[...] na szybko, potreningowo makaron, kurczak i brokuł. Potem na mieście wpadła pizza i kawa;-) https://i.imgur.com/o57QCJBl.jpg https://i.imgur.com/hthTakWl.jpg Po powrocie yerba i pomarańcz: https://i.imgur.com/Q5GTFVHl.jpg I czawajnica z lampka wina;-D https://i.imgur.com/fhiAi7ml.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. [...]
https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 10 22.09.2018 DT nr 3 Trening w Warszawie u Krzycha, po targach:-) Ale słowem wstępu...historia! Kiedy wyszedłem z targów, byłem już strasznie głodny i czułem się dość kiepsko, nie wspominałem, ale na targi pojechałem konkretnie przeziębiony. Było już chłodno, ale na szczęście miałem tylko 6min do [...]
[...] być zdjęcie samych galot?? bo jedne fajne kupiłam ostatnio %-) ---------------------------------- nie lubi mnie surowa cebula :) a szkoda, bo lubię w sałatce i tatarze... zaprzyjaźniam się powolutku z amandą ( yerba ) i tu jeszcze raz wielkie dzięki dla Poran za instrukcje i porady Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-28 08:36:19
[...] 70g p3:bialko ( po treningu), orzechy brazylijskie 25g p4:oliwa 20g, tynczyk z puszki 150g. poza tym tran, olej lniany, vit dla kobiet, zestwa mineralow, Merz Spezial Dragees na skore, wlosy, paznokcie, picie: 3 ziolka, yerba mate po wczorajszym sporcie i poprzedniej malo przespanej nocy dzis spalam jak niemowlak i dobudzic sie nie moglam :-)
[...] kręcić powrotnie, nie miałam dziś za wiele energii, wiec na dobre wyszło, odpoczynek mi się przydał. Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, cebula, pomidory, ogórek, fasolka szparagowa Napoje: woda, kombucha, yerba mate, herbata zielona, 2xpokrzywa /SFD/Images/2015/6/14/9be3a89a6ff54806bf6cb9acc00a8665.jpg
[...] Dzień 25 DNT 10km+10km rower do i z pracy Mam problemy z siedzeniem i z niektórymi gwałtowniejszymi ruchami %-) MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol Suplementy: MgB6 Warzywa: 1/2cukinii, młoda kapusta+cebula, ogórek długi Napoje: woda, herbata czarna, herbata zielona, yerba mate /SFD/Images/2015/6/19/76e47b6f66204ad2a6474adea116689e.jpg
Kurczę! Już po raz kolejny przez któryś dziennik przewija mi się Yerba, że aż chyba w końcu sam będę musiał zamówić zestaw testowy i posmakować bo opinie pozytywne :) Forma zacnie się prezentuje :)