Ponad miesiac temu odstawiłem deke i cały czas leci sam cypionat 500 week ale od dłuzszego czasu miewam lekkie bole głowy codziennie praktycznie ( za oczami jak zatoki ) Cisnienie średnio kazdego dnia 130/140 na 88/93 puls Około 80 Reagować czy jeszcze nie ma tragedii? Jakieś dobre suple albo leki z underów na cisnienie ?? bo [...]
teraz wszystko jest szkodliwe, dzisiejszy doping kiedys byl normalnym suplementem diety, na przestrzeni naszych "czasow" suple tez sie zakazuje - gera czy yoha, ja tam wychodze z zalozenia, ze na cos trzeba umrzec, wiec... przeciwnikiem nie jestem %-)
yoha na masie to nie jest dobry pomysł według mnie, lepiej walnij tę kawę i zjedz normalne śniadanie, jedna Cię nie zabije, wylewu nie dostaniesz. Jak masz nietreningowe, to wtedy odpuść kawę całkiem, jak się boisz że ci pikawa wysiądzie. Nie bierz tylko tej w capsach, a przynajmniej nie za dużo.
e, nie wiem ile w takim spalaczu jest yohy, ale brałem i nie kopało tak bardzo wcale, gdzieś nawet czytałem, że sama yoha to zamulać nawet może, ale nie znam się
zestaw mam konkretny przed treningiem ogólnie. Yoha, kofa, dmaa,beta alanina, arginina , tam clen wczesniej sie lyknie to mnei telepie. Ale dmaa po silowym, przed bieżnią klepne. Bo tak to wejde na bieznie po godzinie silowego i juz nie bedzie tego yebniecia
[...] martwiłem, teraz dorzuciłem dmae. cytryniec witamina c 2-4g magnez kompleks witamin asparaginian (od kiedy dorzuciłem clen) l-dopa + hordeina (fajnie nastraja na cały dzień i hamuje apetyt) yoha (rano i przed treningiem) właśnie, dla ludzi mających problem przez te 4-5 dni, spróbujcie wrzucić jakiś adaptogen i ldopa z hordeiną, powinno pomóc :)
ja planuje sie dociąc na tej diecie do prązków na barkach itp. oczywiscie dodatki jak clen i yoha tez pójda, wrzuce zdjcie przed i po w swoim dzienniku i tutaj jak skończe
[...] razy poruszany ale jezeli planuje diete na 4 tyg to obejdzie sie chyba bez ładowania co ? ,autor diety pisał ze bez zadnych ładowan, niktorzy mowia ze przez to tarczyca zamuli a inni ze i tak bedzie leciec na tak ogromnym deficycie,moze sie obejdzie jezeli cały czas bedzie szedł clen i yoha Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-30 17:39:41
[...] nie wiem czy robic jakies ladowanie)? i zaczne powoli rozkrecac matabolizm dojde na spokojnie do 90 paru kg i bede na wysokich weglach trzymal forme. Wspomagam sie 250cyp ew yoha/clen/ efka ale tylko przed treningiem sw bialko 2-3 g zalezy czy glodny jestem czy nie, tluszcz tyle co lyzeczki tranu + czasem jakies jajka, w tyle co 600g warzyw aero [...]
A ja mam takie pytanie ma ktoś jakąś pompę na treningu? np. wczoraj robilem plecy tak mi sie przedramię spompowało ze masakra to samo dziś z klatka a na VLCD od ponad tygodnia miska trzymana aż nadto w mięśniach już pewnie nie ma glikogenu bo areoby też wchodzą codziennie więc skąd ta pompa? propek z yohą robi swoje czy jak??! :D
[...] nie bralem zadnych spalaczy nie wspominajac o clenie czy joszcze ale slyszalem ze yohe najlepiej na czczo z dala od wegli na VLCD to chyba nie ma znaczenia skoro wegli prawie brak? aaa i jeszcze jedno, podjadam mete i czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby tak na raz meta+clen+yoha Zmieniony przez - nommad w dniu 2014-06-12 17:48:19
busek nie obraz sie ale połączenie yoha, cofa i efi to hardcore trzba umiejętnie dawkowac bo można sobie narobić biedy ogólnie odradzam wszystkim sam bym sobie nie dal takiego mixa ale np pojechac pierwsza faze wycinki na spalaczu w oparciu o yohi a zakonczyc wycinke na efi to co innego