yy

yy tam nawet 26 godzin było, a nie 22 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-15 20:35:06

macie moja sylwetke to bylo w lato teraz jest lepiej :)) http://i4.tinypic.com/8b7qzip.jpg yy to chyba się pomyliłeś jak to pisałeś zapomniałeś dopisać sylwetkę do której dążę w zamian napisałeś macie moją

yy ? to albo dajemy ww po treningu albo nie rozumiem, że ww z owoców i warzyw, ale po treningu to się nie sprawdzi - nie celujemy w frukto, to nie są ww których wtedy potrzebują nasze mięśnie jeżeli pozostajemy przy zasadzie warzywa+owoce to darujmy sobie jakieś specjalne dawki owoców po tr, jemy owoce cały dzień i styknie nie trzymałbym się [...]

yy ja robie wersje z 3 strony a tam nie było nic o podskokach po serii w 3 cwiczeniu? :/

yy... ale w łydce mamy trójgłowy, a nie dwu :)

smarowałem maścią końską yy 3 dzień lewy biceps i bez zmian... Nic zrobię nogi w piątek i tyle... Żebym go tylko nie naderwał czy coś trwałego.

[...] na poręczach - 4s. max + powt. z pomocą to powtorzenie z pomoca to niech bedzie jedno, reszte sam zrob 2. Francuz na ławce skośnej głową z górę w wąskim uchwycie - 12,10,8,6 yy to jest wycisk wasko? daj raczej na plaskiej 1. Unoszenie nóg z krążeniem (unoszenie na boki) na ławce skośnej - 3s. max 2. Allachy - 30,25,20 IV - Plecy, tył barków, [...]

[...] standardowo płaska 4s, wyciskanie hantli skos 4s brama 4s , unoszenie hantli 4s Biceps uginanie w oparciu o kolano 3 s brama 3s, linka wyciag dolny 3 s. Ogólnie po czicie yy, nie czuje nic%-) , ani nie nabilo w sumie, ani więcej energii jedyne odczucie to brzuch pełniejszy. Pewnie wejdzie na dniach lepiej bo od dziś węgle up. Nie wiele bo [...]

[...] Oni go już nie chcieli. Zwolnili go i nie miałem z tym nic wspólnego. OK ? Bas Rutten zdecydował się na odejście, bo miał kilka problemów, jak myślę z Japończykami. Hmmm... yy Mauro zdecydował sie na odejście. To wszystko o nich. Zdecydowałem, że chcę kilku profesjonalnych sprawozdawców. OK, tyle wystarczy. JM: ... I chcę mieć profesjonalistów [...]

[...] świetnie, wystarczyła 1 nocka na nogach i już za mgłą hehe, ale pempek wciąga także fat sobie ucieka i to najważniejsze. Ale nie ukrywam że najbardziej czekam na plecy :< yy, porównałem z plecami w dzień zawodów ostatnich.. Chyba jest podobnie 8-) %-) a 5kg do zrzutki, także będzie lepiej /SFD/2018/2/2/36956b19faa948ab890d2e65dba8ce1d.jpg [...]

co ja pisze yy muszę do klopa Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-12 10:31:03

na sfd swego czasu polowałem na gumy,ale była tylko najslabsza, moze z jakimis suplami kupie, yy a co to jest tubing ? :D Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-07-02 10:43:58

yy nie {{:-(

[...] sobotni trening po całym tygodniu. Wcześniej leciałem 3 razy na tydz-poularnie-była rzeź, teraz jest rewelacja. Co do pracy to u mnie ma się tak, że robię na zmiany. Ranki i yy jak to nazwać popołudnio-nocki. Ranki to 5-17 przy czym, zawsze robię drzemkę po pracy 2h co jest gwarancja udanego treningu. Potem śpię jeszcze 3.5h. I jest zawsze ok. [...]

yy wam ruszyło przed 14 a ja dopiero teraz mgolem odpalic mam ochote sie zapchać syfem z fastfoodow i zapjerdolić piwskiem mocnym, taki wkvrwiony jestem ale nawet jakbym chcial to zrealizowac to nie mam hajsu i tak przynajmniej tyle dobrego Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-18 14:32:14

Mnie dzisiaj w****ili i to porządnie w WORDzie wczoraj wyslalem fax o 11 z potwierdzeniem zmiany daty terminu egzaminu kazali zadzwonic po 5 min czy doszedl od wczoraj sie dozdzwonic nie moge napieerdalalem telefonem od 10-13 albo zajete albo huuje nie odbieraja co za *****yy tam pracują

... yy juz nie wazne :p prosze jakiegos moda o skasowanie Zmieniony przez - fiszon w dniu 2007-02-04 01:25:24

produkt za***isty. przy dobrej diecie, aerobach leci 1.5 kg na tydzien ... daje siłe do walki ;D takie pytanko : w jakim formacie jest wybita data ważnosci ? dd/mm/yy ?? czy może inaczej ?

szczerze ? w dupie to mam :P nawet ich nie ważę jem 3 na posiłek i tyle jakbym miał tak liczyć dokładnie to jeszcze wypadałoby by wliczyć z 2 kawałki ciasta haha yy ketchup nie żałowałem go coś tam jeszcze skubnąłem tak samo pisze 30 g masła a walę z 50 %-)

mnie nie dziwi zmieszczenie takiej iosci jedzenia bo toda rade;-) tylko ze po takiej ilosci naprawde tego fatuie łapiesz wiele, dziwny masz oraganizm;d ja bym sie juz kulał jak jakas piłka;d zastanawiam sie jak mozesz w sobie zmiescici tyle tluszczu 170 g :D nie muli cie czy nic z tych rzeczy ? mocne masz bebechy , ja bym z pol dnia w kiblu [...]