yeah

Hejka! Jezeli chodzi o te odstepstwa na CKD, to ja nie robilem prawie zadnych. Serio. A na tej dietce bylem od 5 stycznia do Wielkanocy. Raz tylko podczas jednego tygodniowego wyjazdu jadlem normalnie, a tak poza tym, to samo tluste. YEAH! Fajnie bylo. Na mnie CKD dzialao naprawde super. Zjechalem z 14 kilo (dokladnie nie wiem, bo przed sie nie [...]

1:0 Lampard a masz susik Belletti 0-2 Chelsea o yeah!!! Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-11-03 16:19:50

A ja nie wiem już o co chodzi Udało mi się zrobić dwadzieścia przysiadów ze stu kilową sztangą - yeah... ale mnie tyłek boli

Bry! Świąteczna atmosfera na uczelni - prawie nikt na zajęcia nie przychodzi! Yeah, wcześniej w domu dzięki temu jestem

Yeah - dziś dowiedzieliśmy się, że nam dodano trzy dni do przerwy świątecznej, trzeba będzie wykorzystać ten czas Co wy takie zmarzlaki jesteście?

Ja sobie kiedyś paznokieć w zgięciu aluminiowego leżaka przytrzasnąłem i szarpnąłem ręką z bólu przy okazji wyrywając sobie cały paznokieć - yeah

Czesc Wam ja dzisiaj zamierzam zjesc tyle ile zmieszcze +jeden--i będe popijał zimnym mlekiem <yeah>

yeah :D

yeah ładnie, boki wycięło!

Po łądnym strzale Del Piero w końcówce pierwszej połowy z wolnego Juventus porwadzi 1-0 z Romą yeah oby tak dalej

[...] albo biegnę wolno (poniżej 9km/h), to nie wpadam w żadną kategorię i trening wypada? b/ może nie chcę zmieniać sylwetki i taka mi pasuje, a biegam dla przyjemności (yeah, right, but possible ),automatycznie wypadam z głosowania na sylwetkę c/ wiadomo, że masz na SFD wianuszek fanów i skosisz najwięcej głosów, nawet jeśli będziesz na [...]

powracam :-)) bede na biezaco, ale widze po focie ze idzie cały czas do przodu ! trening i micha trzymane , wiec musi byc tylko lepiej :-)) YEAH ! https://media.giphy.com/media/tLQfm7dmGqxfa/giphy.gif Mam nadzieję, że urlop miałeś udany . U mnie na bieżąco jak widać, powolutku zmierzam do celu. po 30stce już się tak nie spieszy %-) ... Zmieniony [...]

dostałem ofertę awansu na managera działu, Więc dzisiaj świętuję, nie trenuje %-) YEAH !

dostałem ofertę awansu na managera działu, Więc dzisiaj świętuję, nie trenuje %-) YEAH !' gratuluje :) będzie za co suple kupować |-)

stwierdzam wzrost siły martwy ciąg 5x3 130 kg 4x8 80kg 3x15 50kg https://www.youtube.com/watch?v=EImg0tkTYu4 ława 5x3 95kg 4x8 75kg 3x15 50kg https://www.youtube.com/watch?v=6_9FpobYaHk wiosło półsztangą jednorącz 5x3 60kg 4x8 35kg 3x15 20kg YEAH !! Idzie siła, sylwetka też się poprawia. Wszystko zawdzięczam dodatniemu bilansu kalorycznemu ... [...]

yeah! ja to bym chciała własną siłownię, z własną sztangą i hantelkami i piłką....czuje się dzisiaj po prostu galaretowato, dobijają mnie wiotkie rączki i to że nie mogę na klatę unieść nawet tych 20kg ale dosyć *******enia bo trzeba przecież za******lać :) jak nie siłą mięśni, to siłą woli, musi być lepiej

25/08/2015 PONIEDZIAŁEK I pod koniec tego krótkiego wyjazdu 100% relaksu - czyli termy w Białce Tatrzańskiej! Hell yeah DIETA śniadanie - wielka micha płatków amarantus + quinoa i jaglanych z bananem i wiórkami kokosowymi + kromka chleba II śniadanie - kaczka na kaszy gryczanej z sałatką z dressingiem z oliwy i octu balsamico przekąska - jabłko [...]

A gdybyś spróbowała z takim rozkładem: B 100, W 130, T 80 g wyjdzie Ci około 1650 kcal Z tym, że zwracałabym uwagę aby dominowały tłuszcze zwierzęce. Np. ok 30 g T było pochodzenia roślinnego, a 50 g zwierzęcego. Smalec gęsi jest moim zdaniem sympatyczniejszy niż wieprzowy. Ma fajny drobiowy aromat i świetnie się sprawdza jako dodatek do drobiu [...]

yeah Mad Butcher dla mnie najbardziej kultowe jak chodzi o niemiecki thrash

yeah zdążyłam wrócić! jestem w grze%-)