xtreme

[...] spalacz tłuszczu Muscletech Hydroxycut Hardcore 120 kapsów (raczej nie da rady dokupić, bo wycofali ze sprzedaży) Obecnie ćwiczyłem na masę i z suplementów brałem gainerka, xtreme detonatora fitness authority, dymatize elite białeczko - jestem zadowolony z rezultatów, chcę po prostu nie stracić zbyt wiele mięśni i zrzucić tłuszczyk. Dietę ułożę [...]

Siema, przyszło wsparcie, czy wszystko dobrze rozumiem jeśli chodzi o dawkowanie (jestem osobom która musi sie upewnic- niestety}:-( ) Jeśli jest coś żle, piszcie smiało, nie obraze sie :-) SFD - SFD CARBSfd http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_CARBSfd-opis26692.html oraz SFD Wpc protein plus [...]

Mam 20 lat, wczesniej czynnie uprawialem koszykowke, obecnie trenuje raz w tygodniu po 1,5 godziny, zamierzam chodzic 3 razy na silownie i 3 w tygodniu biegac, o tendecji do spalanie nie wiem gdyz nigdy nie mialem problemu z tkanka tluszczowa, obecnie mam 189,5cm/92kg wagi, cel to przede wszystkim zrzucenie nadmiaru tluszczu z brzucha i ogolne [...]

Witam Od niedawna zacząłem ćwiczyć. Zakupiłem sobie na początek do tego FA Xtreme Creatine , Anticatabolixa , oraz Craze . Wiem , że kreatyna , którą posiadam nie jest najelpszą, bo kiedyś gdy jeszcze trenowałem Piłkę ręczną zawodowo miałem doczynienia z Green Magnitudem i byłem bardzo z niego zadowolony. Planuję znów ją kupić , ale zapewne [...]

[...] po treningu uzupełnienie glikogenu Vitargo, Antykatabolik wybrałem Xtreme bcaa l glutamine z kaizena , Białko -Panthera primaltein whey i do tego buzer tescia Formadrol extreme także jako antykatabolik i zeby tak siła nie spadła przy podaży małej ilosci wegli do tego l karnityna z vitala 1 l Terning przez pierwsze dwa tyg zamierzam aero [...]

Witam. Planuje zrobić cykl we wrześniu, tylko nie mogę się zdecydować co wybrać. Miałem już kupować hp + mono lecz dostałem mandat i po kasie. Przez ten czas wpadło mi kilka opcji wyboru suplementu. W 100%kupuje mono "Vitalmax - Creatin Monohydrate" 900g. Jeden cykl będzie na samym mono a drugi na staku/no-bosterze + mono. 1 .WIEK:19 2 .WAGA:92 3 [...]

[...] dni w tygodniu i jest zróżnicowany bo jest i trening siłowy i dodatkowo dość intensywnie uderzam w ciężki worek bokserski i jeszcze do tego rower. Biorę od kilku dni Met-rx xtreme thermo w kapsułkach po 4 dziennie w zależności czy dzień treningowy czy nie. Posiłki mniej więcej wyglądają w ten sposób: 1. Śniadanie: jogurt naturalny (370g [...]

3&espv=2&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=UI3bU_asIIny7Aa53oDYBw&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1680&bih=925#facrc=_&imgdii=_&imgrc=o1LibD59f8YBhM%253A%3Bo3JeoPa1Bv4MmM%3Bhttp%253A%252F%252Fxtreme-style.home.pl%252FALLEGRO%252Fkulturystyka%252Fatlasy-kulturystyczne%252Ftuffstuff%252Ftuffstuff-atlas-do-cwiczen-ap-7200.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.xtreme-style.pl%2

[...] wakacje i mam zamiar zrobic "cykl" na : gainerze, kreatynie, boosterze testosteronu i o ile pamiętam stacku kreatynowym(chodzi mi o takie coś, http://allegro.pl/fa-nutrition-xtreme-napalm-240-caps-kurier-0-zl-i2416315913.html dodające siłe i motywacje do treningu). W związku z tym co powinienem wybrać? Dodam że mój metabolizm działa na zasadzie [...]

Mam pytanko , zastanawiam sie czy pączki , banany są dobrymi zródłami węgli i kalorii , zamiast odżywki typu CARBO ? Stosuje plan treningowy na mase 4 razy w tyg. + Crea9 xtreme + bcaa xplode . potrzebuje porad jak można w prosty sposób uzupełnić kcal i węgle PONIEDZIAŁEK - KLATKA + TRICEPS Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 [...]

[...] napojow Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 5x w tyg - silownia fitness, jogging Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Hydroxycut , dymaburn xtreme Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: niskokaloryczna

Czesc! Nie wypelniam ankiety, bo chyba w tym przypadku nie potrzebna. Wlasnie koncze zestaw białko scitec whey professional/mutant mass (ten gainer to porazka)/kreatyna cm3/przedtreningowka SAW/bcaa activlaba, i chcialem sobie zamowic nastepna paczke.(cena nie gra roli) Celem jest masa, plan treningowy jest, dieta trzymana. Do nastepnej paczki [...]

Siema Tak jak w temacie , posiadam na sprzedaz: - ACTIVLAB BCAA Xtra 500g (smak cytryna)(data: 14/03/2011) - ACTIVLAB Gaibody 30 MACHINE Man 1500g (smak orzech)(data: 30/05/2011)) + jako gratis dodaje do produktow: Jesli osobnoto do kazdego: Shaker + 1* saszetka - Best Mass Xtreme (owoce lesne) , Whey Protein 50 Machine Man (advocaat) + Iso [...]

Witam ,proszę o opinie na temat mojego aktualnego rozkładu treningowego priorytetem dla mnie jest polepszenie definicji szczególny nacisk na klatkę i czworoboczny trening codziennie w domu 1dzień klatka + triceps pompki głębokie 6-8 serii max na podpórkach w różnych ustawieniach rąk szeroko, wąsko rozpiętki na stołkach 4x12-15 przenoszenie [...]

Za niemal 3 tyg. będę kończył z redukcją... efekt redukcji po 9 tyg zadowalający, bo z 21 % BF zszedłem na 11%, z tali zredukowałem 8 cm a z bicepsów minimalny jak dla mnie spadek 1 cm, ogółem z wagi 81 na 77 bez areobów. Nim pójdę w masę chciałbym trochę zwiększyć swój deficyt siły czyli wyciągnąć maximum siły z obecnej wagi dlatego myślę nad [...]

Witam, jestem nowy na forum. To jest obecnie mój wygląd. Waga:98kg Wzrost: 178cm Ramię: 44cm Klatka:122 cm i najgorsze czyli pas:101 cm. Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej i przyrost suchej masy mięśniowej. Wcześniej ważyłem najwięcej 111kg od tamtej pory gubię zbędną tkankę tłuszczową prz treningu pon: plecy + biceps wt:barki + triceps śr:nogi i [...]

[...] 4-6 ww/ 2-3 b/ 1-2 t jeśli dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl: max 300zĹ‚ 12) uwagi i sugestie chce coś przywalić Ĺźeby odrobić spadki... na oku mam: hp, xpand xtreme pump, no shotgun, no xplode, mesomorph. myślaĹ‚em by kupić jedną puche któregoś z ww stacków i walić przed treningiem, do tego pojedyncza forma kreatyny w dnt i rano - [...]

[...] od jakiegoś czasu chciałem się wreszcie zabrać za poprawienie swojego wyglądu, wreszcie odłożyłem trochę pieniędzy i zakupiłem sprzęt a dokładniej ławeczkę itd - zdj http://xtreme-style.home.pl/ALLEGRO/ZESTAWY-DO-CWICZEN/HMS-59-109kg/zestaw-do-cwiczen-hms59.jpg Posiadam jeszcze hantelke o wadze 10kg+~. Jestem niestety kompletnie zielony co do [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi solo, meta + enan/mix 8. TRENING: SW, bieganie, siłownia – na czas cyklu bez biegania a więcej siłowni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

WIEK: 34 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 88 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 25% CEL: REDUKCJA CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 tygodni DIETA: redukcyjna minus 300 kcal PODAZ KALORII: 2 200 kcal ILOSC BIALKA NA KGMC: 2,0 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 2 POSIŁKI: (ilośc gram b/t/w) 1. na [...]