wzrost 158

[...] zwis na drazku oraz wapn tran jod ( na pobudzenie hgh ) duzo snu lekka aktywnosc fizyczna i chce idac do liceum miec min. 176 znam goscia co od kwietnia do wrzesnia po skoku wzrostu przez rozciaganie urosl 8cm wiec chyba warto jak chcesz to dorzuc jeszcze suple na wzrost hgh niektorym pomagaja niektorym nie ale zawsze warto probowac ja to [...]

Witam!Mam 13 lat skończone w listopadzie.Jestem wzrostowo na 14 chłopakó na 4 miejscu w klasie.Mój tata ma 171 a mama 164.Ja mam 165-6 i waże 56kg.U mojego taty jego dwaj bracie mają po 184 jego tata ma chyba tak jak on.U mojej mamy sytuacjia wygląda podobnie.Ja chciałbym wiedzieć czy mam jakieś szanse na wzrost 182-3.Od półtora roku przytyłem [...]

Zagalski przykro mi to stwierdzic ale masz ogromne kompleksy m.in. wzrostu. To oczywiste, że lepiej jes być wysokim, nie wiem o co ten spór. Wszyscy znają prawdę ale zawsze znajdzie się kilku, którzy będą pisać, że to nie ma znaczenia. Ma znaczenie w kazdym aspekcie życia co nie znaczy, ze jest to jedyna rzecz, która się liczy. To oczywiste, że [...]

Przed chwilą spojrzałem go w wikipedii * waga – 112 (1996); 130kg (2006); 140kg (poza sezonem) * wzrost – 180 cm * obwód bicepsa – 60 cm * obwód klatki – 158 cm * obwód uda – 98 cm * obwód przedramienia – 55 cm * obwód pasa – 109 cm On ma w udzie [...]

[...] napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym przywilejem . Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do wysokich rodziców i dziadków. Ja zaliczam się do tej drugiej grupy. W celu [...]

[...] napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym przywilejem . Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia do wysokich rodziców i dziadków. Ja zaliczam się do tej drugiej grupy. W celu [...]

Ronnie Coleman * waga – 112 (1996); 130kg (2006); 140kg (poza sezonem) * wzrost – 180 cm * obwód bicepsa – 60 cm * obwód klatki – 158 cm * obwód uda – 98 cm * obwód przedramienia – 55 cm * obwód pasa – 109 cm

Wyszło mi tak BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 (9.99×51.2)+(6.25×158)-(4.92×21) - 161 511.488+987.5-103.32-161=1234,668 TEA 5×30x9+EPOC 5%z1234 1350+308=1658 1658:7=237 1234+237=1471 1471+200=1671 6%z1671=100 1671+100=1771

[...] o streszczenie jego treningów i oto co dostałem: Tigerpl: ok MICHAL to do Ciebie ale to bedzie dlugie widze ze jestes chetny do pomocy wiec zapytam i tutaj. ok mam 182 cm wzrostu waze teraz 165 funtow (74 kilo) wazylem 153 funty(68kilo) przed zaczeciem trenowania.Cwicze od listopada i cwicze do teraz ale moje tereningi nie zawsze byly takie [...]

Tak wiem, że wynik jest bardzo słaby ale chodzi mi o to czy wzrost z 93,5 do 158 jest zadowalający przy 5j.

Tak wiem, że wynik jest bardzo słaby ale chodzi mi o to czy wzrost z 93,5 do 158 jest zadowalający przy 5j. A z jakiego labu masz HGH? Pociągnij jeszcze parę tygodni i powtórz badanie.

[...] – wyłączny patron i sponsor: IHS Technology - - Kategoria do 90 kg - - Kategoria powyżej 90 kg Uwaga: Jeśli liczba zgłoszonych zawodników w którejś kategorii wagowej lub wzrostowej będzie niższa niż 6, wtedy kategorie zostają połączone, ale też pula na nagrody zostaje podwojona i rozłożona na sześć miejsc.  7. ZGŁOSZENIA Zgłoszenia należy [...]

Zebrałem się w sobie i policzyłem. Na razie mam rozpisane tyko dwa dni. Z treningiem siłowym i beztreningowy. Bardzo proszę o ewentualne poprawki. Wzrost 179 cm Waga 73kg 146 g białka 584 kcal 30g węglowodanów 120 kcal 155 g tłuszczu 1396 kcal Przyjałem współczynnik aktywności 1.25 nie wiem czy to dobry wybór. Mój rozkład treningów [...]

Waga: 72 Wzrost: 173 Zapotrzebowanie: 2419kcal bialko: 158.4g - 632kcal tluszcze: 185g - 1667kcal weglowodany: 30g - 120kcal Aktywnosc - 1.4 Moje pytanie brzmi nastepujaco. Czy zrobilem cos zle? Bo nie wiem czy po obliczeniu dziennego zapotrzebowania powinienem odejmowac jakies kalorie zeby byl ujemny bilans kaloryczny? Postępowałem zgodnie z tym [...]

[...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3 180,1 [...]

[...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3 180,1 [...]

[...] zastrzega sobie prawo łączenia kategorii, jeśli nie będzie co najmniej trzech zawodniczek lub zawodników w danej kategorii. Limity wagi ciała zawodników w zależności od wzrostu: Fitness mężczyzn: do 170,0 cm: (wzrost – 100) + 1 170,1-175,0 cm: (wzrost – 100) + 2 175,1-180,0 cm: (wzrost – 100) + 3 180,1 [...]

[...] HGB 15,00 HCT 47,1 Żelazo 138 (normy 70-180) Ferrytyna 16,1 (normy 23,9-336) Można uznać że protokół się nie udał lecz skutkiem ubocznym w przypadku niepowodzenia miał być wzrost hemoglobiny a u mnie tak naprawde nie wzrosła ani hemoglobina ani ferrtyna. Chyba autor tego nie przewidział :P. Jedyna zmiana to wzrost żelaza. Można by było uznać ze [...]

[...] anulować walkę jeśli waga zawodnika zwiększy się o 15% lub więcej. Jak zwykle, najwyższe wyniki były autorstwa zawodników rywalizujących w lżejszych dywizjach. Największy wzrost wagi zanotowano w przypadku Leandro Higo oraz Daniela Weichela (wzrost wagi po 15%). Za nimi uplasowali się inni uczestnicy turnieju wagi piórkowej: Juan Archuleta i [...]

Witam, minoł rok od dodania ostatnich fot,dzisiaj dokładam po roku pracy, czasami ciezszej czasami słabszej,ale i tak szczyt formy dla zainteresowanych w przyszłym miesiacu staż z odżywkami to 11 miesiecy, z przerwą wakacyjna od suplementów. oto wymiary z dzisiaj: Wzrost 184cm Waga 84kg klatka 111cm biceps 39cm pas 89cm Plan do wakacji to [...]