yates

A więc są trzy rodzaje nox pump z tergo co piszecie : 1)DORIAN YATES Nox Pump\ 2)DORIAN YATES Nox Pump Tub 3)ULTRALIFE Nox Pump XTREME a więc , który z tych dorianów jest waszym zdaniem najmocniejszy i najlepszych efektów można się spodziewać?? Chciałbym, również zapytać kogoś kto ukończył pełny cykl biąrąc tą odżywkę i jakie efekty na wadze [...]

Prejudging Mr.Olympia 1993, Wheeler, Yates, Ray, Labrada - wszyscy forma kosa. Yates wtedy najlepiej wygladal ze wszystkich swoich wystepow na Mr.O https://www.youtube.com/watch?v=HJl6r-EwsO0 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-06-09 19:09:32

Piątek 03.05.12 Pitu pitu, gadu gadu, miała być przerwa ;x -Wyciskanie sztangi wąsko do brzucha na poziomej- gryf/30x10/50x8/65x6/65x6/65x6/65x6/70x4 -Yates Raw - 30x15/50x15/60x10(wyśliznęła mi się)/60x14/65x9 +regress 45x20 -wiosłowanie hantlem jednarącz - 18x20/24x18/32x12/40x10 -wiosłowanie półsztangą oburącz ala Half Yates Raw :)) - [...]

nie chce zakladac nowego tematu, a to pytanie patrzac na wczesniejsze posty chyba bedzie tu ok, wiec mam jeszcze jedno pytanie; jesli chcialbym budowac miesnie geste i "ziarniste" jak to nazwal chyba Dorian Yates to w jaki najoptymalniejszy sposob powinienem trenowac w fbw; chodzi mi o zakres ruchow oraz jego czas; wydaje mi sie ze [...]

Z tymi ćwiczeniami to tak jak pisali poprzednicy. W wiośle robisz takie trochę yates row jak dla mnie, to też wchodzi na plecy, ale nie jest wiosłem. Popatrzyłem na Twoje zdjęcia i ja bym włączył w plan treningowy ćwiczenie "wydłużające" najszerszy i bardziej skupił się na grubości pleców, bo ich górna szerokość nie jest najgorsza. [...]

Dodam coś od siebie. Mr. Olimpia 1993 w Atlancie. Zawody w których kolejny raz swoja dominację pokazał Dorian Yates. Jego fotki na półmasie przed zawodami robiły ogromne wrażenie na wielu prosach (części z nich miały prawie odebrać ochotę na start). Tymi fotkami na "lewo i prawo" obracał Peter Mccought-koleś od Weidera, który mocno lobbował za [...]

Plecy, tył barków i bicepsy 1. MC: 94*12, 98*10, 102*8, 106*8 2. Podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4x8 3. Yates Row: 51*10, 54*10, 57*10 1. Odwrotne rozpiętki: 12*15, 2x14*12 1. Uginanie sztangą prostą: 31*10, 33*9, 34*8 2. Uginanie młotkowe: 12*10, 14*10 3. Uginanie na modlitewniku sztangą łamaną: 12*12, 13*12 Godzinny trening [...]

siema, co polecicie dla osoby chodzącej na siłownię 3x w tyg. oraz plywającej 3-4 razy w tygodniu dość intensywnie, pływanie nie rekreacyjne, lecz w miarę wyczynowe. Gainer'a przyjmuję wg. braków w diecie, lecz zastanawiam się na wyborem białka ze Sciteca. Chodzi mi o te produkty: [...]

Zawsze myslalem, ze tego rodzaju trening nazywa sie "Heavy Duty" - tak wlasnie trenowali Yates i Coleman i tak to wlasnie nazywali.

Ogólnie niezłe SOG. Ale też nie ze wszystkim się zgadzam np: "Partie mięśni są połączone ze sobą w specyficzny sposób, często niedoceniany. Jeden przyjdzie, zrobi klatkę i biceps a następnego dnia plecy i triceps. Nie zdaje sobie spawy że właśnie trenował biceps i triceps dwa dni z rzędu. Trening pleców mocno na tym ucierpi, ponieważ biceps [...]

Branch z Dorianem na polowaniu: http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/dorian-yates-dy-nutrition/3993-the-branch-warren-hunting-trip-with-dorian-yates.html

[...] sztangielką jednorącz rampa 6 30 35 40 45 50 55 45 Dzień-dobry ze sztangą na barkach 3x12 50kg Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc 2x30 Podciąganie coraz lepiej, yates ciężko. Wiosło do 50 ok, oczywiście jak zawsze wszystko na ostatnią chwilę, namyśliłem się pasek zrobić z małego ręcznika, trochę wiązania było, ale szło ok, [...]

[...] o tym filmie zapomniałem a pozycjonowanie... no cóż. Sekret tkwi w przypadku sam nie wiem. Jedno co mogą zauważyć to to, że dałem krótki temat. Nie jakiś w stylu "super extra new type of yates rows" tylko normalnie na pcozątku "yates rows". Zawsze taka fraza będzie wyżej niż inna przydługawa, wyszukiwarka walnie ją wyżej.

ROUNDTABLE DISCUSSION WITH DORIAN YATES AND RONNIE COLEMAN /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f27486d5fb74492b81e993eaedf7727.jpg http://www.musculardevelopment.com/body-power-expo/4426-roundtable-discussion-with-dorian-yates-and-ronnie-coleman.html Ronnie ma racje, złote lata 90' Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-05-30 00:56:39

Ten Deker Fun to tylko złosliwosc i jadem potrafi pluc a nic konkretnego nie wnosi Uwaza sie za niewiadomo kogo Takich złosliwych Polakow Powinno sie tepic . .. Taki złosliwy Polak co tylko szydzic umie z ludzi co jeszcze chca cos ze soba zrobic..a nie maja pojecia jak . Niestety byłem narkomanem i udało mi sie wyjsc z tego (Dorian Yates [...]

tylko ten stary nox pump dorian yates http://sklep.******/dorian-yates-nox-pump-30-sasz-oryginalny-usa-p-1668.html cos takiego,poszukaj sobie taniej na alegro

Mega kopyto Ja mam podobne zdanie do Jacka , 2 lata max w klasyku bo pozniej bedziesz sie dusił tam. Chyba ze naprawde odnosiłbym mega sukcesy no to wtedy nie warto. Apropos "ramy" to pierwsze 2 nazwiska ktore mi przychodzą do głowy do Yates i Heath. Totalny brak warunkow do ciezkiej , oboje 6x mrO. Fakt ze wtedy ilość miecha musi byc obłędna , [...]

Ciekawe zdjecia z British Grand Prix 1996. Porownania: Dillett - Levrone -Yates, Dillett - Yates /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e58e875876684bfb9669f37c86e4db41.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15226e62a4584b0a9a4621090a0fdeab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17dde042abab4e00be1c436220a916ea.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-04-01 13:29:02

Micha jest, suple są i widać że coraz lepiej Jedynie przy wiośle może plecy trochę niżej obniż bo raczej to wygląda na Yates Row jak dla mnie Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-04-06 21:00:08

Co tu jest nieproporcjonalnego? Czyli ogromne dawki slinu = estetyka? Yates tez byl nieestetyczny? Ten sam typ, duzo, duzo gh, mniejsze ilosci slinu miesnie twarde, skora ziarnista, cienka Kpisz sobie z Kulturystyki przyrównując Botthof'a do Yates'a. Albo mało widziałeś, albo wydaje Ci się, że się na tym znasz. Obstawiam to drugie. Botthof ma [...]