yoha

Moze starczy juz tej teorii ,będę praktykowal takie polaczenie cofeina yoha clen i zobacze czy będzie lepiej niż sam clen,zauwazylem ze od czasu kiedy dodałem yohe jestem bardziej zlany po aerobach na brzuchu i ogólnie od pasa w dol Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-10-14 00:06:13

[...] Posiłek 1 ~300g Halibut (380g był na wadze ale minus skóra i ości) 1kaps witamin i minerałów Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps RTW by Guru +yoha 2x5mg Posiłek 2 Białko 30g Carbo 30g Leucyna 8g Posiłek 3 150g wołowiny 1,5 szt placków ziemniaczane warzywa (Ala placek po węgiersku/zbójnicku ??) Posiłek 4 150g [...]

[...] z 4 jaj sałatka 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jajca na twardo pomidorek Posiłek 3 2x udko z kurczaka pomidorki Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a 1kaps tomahawk +yoha 2x5mg Posiłek 4 Białko 30g Carbo 30g Leucyna 8g Posiłek 5 150g cyc smażony 40g makaronu pomidorki (wciągnęłem przed fotką %-) ) Posiłek 6 250g twaróg 50g oliwy jabłko [...]

Jestem po pierwszym tygodniu na VLCD, bez IF natural, ok1300-1400kcl, mam zamiar jeszcze tak 7 tygodni pociągnąć, wspomagam sie tylko ECA/Yoha 2tyg on/off. Jeżeli chciałbym wprowdzic jednak IF to pewnie siłka by wskoczyła mi naczczo kolo 15-16, yohe wtedy przed siłką, bcaa odpuścić i pełny posiłek po ćwiczeniach? Jak mam dni z ECA to lepiej [...]

[...] 4s 12p 8kg 7. Kick back 4s 12p 5kg Rano cardio pół godzinki, wrzucam 3 kasy tego fat burnera czerwonego z sfd, spoko nawet. Pobudzi fajnie i potliwość te na +, od jutra yoha wkoncu. Przez weekend dwa dni low carb. 320g B. 50 T, 270WW. Dzisiaj ssanie było nie do wytrzymania aż, mimo że normalnie leciało już te 460wegli, do pracy zamiast 2 [...]

Witam, dzisiaj mi przyszła Yoha z SNS i myślę jak to dawkować bo do tego szamę jeszcze PES Alphamine. Myslę tak: rano na czczo Pes, za pół godzinki posiłek po godzinie od posiłku 2 tabl SNS i odczekać minimum 2 h do następnego posiłku. no i przed siłką PES razem z SNS tez 2 tabl. To jest moje pierwsze podejście do Yohy dlatego nie chce od razu [...]

[...] profil hormonalny oraz ilość i wrażliwość różnych receptorów. I to jest tłuszcz naprawdę oporny którego ciężko się pozbyć. Dlatego właśnie w takich przypadkach dobrze działa yoha i bywa że bez wspomagania samą dietą i treningiem neinda się uzyskać niskiego bf. Czasem się zdarza że z gruszki po ciąży robi się jabłko, bo odpowiednie hormony w [...]

[...] zaczalem od 50chyba 2 dni on 2 dni off, i po max tyg juz przeszedlem na 100mcg 2 dni on 2 dni off, i tak lecialem okolo 8tyg taperowalem w dol moze 1,5 max 2 tyg, polowe czasu 50mcg i do konca 25mcg , nadal 2 dni on 2 off, Po okolo 2 tyg badalem tarczyce, wszytsko w normie lecial do tego clen 2 tyg on 2 off w tyg off od clena eca albo yoha

Jestem po 3 solidnych posiłkach. Trochę boli mnie bark.. ale myślę że nie będzie problemu z treningiem. Wziąłem spalacza z yohą (znalazłem zawieruszoną tabletkę :-)) i 2x miarki jakiegoś pre workouta, aktualnie jestem na innej planecie %-) Dzisiaj będzie mocno !

Dobra Yoha, dobra:)

jak za free to można wziąć, przynajmniej kofeina by weszła przedtreningowo :) Poleciłbym poczekać jeszcze i wrzucić po tym clenburexinie coś mocniejszego, typu redline, a najlepiej yoha+tyrozyna+kofa na ostatni szlif. Chyba że poważnie myślisz o tym clenie ale to się już nie wypowiem bo sie nie znam :D

po***any jest to środek napewno 1 i 2 raz było cacy pod wieloma względami, dawka 2kap/dz +yoha/tt za 3cim się skusiłem na 3-4kap/dz , libido umarło więc nietylko działa inaczej na osoby ,co nawet na DANĄ osobę w zależności od dawki/dodatków

Na bf kupilem. Yoha, kofa, synefryna i gugule

yoha leci już chyba od dłuższego czasu ?

[...] to jednak joha sprawiła że tak ciezko było i wydłużałem przerwy xd dzisiaj to samo, w głównych seriach to czuć było że to nie jest taki lajt :) no cóż, oby był efekty yoha + kawa śniadanie ~~2h trening jutro pogram w kosza na joszce ale wyczuwam ciężką gra, działa zupełnie inaczej niż geranium i nie pomaga jak dla mnie w treningu xd ale [...]

19.06 Dnt Brak aktywności - w pracy... Po 2 dniach ładowania w jeden wieczór fatem, a w drugi węglami waga bez zmian totalnie..., nie wiem co miało na to wpływ może duża ilość wypitej wody, czy taki a nie inny dobór makroskładników.., i dobrze, bo zawsze 3/4 dni się utrzymywała woda..., Suplementacja: Yoha 20mg wit-min 1x omega 3 2x fat burner 2x [...]

[...] sec. rest.) 5. Unoszenia sztangielki w opadzie tylny akton 4x8-12 10 min interwały+kółko 4x Suplementacja: Rano: wit c 2g Przed treningiem: tauryna 1g, AAkg 5g, bcaa 5g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 2x Dieta: Na foto pierwszy i ostatni rozsądny posiłek zaraz po [...]

[...] jeść zacząłem dopiero po 16 jak poczułem, że już po wszystkim...:-) W pracy dziś dość długa dniówka 14 h i dobre cardio chodzone...{{:-( Suplementacja: wit-min 1x, yoha 10 mg, omega 3 2x, wit c 2g, Dieta: Wlazły pulpeciki z szynki zapiekane w piecu z grillowanymi warzywkami i placuszki twarogowe z wpc czekolada posypane cynamonem.., [...]

[...] 4x 8-12 Triceps: Pompki wąsko 4xmax Biceps: Unoszenia łamaną 4x 8-12 Plecy: Wiosło nachwytem 4x 8-12 Nogi: Rower 20 min Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 1x crea 2x 5g ( wciągu ładowania) Kupiłem bcaa z activ [...]

[...] skosie 4x8-10 4. Pompki szeroko 4x 5. Wyciskanie na płaskiej z supinacją 7x8-12 (45 sec. rest.) po treningu rower do pracy 15 min Suplementacja: Przed treningiem: bcaa 10g, yoha 20 mg Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, leucyna 2g, wit-min 1x, omega 3 1x Na noc: wit c 2g, omega 3 1x Dieta: Tych węgli to zazwyczaj wychodzi pod 100g, a [...]