o uśmiech i rozpoczął serię zabiegów, które wybielą jego zęby. Nagrodami na pewno podzieli się z Paulą! Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] kręcony. Po tych romantycznych chwilach spędzonych w trójkę, kobiety skontaktowały się z bokserem i domagały się 2 milionów dolarów, w zamian za nie ujawnienie żenującego filmu. De La Hoya nie uległ szantażowi, więc skontaktowały się z jego byłą żoną, Shanną Moakler, mówiąc, że taśma zawstydzi ją i ich córkę. Paniom niestety się nie udało i [...]

[...] salonów samochodowych. Ciekawe tylko, kto nieprawidłowo zaparkował w Barcelonie? :) ZOBACZ: Przygoda Fenixów w Barcelonie Czekamy na filmik lub zdjęcia Maszyny z ostrej jazdy!       Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] Widać, że bikiniara o wyjątkowej urodzie odpoczęła i jest gotowa, by walczyć o kolejne trofea! Nie możemy się doczekać jej występu na scenie! W jakich zawodach wystąpi? Jak myślicie? Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] nietuzinkową osobowość. Na koniec sportowcy sponsorowani przez firmę 5% Nutrition, którą założył, pokazują jedność, wymawiając jego hasło: „Jesteśmy w tym razem”. W opisie filmu możemy przeczytać także, jak brakuje jego obecności. „Drogi Rich,  Świat nie jest taki sam bez Ciebie, nie mówiąc już o świecie kulturystyki. Byłbyś absolutnie *****, [...]

Jeśli nie czytałeś pierwszej części opracowania, to zachęcam do lektury. Na początku wyjaśnijmy sobie podstawową kwestię, predyspozycji i dopingu. Parafrazując cytat z filmu „Polowanie na czerwony październik” dotyczący uczciwości w polityce: „Słuchaj, jestem kulturystą, to znaczy, że biorę sterydy i kłamię, że jestem czysty, a kiedy opowiadam [...]

[...] Będziemy śledzić i życzymy 300% mocy! Skrót tego co się działo 1 maja na OGóLNOPOLSKICH ZAWODACH STRONGMAN SŁUŻB MUNDUROWYCH RUMIA 2017 Źródło: facebook Źródło: facebook Źródło: facebook Źródło: facebook Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] dumy ;) Serdecznie GRATULUJEMY! Relacja i lista uczetników TUTAJ: Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w kulturystyce 2017 Źródło: https://www.facebook.com/kasia.skrzynecka.7 Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] snapchat Źródło: snapchat Natalia Grzyb również miała kilka nieprzespanych nocy, głównie przez egzamin maturalny z matematyki, która jej w ogóle “nie wchodziła”. Źródło: snapchat Źródło: snapchat Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] z nim w tym wyjątkowym dniu! Po imprezie w domu, wszyscy poszaleli na torze gokartowym oraz wspólnie wybrali się na mały cheat meal. Życzymy zdrowia i dużego przyrostu masy mięśniowej! Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] są pełne miłości. Ale... zaręczyn jeszcze nie było, więc kto wie? Może jednak będzie nowa para w fit branży?     Źródło: Instastory https://www.instagram.com/dagmara_machij/     Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] i obowiązki domowe z treningami.” Ciekawe kogo miał na myśli? Jak myślicie? Może boli go to, że przez takich “motywatorów” będąc tyle lat w biznesie traci fanów? Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness, napiszcie do nas: [email protected]

[...] z pewnością za namową Ani, która kocha słodkie posiłki. Chyba już pora, aby zaktualizować swój status na Facebooku :) Jesteśmy ciekawi jak rozwinie się nowy związek Ani Karcz. Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]

[...] więc pewnie dlatego musiał sobie dorabiać na boku...   https://youtu.be/JNv9i_CFIfg        Źródło: http://www.ironmagazine.com/ http://www.flexonline.com/ http://kulturystyka.pl/   Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]  

[...] nie zawsze programy treningowe spotykane w sieci są dobre oraz przynoszą rezultaty. Trzeba dobrze rozważyć czy np. system bułgarski jest dla ciebie. Osoby chcące usłyszeć na ten temat jeszcze więcej odsyłam do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=rL5XEqyEGpU Referencje: “Effect of Knee Position on Hip and Knee Torques During the Barbell Squat”

Brian Shaw należy do najsilniejszych ludzi na ziemi, 4-krotnie zdobywał tytuł WSM. Deklaruje rekord w przysiadzie 410 kg i 465 kg w martwym ciągu. W „dokumencie” zawierającym propagandę wegańską („The game changers”) podano, iż wegański strongman, Patrik Baboumian, ustanowił rekord świata w spacerze z yokiem (ciężar umieszczony na barkach). Ten [...]

[...] się zawodnikiem PRO. Jak widzicie, obok Erika Fankhousera bocian nigdy nie przeleciał. Jakie jest Wasze zdanie na temat wielkich/małych łydek?     Źródło: instagram Źródło: instagram   Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do nas: [email protected]