yoha

[...] tak: porcja+spalacz przed trenetm, porcja pomiedzy trenem a aero. Tak ja to rozumiem. Dzialanie yohimbiny jest neutralizowane przez wegle przez co zaleca sie 2h odstepy ale jesli wezme yohe, zrobie 30min aero i po tym walne szejka ww+bialko to tak moze byc? Chodzi mi o to, ze yoha przestanie dzialac ale nie bedzie zadnych efektow ubocznych?

nie ma sensu robic treningu nog rano na czczo, nogi potrzebuja duzo energii i beda pobierac ja nie tylko z tkanki tluszczowej w ich okolicach. z tego co widze problem moze byc tez na slabej separacji samych miesni nog, robisz wyprosty? sprobuj z ta yoha+kofa

B: martwy ciąg na prostych nogach 8s x5 uginanie leżac 4-5s łydki 2-3s x max Spróbuję w takim razie yoha+kofa, zobaczymy czy coś pójdzie, może dorzucę aero w dnt. dzięki za radę.

Wjechałem teraz na Dymetadrine Xtreme od AST. Yoha jest...zobaczymy czy pomoże odsłonić absy. Dopiero trzeci dzień leci. Na razie jedna piguła na czczo i 2 piguły przed treningiem. Mam dzisiaj kosza na 20 i zastanawiam się czy to nie jest za późno na pobudzacze. Chyba zarzucę jedną...

1-3 jest na bank zakazana, a yoha?

Wjechałem teraz na Dymetadrine Xtreme od AST. Yoha jest...zobaczymy czy pomoże odsłonić absy. Dopiero trzeci dzień leci. Na razie jedna piguła na czczo i 2 piguły przed treningiem. Mam dzisiaj kosza na 20 i zastanawiam się czy to nie jest za późno na pobudzacze. Chyba zarzucę jedną... omen puytajac dalej w kontekscie redukcji najlepiej jakbys [...]

[...] Prosba o konsultacje. Obecnie uzywam oxyelite pro w wersji z dmaa, dawkowanie 2 kaps rano, 1 kaps przed treningiem okolo 15.00. Jest to moj pierwszy kontakt zarowno z yoha jak i 1,3. Wybralem oxy aby sprawdzic swoja tolerancje na te substancje, jest ok, nie telepie mnie, nie ma zjazdow, w pracy funkcjonuje normalnie, ogien jest dopiero gdy [...]

1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 92kg 185cm 3. CZAS REDUKCJI 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki): 18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: do kraty na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Low carb + aero 7. STAN ZDROWIA : BDB 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: mała/srednia 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: [...]

[...] od dawien dawna... no i szukam czegoś ciekawego, myślałem nad tested burnerem ale go nie widze więc HYPERLEAN FX7 zbiera super oceny i go może bym wziął? lub coś z osławioną yohambiną, coś co by dało rade:) prosze o rady, propozycje itd. do tego czytałem że yoha lepiej działa bez węgla co u mnie na ŻO by się sprawdziło. Zmieniony przez - Boksero [...]

Dzięki za odp. a nie lepiej kupić spalacz z tym specyfikiem ? bo i yoha i spalacz drożej wyjdą :p chyba że się mylę.

Jeśli chodzi o węgle tyczy się to spalaczy z yohą w składzie, yoszka nie lubi się z węglami i trzeba te dwa elementy trzymać w odstępie od siebie

Sporo osób chwaliło połączenie yoha + TSE. Sam nie stosowałem, więc cieżko coś więcej mi powiedzieć :-)

[...] byłem całkiem zadowolony. Kręcę aeroby po siłowym 4razy w tygodniu+interwały 2 razy w dnt. Myślałem, żeby teraz wrzucić coś mocniejszego typu stare lipo 6/vpx meltdown albo yoha z sns(brał ktoś?)+kofeina. Chyba, że jest coś między revexem a tymi spalaczami co warto byłoby zarzucić? Wydaje mi się, że coś bazującego na yoszce byłoby odpowiednie, [...]

jw. Zdrowie jest najważniejsze, nie ma co w takiej sytuacji oglądać sie za yohą

[...] do 30g na weglach podbije b i t żeby zostać na 2100kcal. Trening mam o 10:00 a 1 posiłek o 8:00 b+t w posiłku do tego witaminy i 5g krety jabłczan. 30min przed treningiem yoha 20mg i 1tab hellfire. Po treningu silowym 30min interwaly i czasami o 18 cardio 30min. Przed wieczornym cardio dorzucam 10mg yohy. ( nie zawsze robię cardio wieczorem) [...]

Tak, preferuję aeroby o wysokiej intensywności (70-80% HRmax) niż interwały. Przed kardio wbija tabata na przyśpieszenie tętna, więc fajnie to wchodzi. Dodatkowo zastanawiam się nad BCAA przed treningiem, a johimbiną. Yoha się gryzie z insuliną dość mocno, a BCAA niestety powoduje wyrzut insy, więc nie mogę znaleźć jednoznacznej odpowiedzi na to, [...]

[...] łamaną za głowy 4x8-12 4. Wyciskanie francuskie 7x 8-12 (45 sec. rest.) rowerek 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: tauryna 1g, AAkg 5g, bcaa 5g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 2x Dieta: Te placuszki bardzo mi podchodzą jak ciągnie do [...]

[...] strzeliłem browara, zjadłem serek wiejski i padłem w kojo..{{:-( Dziś będę nadrabiał te kcal..., tylko jeszcze nie wiem czy CL czy FN.., okaże się po południu... Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/1/d287daad45f846a3b8a95399322db4c5.jpg /SFD/Images/2016/7/1/66fefaa75be44d50b5a37aca61e615cd.jpg

[...] na chorobowym i na razie muszę codziennie chodzić po 12/14 h.. Coś się przedłuży to moje redukowanie, no cóż@-| Z aktywności rano będę tylko interwały wrzucał... Suplementacja: wit-min 1x, yoha 20 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: /SFD/Images/2016/7/4/8db52f600afd41ce995b99deb9280837.jpg /SFD/Images/2016/7/4/2ef01c9933c940fc83694888ba991ad0.jpg

[...] 8-12 3. Unoszenia sztangielki w opadzie 3x8-12 4. Wyciskanie francuskie 7x 8-12 (45 sec. rest.) rowerek 20 min w tym interwały 10x Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg, aakg 5g, beta ala 2,5g Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: beta ala 2,5 g, wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 3g, omega 3 1x W końcu udało [...]