[...] owszem Uprawiane inne sporty - owszem sporo Stosowane wcześniej spalacze - nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - monohydrat Ilość dni wolnych od kreatyny - yy 2/3 tygodnie Przewidziane finanse na cykl - juz sa zakupione suple j.w Uwagi i sugestie j.w Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2009-04-23 00:09:30
Yy zalezy kto jaki ma pot; ). U mnie czuć było tylko jak się spocilem na treningu i doslownie przylozyles nos do skóry i powachales. Nie wiem jak żyjesz z ziomkami z silki ale raczej tego sir nie robić
Odżywki białkowe są suplementami, które dostarczają organizmowi białka lub aminokwasy niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. Białka są makroskładnikami o najwyższym współczynniku termicznym, co oznacza, że organizm zużywa najwięcej energii do ich trawienia i wykorzystania. Dlatego białka mogą wspomagać spalanie tłuszczu poprzez zwiększenie [...]
yy sory rzeczywiscie ma 28 gr bialka. Dawki 40gr w zupelnosci wystarcza nie ma co przesadzac. I nie zamiast posilku tylko miedzy. odzywki nie zastepuja posilkow sa tylko dodatkiem do diety.
Chleb pieczony jest gotowy do spożytku nie musisz go dodatkowo smażyć i zwiększać tym samym IG. Do dziennej diety z pewnością bym nie wrzucał tego dania. Zamiast tego, a z tych samych produktów mogę polecić yy... chleb razowy/pełnoziarnisty i jajka na miękko, o wiele lepsze rozwiązanie.
[...] na temat różnego rodzaju aktywności fizycznej i tego ile kalorii jest spalane w perspektywie czasu określonej z nich. Podstawiasz więc przykładowo xx minut marszu razy ilość yy kalorii spalana w czasie jednej minuty. To samo dotyczy również innych form aktywności fizycznej, które będziesz brał pod uwagę akurat tego dnia, którego masz policzyć [...]
hehe jak cwiczylem z kumplem yy to byl cykl na sile to mi przez srodek czola i na skroni takie wielkie wy***a** ale tylko podczas cwiczen po max 10 min sie chowala.
żadne szanujące się yy "miedium" nie używa nazwy "dieta cud" tylko same pani domu/przyjaciołki i inne szmatławce. dieta powinna być zbilansowana, bilans -500kcal i powoli waga niech zjezda sobie w dół.
no własnie mono czy jabłczan ? co lepie? i kupic kreatyne np ala+b1 czy kreatyne z tauryna?pozatym co mowicie o cykly kreatyna + nitrobolon na rzeźbe? ...yy sorry za napisanie 2 razy tego samego ale net mi szwankuje... Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-07 16:19:50
tylko mnie tu nie kłam, ja Cię proszę, bo ja znam takich przebiegłych ludzi, co piszą ja teraz nnnnnie ja za pare miesięcy%-)}:-( 1-xx prop 100e2d yy-xx+1 wino 30mg ed przed badania testo całkowity prolaktyna progesteron estradiol, jeżeli się zdecydujesz na wino alat aspat ggtp i lipidogram.
martwy na prstych jest bardziej na 2glwoe da niz prostwniki. czy przedni bark jest ajis fajnejszy ze robisz na niego wiecej cwiczen ?? za duzo skosow na klate (wywal w dool) yy wiecej nie pamietam