yerba

sorry omuś , Ciebie tez witam z radoscia po prostu zguba sie znalazła :) yerba sypana...jakosc przednia zapraszam i witam Jacku ! pozdrowienia dla missy! Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-10-17 00:07:44

yerba break

[...] W związku z tym postanowiliśmy stworzyć artykuł, w którym zawarta będzie wiedza na temat witamin i minerałów wraz z porównaniem ich zawartości w suszach konkretnych marek yerba mate. Badania przeprowadzone w Argnetynie wykazały zawartość wielu witamin i minerałów. Witaminy: Tiamina (witamina B1) – bierze udział w przemianie węglowodanów, [...]

No Generalnie z postanowień z zeszłego roku to mi się udało osiągnąć 1/7 %-), więc trochę słabo. Moim postanowieniem było ważyć 90kg i tyle ważę, tyle, że bez treningu i bez 6packa %-) Ogólnie to mam postanowienia, głównie matertialne izawodowe,, bo reszta jest git. Bajdełej, Groonia, znakomite dziewuszki, widać gołym okiem, ze muszą się [...]

Yerba kopie jak ta lala, al enie pije przez ostatni tydzień, bo dzień sobie przestawiam i idę spać co raz później %-) Wczoraj zasłech o 17, a obudziłem się o 3 w nocy i o 7 już byłem za biurkiem %-) W łóżku grałem 4 h w dead island %-) TO niebezpieczne jak tak dlugo nei śpisz, idziesz dzisiej do roboty?

Ciekawe ilu żołnierzy w tamtych czasach ginęło śmiercią naturalną %-) Kupuję yerba mate Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-20 23:50:21

Yerba>kawa

Nie spałes Grind czy tak wcześnie wstałeś? Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-07 08:16:09 Spać nie mogę od dwóch dni. Poszedłem o 2, wstawałem lać o 3, od 7 już leżę z tel w ręce. Ja nie wiem o co chodzi. Dziś melatoniny wp******e na spanie. Stres chyba bo jakoś kofeiny to myślę że za dużo nie miałem. A jak z Twoja yerba?

A co z tą yerba twoją? Może spales źle + dużo pobudzaczy +stres i coś Ci się poprzewracało w organizmie? Jednorazowy taki incydent to pewnie nic takiego strasznego i trzeba obserwować czy coś się złego dzieje, choć lekarza warto odwiedzić

[...] spalanie bf'a. Nie chodzi o to, że nie działają, nie próbowałem żadnego jeszcze, ale o to, żeby trafić w odpowiedni. Po wielu przeczytanych relacjach osób, które je stosowały, tak stwierdzam. A jeśli chodzi o mnie, to w ciemno stosowałbym jakieś ekstrakty z roślin z odpowiednimi substancjami lub po prostu kofeinę, yerba matę, zieloną herbatę. :]

Witam ,kofeina jest organicznym związkiem chemicznym. Może ona być wytwarzana syntetycznie lub obecna naturalnie, np. w ziarnach kawy, kakao, herbacie, yerba mate, guaranie. Zaliczana jest do grupy środków psychoaktywnych. Czyli stymulujących nasz układ nerwowy do wytężonej pracy. Dzięki jej stosowaniu łatwiej jest przetrwać nam ciężkie dni, kiedy [...]

długofalowo spalacz nie jest za dobry, przy Twojej wadze skupiłbym sie tak jak TomQ wspomniał na metaboliźmie, czyli środki które możesz stosowac dłużej, np yerba mate, powinno Ci podkrecic przemiane materii

Połącz sobie kofeinę z kawą albo yerba, kofeina w ten sposób działa inaczej - lepiej plus bonus prozdrowotny z polifenoli. I jeśli nie chudniesz to po prostu utnij kalorie i lub dołóż wysiłku, sam trening siłowy nie koniecznie musi spalać dużo kalorii, choć jest męczący, ale istotny, by spalać tłuszcz nie mięśnie, więc go kontynuuj, 2h treningu [...]

[...] niz typowe stymulanty. Moze beda dzialaly nieco inaczej pod katem motywacyjnym. Lub skorzystac z innych zrodel kofeiny jak guarana ktora dziala mniej "agresywnie" czy np. yerba mate. Fajna tez moze okazac sie teakryna - ma dzialanie podobne do kofeiny, ale nie wplywa np na cisnienie tetsnicz krwi, jest lagodniejsza w dzialaniu, a uklad [...]

Naturalnie trudno przyspieszyć, jak jeszcze nie używasz możesz spróbować suplementy termogenne i przyśpieszające przemianę materii. Z łatwo dostępnych kawa, herbata zielona, yerba plus spora ilość suplementów.

[...] Oczywiście możesz zastanowić się nad dorzuceniem czegoś na pobudzenie / koncentrację, np. kofeiny, guarany, żeń szenia, czy też innych ziółek podnoszących np. termogenezę (yerba mate, synefryna, zielona kawa, zielona herbata itd). Można pomyśleć o dorzuceniu EAA https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html zamiast BCAA [...]

Ok panowie dzieki za wypowiedzi. Yerba mate zamowie. Niech moc bedzie z wami xD Zmieniony przez - Protektorian87 w dniu 2020-08-16 11:31:22

Stosujesz jakieś witaminy i produkty prozdrowotne? Moim zdaniem to też bardzo ważne i od tego należało by zacząć. Może to śmieszne ale przy nie których niedoborach anrydepresenty ci nie pomogą. Kup a najlepiej zrób sobie zma w porządnej dawce . Łyżka cytrynianu magnezu, zincas forte, b6 po każdym posiłku że 100mg (w dużych dawkach wspomaga [...]

[...] posiłków, opróżnianie żołądka oraz większą sytość. Dalej idąc ciekawe jest stwierdzenie, że kofeina z kawy może Ci utrudniać odchudzanie. Co za absurd. Poza kofeina yerba i kawa mają tysiące polifenoli, co w rozrachunku i tak poprawi wrażliwość insulinową. Poza tym w każdym badaniu w jakim stosowano kofeinę w celu przyspieszenia spalania [...]

[...] takiego.. A próbowałeś ta l-karnityne? Bo ja właśnie czekam na zamówienie i Ci powiem jak zacznę używać bo powinno mocniej pobudzać metabolizm. A co do powera to oryginalna yerba mate która kupisz w specjalnych sklepach z herbatą i kawą lub na necie stronie np Cejrowskiego, to ona właśnie pobudza z 10x mocniej niż kawa i daje kopa. Poczytaj o tym