Witam Własnie kończe cykl na monohydracie kreatyny. Czy po mono można brać Xpand? Czy lepiej odczekać kilka tygodni(miesięcy?)i dopiero wtedy? Co w ogóle warto wziąść po cyklu kreatyny?
Chcialbym wiedziec co bedzie lepsze KO i Mono czy XPAND (wszystkiego jedna pucha), przy wadze 76 kg?? I jesli XPAND, to czy poltorej dawki dziennie bedzie dobrze, bo producent napisal ze 2 dawki dziennie, ale chyba masa zawodnika ma znaczenie??
witam posiadam taki zestaw jak w temacie x-pump do tego xpand recover + bcaa no i mono 300 gram jest sen brac xpanda tylko po treningu? wogole jak najlepiej to rozpisac? pozdro
Witam. Mam następujące suple : -2x Xpand Nowa formuła -Kreatyna Vitalmax 500g -Gainer MutantMass -Białko Ostrovia WPC -Tran -Witaminy Jak to wszystko dawkować?Wiem ,że białko wg braków w diecie.
pytam w imieniu kolegi-jak sensownie połączyć wlaśnie te dwa suple-xpand i mono proszę tylko o rozpiske tych dwóch supli a,ma 1 puchę xpanda i tak ze 200gram mono z góry dzięki
Witam zostało mi około 1/3 puchy xpand duzego oraz 1/3 puchy mono.I mam tu do Was takie pytania, czy dokonczyc puche czy odstawic ją na jakies 20 dni i ponownie zacząc go brac.Pozdro
Witam DT: rano mono, przed treningiem Xpand DNT: rano mono, w południe Xpand I teraz pytanie, kiedy brać carbo? Po treningu czy razem z porcją Xpanda? I czy brać też z mono czy nie potrzeba? Cel masa ofc.
Siema jak w temacie :] tylko zastanawia mnie jakie mono wziasc czy z universala czy z met-rx ? jakie sa wasze propozycje i jak brac. dzieki z gory. pozdro
Witam, Kupiłem XPAND (240caps.) i Kreatyne MONO, jak waszym zdaniem najlepiej dawkować i jakiej długości cykl zrobić? Brałem już mono 2 razy, reszta danych w profilu. Pozdrawiam
Witam Po ostatnim cyklu zakonczonym 2 miesiace temu zostalo mi troche kreatyny(mono), jakies 40-50g. Jest sens mieszac sobie poranna porcje Xpanda z mono?
witam, moge brac xp + mono tak : DT: mono, przed treningiem xp DNT: Xp potem mono bo jak jem xp w poludnie to spac potem nie idzie ;/.Dzieki za pomoc.Pzdr
Witam wszystkich . Pytanie jak w temacie , czy takie połączenie było by dobre , jeśli tak to jak dawkować , jeśli nie to co polecacie zamiast SAWA , a może samo mono + xpand?