yeah

sobota wieczor wy naka a pitt balety na rynku yeah;d miazga az tak jak wczoraj to sie nie wybawilem dawnoooo... spalem 3 godziny , pojechalem na uczelnie a teraz opoczywam

no dobzre ze mam neta wlasnie shaker sprzedalem starszej pani yeah tez spadam bo kolezanka wpadla mnie odwiedzic pa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-31 18:05:09

lybie yeah

Coz moge rzec leuys - HELL YEAH.

Pudzian wygrał !!! Yeah!!!!!

yeah nie do ciebie oceniac :*

Pierwszy post na forum!!! yeah;] Ciasteczka owsiano-białkowe bez cukru i tłuszczu (Tłuszczu tyle, co w orzechach);]

2010.04.10: W POŁUDNIE: trening biegowy #8 Czas: 36:28 min. Dystans: 7,46 km Tempo średnie: 12.2 km/h Najwyższa prędkość: 22,5 km/h (yeah!) => W tym interwały: <= 11 x 15/30 (praca/odpoczynek; sek) x 5 15/15 (praca/odpoczynek; sek) x 6 (+1) KOMENTARZ: Pierwsze 3 km na rozbudzenie: 4.42' na km, 5' na km (9:40), trzeci kilometr w tempie [...]

2011.04.16: po południu trening biegowy #10 Czas: 24:48 min + 15:18 = 40 min 4 sek. Dystans: 8 km Tempo średnie: ~12 km/h Najwyższa prędkość: 22,9 km/h (yeah!) => W tym interwały: <= 12 x 15/30 (praca/odpoczynek; sek) x 5 15/15 (praca/odpoczynek; sek) x 7 (+1) KOMENTARZ: Dzisiaj bez sprawdzania maksa na 3 km, za to dobiłem się [...]

wrocilem biore sie za silownie po 14 miesiacach chlania yeah!

no dość ważna/widoczna partia ja tam jutro plecki mam, wiosło sztangielką 55kg planowane, yeah

na 300 yeah

Yeah Paco myślisz dokładnie jak ja. ;)

[...] ml wody, smak byl "ostry", ale mily, apetyczny, jednak za ostry troszke, ale nei probowałem dolewac juz wody bo sie spieszylem na zajecia, 9/10 - Rozpuszczalność: bardzo dobra, nie nie plywa/zostaje na dnie, 10/10 ogólnie moge polecic tym ktorym przejadły sie "standardowe" smakiu typu czekolada, wanilia, truskawka itp yeah

no to jak ci tak mowia grucha to mow ze bierzesz tabsy za 300 zeta miesiecznie i brali takie tez britney spears i cameron diaz to im szczeny opadna o ! bo nie kazdeog na to stac!:P a skora po izo bedzie lepsza niz normalnie :))))))oł yeah

Michaaaaaaaaa Kurvaaaaaaaaaaa Busek Michaaaaaaaaa Rozyebalem test na prawko 0 bledow za 12 dni egzamin Yeah Madafaka Lece na Pake Yo

Yeah, w kocu jakiś punkcik wpadnie, ciekawe czy Tomasz będzie łaskawy i za starania podaruje symbolicznego szejkera albo koszulke, chociaz bryloczek, albo 5g próbki..

yeah %)

yeah trening zrobiony targalem tragarze po 160 kg z kumplem na auto i z auta na hale pozniej blache 5mm 3,5x2 i na koncu 56 elementow stalowych jest moc walne teraz gainera po treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-20 13:45:36

[...] http://images.tinypic.pl/i/00663/hgrglimrrx5q.jpg Sam nie wiedziałem czy zrobię. HIITa, czy 30min cardio. Wyszedłem jednak z nastawieniem na HIITa. No i... f@#k yeah! Zrobiłem. 5min rozgrzewki + 10x 20/40 i reszta zejścia z tempa. Akurat wyszło, że byłem niedaleko domu, więc wróciłem, stąd nie było 5 minutowego zejścia, tylko jakieś [...]