xpand xpand e mono

[...] mam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety nie mam Wiek: 18 Waga: 83/4 Wzrost: 180~ Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand nitro mono Uprawiane inne sporty: bjj vt stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa po sw ilość dni [...]

Witam, a więc jestem na cyklu na xpand + detonator peak + mono, wszystko ładnie elegancko gdyby nie klata, siła zamiast mi wzrastać, wręcz przeciwnie - maleje. Przed cyklem robiłem 85x6 jako ostatnią serie, dzisiaj ledwo co 80 poszło z pomocą kumpla. Dieta jest, na innych partiach siła mi skoczyła i to całkiem przyzwoicie (martwy +20kg w serii, [...]

Witam mam kilka pytan, najpierw cos o sobie , 17 lat staz 14 miechow aktualny cykl xpand plus mono , Po aktualnym cyklu na mase przyjdzie czas na wycinke , jakis lekki spalacz Dyma burn xtreme z dymatize ,aminowkasy, i dietka mysle ze wysokobialkowa. I tera pytania: 1.Czy mam robic przerwe pomiedzy tymi cyklami czy odrazu wycinke? 2.Nieznalazlem [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : wysoko bialkowa od wrzesnia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : xplode,xpand,vitalmax mono, 50 metki;p, troszke bialka,magnum 8000, bcaa dymatize, vita-min opti-men =] Mam problem, mialem teraz przerwe z 3 miesiace, za tydzien wracam na silke. [...]

Witam wczoraj kupiłem wino eap 100 tabs 5mg chcem to dołożyc do odżywek jakie już posiadam:Nitrobolon 2 550g , Xpand 925g, Mono 400g, i białko do uzupełnienia diety. Może zrobić ktoś rozpiske jak połaczyc to z odżywkami?i jeszcze jedna prośba jak dawkować samo wino? Zmieniony przez - sunay12 w dniu 2010-01-30 11:57:58 Zmieniony przez - sunay12 w [...]

[...] bym o pomoc co ile brać, jedni mówią ze co 5 dni inni że co 3 a jeszcze inni że raz w tygodniu. Pomocy :( ? Jeszcz bym chciał się dowiedzieć z czym mozna brać omke. Za soba miałem tylko jeden mały cykl na 100 dianabolu. Po cyklu zamierzam wziaść xpand + 300 g mono + Clomid + dieta. Czy może ktoś doradzić co jeszcze jest dobre na spadki. ?

Witam , 17lat, 76 kg, mam problem... jestem na cyklu xpand plus mono juz 3 tydzien i na udach wyszly mi dosc spore rozstepy i to nie w jednym miejscu. I pytanie: Przestac cwiczyc przysiady itd i zostac przy samych lydkach ? w udzie mam 57cm wiecej nie potrzebuje... po tym cyklu biore sie za wycinke.W 3 tyg weszlo mi z 55 i pol na 57 sam niewiem [...]

Panowie tak sobie planuje zacząć cykl. Składać na niego mają się: 1. N.O.-Xplode 2. Horse power / Xpand / Shock 3. mono z vitala Cel - masa jak zawsze. Dieta - jest. Dodatkami będzie białko ( zapewne Ostrowia ), witaminy, glutamina, ew. bulk - wedle braków w diecie. Doradźcie co wywalić, co dodać i jak rozplanować. pozdrawiam

Zależy mi tylko na masie i mysle miedzy DYMATIZE XPAND + kreatyna mono ,a NITRO + cos tam :P Mogłby mi ktos doradzić ? D Z I E K I

Witam,koncze wlasnie swoj 2. cykl.Przymerzam sie do zakupow na nastepny i tu rodzi sie pytanie co powinienem kupic.dodam ze cel to masa plus sila.teraz biore xpand plus mono vitalmax. Zastanawialem sie nad zakupem typowego boostera przed treningiem i dobrym stakiem plus do tego jakis gainer lub oddzielnie bialko i carbo. Jesetm otwarty na [...]

Mam takie pytanie mam takie odzywki TREC TriBulon TREC ZMA Orginal, DYMATIE Xpand, DYMATIZE CREATINE (mono) i mam jeszcze BSN N.O.-XPLODE 1,13kg Z czym moge połączyć No xplode dla uzyskania dobrego efektu czy moze jeszcze coś dokupić?

Witam Nie wie ktoś w jakim tempie regenerują się mięśnie w cyklu na Dymatize Xpand Xtreme Pump + mono . Zakładając że klata regeneruje się 6-7 dni po cięzkim treningu to jaki bedzie czas z tymi suplami ?

mam prośbę. jakby ktoś mógł to prosiłbym o rozpisanie przyjmowania supli. myślałem o rozpisaniu sobie ich sam zgodnie z etykietami na kazdym z nich ale wolałbym gdyby ktoś obeznany to rozpisał żeby to dobrze w komplecie wchodziło :D :D :D suple: Mass XXL Pro Longatum Xpand Carb Bx Mono Animal pak Byłbym bardzo wdzięczny :D :D :D pozdro

Witam .Zaczynam cykl na Xpand'ie i mono ,później mam zamiar zacząć redukcje . Czy warto dać jakiś NO boster bez kreatyny w czasie redukcji ? Pytam o NO boster ,bo jak wiadomo trzeba robić przerwy od kreatyny . Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-03-03 18:21:26

Siema Mam 2 pytania. 1.Jaki trening zastosować po cyklu masowym (xpand,kreatyna mono)ewentualnie plus siłowym,aby utrzymać rezultaty zrobione na suplach? 2.Czy mogę zrobić 1 miesiąc masy, a potem 1 miesiąc siły na tych suplach? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-11-22 21:18:24

Witam jutro zaczynam cykl chcialbym sie poradzic jak najlepiej brac Xpand+Kreatyne mono+BCAA do tego mam jeszcze witaminy i omega 3 i bialko bo sa lekkie braki w diecie Wiek 25 wzrost 173 waga 80 staz na silce 2lata

czesc. mam 184 cm i waze 69 kg . cwicze juz pol roku. chce kupic jakies suplementy . zalezy mi na masie i sylwetce . co powiecie o takich suplementach: xpand krea alkyn , mono i gainer . oceniajcie i podpowiadajcie

Niebawem chce zacząć cykl na xpand xtreme pump+mono i chce dobrać coś dobrego po czym urosne zastanawiam sie nad xp post i mass xxl 4,8kg co doradzicie?? moim priorytetem jest solidna masa (tak wiem dieta, tak ową posiadam) co wybrać? doradzajcie!!

Witam. Zakupiłem odżywki do cyklu, i zastanawiam się jak je przyjmować dla najlepszych efektów. Więć tak: 900g Xpand'a, 2x500g mono Aminostar'a, carbo, i 1800g WPC 80 z Ostrowi. Czekam na pomoc! Pozdrawiam

Białko 1,2kg Infusion Carbo 2kg Witaminy omega Mam jezcze Ostrovie ok. 700g Najwazniejsze : Xpand + kreatyna mono 100% Będzie cykl od jutra, jak to ogarnąc? dzięki:)