Witam moj staz to 7 mies. to moj 1 cykl i chce zebyscie doradzili i poprawili jesli jest cos nie tak. Suple: Xpand Xtreme Pump 800g lub DYMATIZE Xpand 925g TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose lub OLIMP / Creatine Mega Caps omega-uzupelnienie diety Białko WPC-80 OSTROWIA- uzupelnienie diety OLIMP Vita-Min Multiple [...]
Witam jestem na cyklu i bardzo nie chce go przeerwać , czuje sie gorzej troszkę temp lekko podwyższona miedzy 36.7-37.1. Mam stosowac bioparox. On jest antybiotykiem , ale miejscowym w sprayu. Czy moge zatem kontynuowac chodzenie na silke ?? Generalnie sila lekko w dol (moze 5%). Ale lepiej zrobic trening niz go nie zrobic ? . Lekkim problemem tez [...]
Witam. A wiec tak mam Xpanda i Mono. Tylko ,ze znalazl mi sie ostatnio jeszcze stormik , zastanawiam sie czy jest sens dodawania go do cyklu czy lepiej odpuscic... Niewiem za bardzo jakbym mial to rozpisac jezeli bym mial wziasc xp , storma i mono... Moze ktos pomoze ?! i w ogole doradzi czy sens jest dorzocania storma... Oczywiscie bialeczko i [...]
no wiec mam pytanie wziolem juz 7porcji xpanda i bralem go tylko przed trenigiem a mono na czco i po trenigu ale nei czuje nic tego xpandaE i nie wiem czy dorbze bedzie zrobic w treninigowe xpand rano na czco +5g mono i przed trenigiem xpand i po treniigu 5g mono z gory thx
Witam Wyszytałem napewnej stronie, a mianowicie tu http://allegro.pl/item104268142_xpand_dymatize_925g_oryginal_najtaniej_gratis.html że kreta w XPAND nie laczy sie z woda... to w takim razie tam jest kre alkalyn czy co ? Jak długo trzymaja sie efekty poz krecie mono i jak po XPAND ? Dużo zejdzie potem? pzdr
witam wszytskich urztkowników forum.kupione mam mono american muscule,NO-CRE-X3,XP,200-250gram L-glutaminy,glucetyl,250 mega caps olipmu bcaa,witaminy one a day.czy ktoś z forum mogłby to rozpisać?dieta jest,jako jej uzupełnienie białko izolat dymatize,wpc ostrowi,prolongatum,extra mass sports one.Pozdrawiam ps.waże 82kg,180cm wzrostu,140kg [...]
Taki pomysł mam ,ale czy dobry? Wersja pierwsza rano mono (ok.5g mono + gainer) potem 30 min. przed treningiem porcja expanda. Wersja druga 30 min. przed treningiem xpand i po trenignu 5g mono + gainer. Nie opisuje całego brania gainer bo interesuje mnie samo przyjmowanie kreatyn. Opcja gainer + mono przerabiałem i na mnie działa. Która wersja [...]
[...] na Xpand 925g ta nowa formuła + mono (i tu sie zastanawiam jakie wybrać? w miare tanie propozycje prosze bo to mono chce stosować żeby przedłużyć cykl) kiedyś brałem mono olimpa 1250 i nawet ładnie działało, myślicie żyby zrobic tez z olimpa czy może jakies inne? aaa i jak możecie to rozpiszcie mi dawkowanie na xpanda i to mono. z góry dzięki
Witam mam mały problem... mianowicie dostałem w prezencie xpnada i mono z universala tylko ze jest mały problem... jakis idiota wymieszał to 50/50 w jednej puszcze i tutaj moje pytanie... Brac to czyni nie ? Myslałem zeby brac 10 g rano i 10 po treningu ale nie jestem pewny wiec postanowiłem zasięgnac rady ekspertów
Witam za jakies 2 tygodnie chcialbym rozpoczac moj 3 cykl. Do tej pory jadlem 2x zwykle mono teraz chcialbym dorzucic do tego xpand energized. Moje pytanie jest odnosnie dawkowania , czy moge brać xpand tylko w dni treningowe( ze wzgledu na ilosc porcji 40 w opakowaniu) czy musialbym dokupic 2ga puche? Czy takie dawkowanie moze byc: DT:rano mono, [...]
Tak jak w temacie jem do tego Gainera Treca XXl mam go 8kilo po 3 porcje dziennie rano po obiedzie i treningu Mam na półce mono vitala proszek Pande w proszku i 240 kapsów Nitro może mi ktoś to rozpisac co moge sie spodziewac po takim połączeniu??? W ogóle czy ma to sens? Po prostu tylko na dzien dzisiejszy mam i chciałbym własnie zrobic cykl [...]
Witam. Mam pytanie w sprawie Xpanda Xtreme pumpa plus mono na cykl. Piszecie tutaj ze w Dni Treningowe powinno się brać 5g mono na czczo i 20g miraki xpanda przed treningiem. A w DNT tylko i wyłącznie 5g mono naczczo. Czy to nie jest tak ze za malo tego xtreme pumpa? bo tak licząc jak ćwicze 4 razy w tygodniu to wychodzi ze xpanda będę jadł ponad [...]
Teraz jestem na rzezbie, ale juz mysle o masowce, ktora bedzie od stycznia i zakupach. I mam pytanko jaka powinna byc przerwa miedzy cyklem mono a cyklem z xpandem+mono? Chce wiedziec czy zdaze z tymi cyklami do kwietnia, zeby pozniej ladnie sie pociac:) Podrawiam
Witam jestem w trakcie cyklu kretynki mono + dekstroza Treck, mam również Xpanda którego odebrałem dzisiaj jak moge połączyc oba te suplementy?? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedź.
Zaczynam cykl za tydzień i nie moge wyszukać jak dokładnie dawkować te dwie odżywki. Mam 300caps. mono 1250g. olimpu oraz 925g. Xpanda ( 50 porcji). Nie wiem czy Xpanda rozłożyc na 5 tygodnii ( DT 2 porcje, DNT 1 porcja), czy na 7 tygodni ( DT 1 porcja i DNT tez 1 porcja). I najważniejsze jak to połączyć z monohydratem. Pozdrawiam!!
Mam prosbe . Mianowicie chcialbym aby ktos doradzil w 2 sprawach. 1. co wybrac XP(jesli tak to jaki) czy HP , do monohydratu olimpu megacaps (czy 150 tabs czy 300) + 3kg gainera. 2. jak dawkowac wszystkie suple, i w jakich godzinach. P.S. zamiast mono czytalem ze mozna dac cp , ale sadze ze mono mi wystarczy do tego cyklu (chyba ze odradzacie [...]
wyczytałem ze moze byc tak :Mono + Xpand T: 5 gram mono rano na czo i 1 porcja Xp przed treningiem NT: 5 gram mono na czo i 1 porcja Xp w porze treningu ewentualnie wieczorem a ja sie zastanawiam czy moze byc tak T : Xp przed treningiem i mono + carbp po treningu NT : mono + carbo po przebudzeniu Xp porze treningu ewentualnie wieczorem
Siemano! Pytanie tak jak w temacie. Nie wiem co zapodać na drugi cykl... Ceny są podobne wychodzi koło 100zł. Ale nie moge się zdecydować. I czy jedna z puszka xpanda 925g starczy na pełny cykl? Nitro jest teraz w promocjii 65zł za 550g, wiec tym bardziej nie wiem co wybrać. Dieta jako taka jest, kupiłem białko (egg) w celu jej uzupełnienia. Moje [...]
bede zaczynał cykl mono+xpand+białko i co jeszcze do tego dorzucić?? chciałbym jeszcze do tego dorzucic cos na pompe nie wiem moze HMBolon,nitrobolon?albo w druga strone jakies aminokwasy (bcaa)?? moze jakies wasze inne propozycje?
witam czy takie połączenie może być nie bd wklejał ankiety.Chodzi tylko czy moze być takie połączenie?o wypowiedz prosze obeznane osoby.Chce zrobić taki cykl 300 tab olimp mega caps ,1025gr No Xplode,925 gr. Xpand rano.olimp mega caps 4-5tab 30min przed treningiem.No Xplode po treningu Xpand Zmieniony przez - Nowin33 w dniu 2010-02-19 14:38:54
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
