yerba

[...] po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie yerba mate - polecam. Po treningu uzupełniam elektrolity i łykam 5,5 gr BCAA. Otóż za każdym razem staram się ćwiczyć całe ciało. Jeśli mam słabszy dzień to robię albo [...]

[...] po dłuższej przerwie od sportu. Więcej w profilu. Trenuję na dobrze wyposażonej siłowni. Trening zaczynam 0 6.30-7.00 rano, na czczo. Poprzedzam go napojem o nazwie yerba mate - polecam. Po treningu uzupełniam elektrolity i łykam 5,5 gr BCAA. Otóż za każdym razem staram się ćwiczyć całe ciało. Jeśli mam słabszy dzień to robię albo [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Octagon_i30050_d380x380.jpg Opis - Zwiększenie motywacji i możliwości treningowych - Ukierunkowanie na pobudzenie i poprawę wytrzymałości - Usprawnienie regeneracji oraz detoksykacji organizmu - Bez dodatku maltodekstryny i glukozy - Bez aspartamu - Naturalne aromaty i barwniki FitMax Octagon to zestawienie [...]

Witam, proszę o ocenę poniższej diety(o ile można to tak nazwać). Układałem ją sam ,przeglądając wskazówki na forum. Jestem zielony w te sprawy dlatego mogłem popełnić wiele istotnych/mniej istotnych błędów, więc prosze o wyrozumiałość. Celem moim jest redukcja tkanki tłuszczowej. Proszę również o radę co mógłbym wykorzystać w 4 posiłku,brak mi [...]

[...] ogromny... :-) z drugiej strony jedzenie gotujemy wspólnie więc nie ma jak trzymać się diety :-( -sauna (1-2 razy w miesiącu) Wspomagacze: -czerwona/zielona herbata, yerba (zamiast czarnej herbaty której nie lubię) -zielona kawa (przed treningiem oraz zamiast tradycyjnej kawy) -herbatki ajurwedyjskie: AVALAMBAKA - Mięśnie i budowa ciała [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 108 Wzrost : 189 Obwód klatki : 116cm Obwód ramienia : 38cm Obwód talii : 112cm Obwód uda : 63cm Obwód łydki : 44cm Obwód przedramienia: 32cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu ćwiczenia w domu - pompki, [...]

[...] jedyne co czasem jem, to miód do herbaty albo gorzka czekolada (z solą albo chilli), ale i tak zjedzenie całej tabliczki zajmuje mi 2-3tygodnie. Do picia woda mineralna albo yerba mate, czasem herbata. Kawy nie piję. Do tego z litr piwa w tygodniu. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: wada wzroku od [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shock_Therapy_New_Formula_i28748_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy mięśniowej - Totalne napompowanie mięśni na treningu graniczące z bólem - Uczucie niesamowitej energii - Totalne skupienie i koncentracja - Niekończąca się moc - Błyskawiczna regeneracja - Silny efekt antyoksydacyjny - Terapia wstrząsowa w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XEDRA_-_CUT_HARDCORE_i27681_d400x400.jpg XEDRA - CUT HARDCORE Opis -Kontrola wagi ciała i apetytu. -Redukcja tkanki tłuszczowej. -Zwiększa wydajność organizmu oraz poprawia koncentrację. Suplement XEDRA - CUT HARDCORE jest produktem zaprojektowanym w celu kontrolowania tkanki tłuszczowej, hamowania apetytu oraz [...]

Panowie co sądzicie o tym supliku. Zakupiłem go w USA kobieta ktora mi to sprzedawąła powiedziała ze jest to bardzo dobry suplement na początek ćwiczen. btw. waze 70kg ćwicze juz 2 dzień diete mam Proszę o opinie na temat tego SUPLEMENTU :D Thermo Gain Information That’s right! Regular thermogenics do nothing to help you keep all your hard-earned [...]

[...] OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Nie stosuję żadnej diety. Jem 4-5 posiłków dziennie. Zero napoi gazowanych i soków (tylko własnoręcznie robione) herbata yerba mate lub zielona bez cukru, kawa 2-3 razy dziennie z jedną łyżeczką cukru. Na śniadanie jem kromkę pełnowartościowego pieczywa z jajkiem na twardo plus warzywka lub [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermonex_i1349_d400x400.jpg BSN Thermonex - 120 kapsułek OPIS PRODUKTU BSN Thermonex to suplement diety zawierający składniki o działaniu termogenicznym. Specjalnie opracowana formuła sprawia iż w/w środek to wyjątkowo skuteczny spalacz tłuszczu - zwiększa termogenezę spoczynkową - nasila spalanie tłuszczu w [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BATTLE_FUEL_i27502_d400x400.jpg BATTLE FUEL Opis MusclePharm Battle Fuel Wspiera anabolizm: - zwiększa produkcję testosteronu - zwiększa ilość wolnego testosteronu - reguluje poziomu estrogenów Zwiększa wydolność: - zmniejsza uczucie zmęczenia i zwiększa siłę - zwiększa utlenianie komórkowe - wspiera funkcje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NitrOX_Therapy_FRESH_CITRUS_i28242_d400x400.jpg NitrOX Therapy FRESH CITRUS Opis - Zwiększa tempo oraz ilość przepływu krwi - Zwiększa wydolność organizmu oraz efekt "pompy"mięśniowej - Niska cena - wysoka jakość! Nitrox jest przed treningowym stakerem zawierającym unikalne składniki aktywujące i stymulujące [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Black_Bombs_i3204_d400x400.jpg Black Bombs Opis Dorian Yates Black Bombs powstał we współpracy naukowej ze specjalistami farmakologii, biochemii i ekspertami do spraw żywienia. Dorian Yates Nutrition wypuścił na rynek CZARNE BOMBY - hardkorowy spalacz tłuszczu. BLACK BOMBS jest na tle konkurencji jednym z [...]

[...] hydroksycytrynowy, wpływa na metabolizm węglowodanów, białek, tłuszczy; uniemożliwia przemianę nadmiaru glukozy w tłuszcz, nasila lipolizę i hamuje lipogenezę. Wyciąg z yerba mate - stymuluje do działania, pobudza, zwiększa efektywność procesów wytwarzanie energii z tłuszczu; zmniejsza łaknienie, poprawia witalność i nastrój, działa [...]

TREC Speed 8 http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Speed_8_i659_d380x380.jpg OPIS: SPEED 8 to bardzo silny stymulant, który występuje w praktycznej i wygodnej do stosowania formie ampułek. Polecany jest sportowcom do stosowania bezpośrednio przed treningiem, a także wszystkim osobom, które z racji wykonywanych monotonnych lub nużących zajęć wymagają [...]

[...] akurat jest najgorzej bo czesto smazone 4 posilek:kanapki z tunczykem 5 posilek: kolacja jakis twarog pije okolo 4 litrow wody dziennie, duzo herbat zielona biala, yerba mate. Prosilbym o kontakt osobe ktora miala podobny przypadek, i o rady osob ktore moga wiedziec o co chodzi. Jest to straszne uczucie bo ciezko rpacuje na silowni nad [...]

[...] whey). Tu prosiłabym o pomoc i jakiś spalacz dla początkującyh. Tam, gdzie jest napisane trening mam mieć ustalony plan z siłowni, ale jeśli macie jakieś pomysły, z chęcią poczytam:) Aha, codziennie przyjmuję Minerały Schindelesa, olej z wiesiołka, chlorellę i spirulinę. Woda około 1,5l + herbata zielona/yerba. Pozdrawiam i czekam na odzew:)

[...] warzywa lub orzechy. Raz w tygodniu planuję cheat day. "Suplementy" tran, kwas masłowy, ew. olej lniany i z wiesiołka. Oprócz tego codziennie: herbata zielona, pu erh, yerba mate, imbir, cynamon i goździki. Kwestie zdrowotne: nie mogę znacząco obiżyć tłuszczu (więc typowe high carb low fat odpada) jak i węgli (podejrzewam, że moje obecne [...]