yoha

Nie podjadam w ogóle węgli przed treningiem = tyle co z warzyw w posiłku = ~10g Węgle tylko rano i po treningu, trening poznym wieczorem. - ala CBL Siłowy zaczynam po 2,5-3h po posiłku, który jest z B + T - czyli idealnie na czysto wskakuję na siłowy. Nie nie, źle zrozumiałeś. Cała porcja yohy przed siłowym - okres półtrwania yohy 2-3h więc [...]

Poprosiłbym jeszcze o podpowiedż czy OLIMP R-WEILER FOCUS + johimbina to dobre połaczenie? w sensie, czy nie powstanie po tym jakieś combo, które mogłoby mieć zły wpływ na organizm? Na spokojnie , taki mix to jeszcze bardzo lajt :) , są takie wynalazki że byś latał pół dnia jak naćpany XD , a r weiler i yoha to na spokojnie

[...] norma, glowa przestala bolec juz od 3dnia. 2-3 tab nie dawaly juz takiego efektu jak ta 1 na poczatku. w sensie np podwyzszonej temp. dopiero 4-5tab znowu ruszylo mocniej. natepnym razem polece z keto i mam zamair dodac do tego troche joszki. tzn 3tyg spalacz AMPv1, potem 3tyg clen keto yoha Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-04-08 12:35:04

jak leciałeś hellfire + jeszcze yoha i cofa to się nie dziw że takie małe dawki efki Cię nie klepią

Nie sadze poniewaz yoha nie posiada zadnych srodkow stymulujacych podwyzszenia libido.

Po prostu wrzucasz propa minimalne dawki jako antykatabolik, 50mg eod i dodatki, yoha T3czy efendryna, i cykl robisz do osiągnięcia, jednym to zajmuje krócej drugim dłużej, nikt Tobie nie wywróży ile czasu to Tobie zajmie. zależy od diety wieku , genetyki, dobrego towaru np T3 bo z tym też różnie bywa,treningu, wiedzy. Priorytetem będzie miska. [...]

Jak w temacie, planuje cykl clen+yoha i zastanawiam sie czy jest sens dorzucic do tego zestwienia jakies male dawki t3, mam na mysli dawki rzedu 6,25-12,5mg. Czy takie dawki dadza jakis rezultat w postaci podkrecenia metabolizmu ? Jest sens je wrzucac ? Czy tak male dawki moga przyblokowac moja prywatna tarczyce, czy tylko uzupelnia t3 a tarczyca [...]

do geraminy i joszki trzeba podejść z głową i nie przesadzać z dawkami, tym bardziej jeśli robi się mix kofeina+gera+yoha. każdy musi sam wyczuć swój organizm jak reaguje na poszczególne shity. U mnie przy wysokich dawkach wali serce, potliwość + termogeneza+czerwony ryj, krótki oddech, lekkie oszołomienie, ze zjazdami też różnie bywa. Generalnie [...]

kofeina+gera+yoha. w jakich ilościach? i jaki efekt? :D

Również jestem chętny do testy, aktualnie rekomp. podjadłem eca z yohą. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2013-04-08 18:14:20

Chciałem dopisać, że wybrał bym z tej oferty: PHENTALENE z 1,3 D...., Ephedra i 12h coffe. Bezrobocie więc mnóstwo czasu na test, a że jadłem eca z yohą, to spalacz z dodatkiem jeszcze 1.3d dobrze by mnie ruszył. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2013-04-09 13:49:24

Zostaw mastera na potem, podbij teścia delikatnie i dodaj sobie coś z mocniejszych termogeników typu yoha/sally. Dawke teścia lepiej dzielić. Potem zależnie co chcesz. Master fajny, ale poczekał bym z nim jeżeli cel jest czysti redukcyjny.

[...] retailers for DMAA, there is exactly ZERO published research on its effects on fat burning and sports performance. That’s right, ZERO. CO do synergii z innymi środkami - racja, bardzo fajnie komponuje się z kofeina/efedryna/kapsaicyna/yoha/ketonami malin etc. Wystarczy zwrócić uwagę na składy topowych spalaczy tłuszczu jak np. stare oxy :)

Dokładnie. Zależy też od tolerancji. Mnie np. obecnie Yoha nie rusza wgl (jesli chodzi o saidy)

Branie tych środków co napisałeś ma sens tylko jak jest dieta ułożona - nie liczysz składników - nie ma rezultatu - tak to działa. Jak ja bym to widział: 1. Układasz dietę, jesteś endo, więc zrób na Zero kaloryczne minus 500kcal 2. Aero daj raz dziennie - obojętnie czy rano czy po treningu - narazie 20 minut wystarczy przy HR ~140 - później [...]

Tak. Miska słaba, za mało kcal i slaby dobor produktow. W dzienniku jest jeszcze blad jak widac, bo chleb janosik ma wg tego ~50g tluszczu/100g i 8g wegli, a jest dokladnie odwrotnie, czyli masz w jadlospisie 20g tluszczy mniej i jednoczesnie 20g wegli wiecej ale to i tak jest -100kcal. Kalorycznosc dla Ciebie teoretycznie pownna być wyższa, ale [...]

[...] Pamietaj, im mniejszy BF przed budowa masy tym lepszy i szybszy nastapi wzrost miesnia. Tak ze prop solo, dieta z ujemnym bilansem (bialko 3g/kg) plus spalacze (clen, eca, yoha etc) aero od 20 min zwiekszane co 2-3 treningi o 5 min az dojdziesz do 40-45 min sesji, wykonywane 4 x w tyg po treningu silowym, BCCA przed i po aerobach- najlepiej [...]

Coś z yoha:) Choćby Hyperdrine lub Lipo 6 Black:)

Taką ciekawostke dodam od siebie. Leciałem rok temu taki mix 10 tygodni ON: Cypio Prop Tren Ace Clenbuterol Yoha Masteron Oxandrolon Winstrol INJ Fakt faktem w 10 tygodni forma lepsza niż przez ponad 10lat które ćwiczyłem, efektów ubocznych nie zauważyłem. Jedynie agresja na co dzień i brak sił pod koniec treningu. Szkoda ze w połowie cyklu [...]

Ale po co ta yoha rano? Dziala przez jakies 2h a Ty tam nawet aero nie masz, wg mnie lepiej wrzucic przed silowym.