wystający brzuch

[...] trenera jest z leksza mówiąc do d..y,a to dlatego, że działa własciwie tylko na górę brzucha (efekt po dłższym czasie może być taki, ze będziesz się garbił, a jeśli masz wystający brzuch, to i tak będzie sobie z dolu wystawał), w tym ABS II jest o niebo lepszy, bo własnie kładzie nacisk na dolne partie brzucha, które prawie wszyscy maja [...]

nie pasują mi chude łapy, i wystający brzuch :/ przynajmniej jakby zarys brzucha był a tu tłuszcz :/

lordoza lędźwiowa to wygięcie kręgosłupa do przodu nieco ponad pośladkami, a zniesienie to pewnie chodzi o nadmierną lordozę czyli zbytnie wygięcie kręgosłupa, wygląda to tak że masz wystający brzuch koło pępka i wklęśnięte plecy nad tyłkiem.

120kg x 9,99 = 1198,8 192cm x 6,25 = 1200 -(40lat x 4,92)= -196,8 +5 = 191,8 TEA = 0 - bo ostatnio nie trenuje NEAT = 200 - tyle przyjęłem. Mam bardzo wystający brzuch TEF = 6 procent z 2407 czyli = 145 kcal Zero kaloryczne= 1198,8+1200-191,8+200+145=2552 kcal Odejmuje 300 kalorii na redukcję czyli moje zapotrzebowanie to 2252 kcal Białko- 120kg [...]

Rośniesz, dojrzewasz i jesz mniej niż niższe od Ciebie kobiety. Wielu młodych, szczupłych chłopaków ma wystający brzuch względem klatki. Problemem nie jest tłuszcz na brzuchu, tylko wąska i nieumięśniona klatka. Możesz mieć też problem z nadmiarem skóry, z tego względu, że jesteś młody, to skóra może się sama dostosować do nowych wymiarów, ale nie [...]

Własnie nie wystarczy bo próbowałem dopiero jak ćwicze i tyle jem to masa idzie do przodu. Wystający brzuch mam od kiedy pamiętam teraz właśnie zaczął się zmniejszać. :D

ja kiedy mialem leko wystający brzuch to robiłem skłony i skręty tali. Może to są cwiczenia na boczne partie tali, ale mi to pomogło ją bardziej rozluznić i po wysmukleniu ten brzuszek zniknął. Spróbuj mi w każdym razie pomogło. A co do diety to może to co jesz powoduje gazy i dlatego twój brzucg jest nabrzmiały. Zakochany w usmiechu Smoczka [...]

Ja też mam wystający brzuch, a nawet sterydów niewiele wbiłem... Może to od nadmiaru masturbacji?

Obwód w pasie jest ok, natomiast jest lekko wystający brzuch.Czy może mieć to wpływ , ze skora jeszcze nie zdazyla sie skurczyc do "nowych wymiarow"?

Zdjęcie niewyraźne tzn nie przedstawia całej sylwetki, zrób z dalszej odległości przód bok w naturalnej pozie, wystający brzuch moze też powodować pogłębiona lordoza i wtedy wnętrzności są wypychane w przód.

do tego co napisała dontknow dopiszę że na wystający brzuch duży wpływ ma postawa i ew. wady + zawartość jelit - samo to daje czasem wielką różnicę

Jak masz mocno wystający brzuch to możesz mieć spore ilości tłuszczu wisceralnego czyli zalegającego dookoła narządów wewnętrznych. Tego, wydaje mi się, nie zmierzysz miernikiem tłuszczu bo on mierzy tylko taki podskórny.

Nogi jak patyki i wystajacy brzuch?Moze jestes w ciazy? A tak na serio,nie popadaj w anoreksje.Jak masz szczuple nogi,to pewnie wyolbrzymiasz problem brzucha

w ledzwiowym... wystajacy brzuch odstajace lopatki i te sprawy....

[...] (nie kupiłem go dostałem go za free) ? I jeszcze mam pytanie co do Coca Coli czy ma ona duży wpływ na powstawanie tkanki tłuszczowej ? Bo ja codziennie kupuję sobie 2l. Bo wiadomo z posiłkami smakuje lepiej Jest jakiś sprawdzony sposób żeby się odzwyczaić ? I ostanie pytanie : Czy oba treningi pomogą "zwalczyć" wystający brzuch

tylko denerwuje mnie ten wystający brzuch, więc boję się że jak zacznę masować to mi jeszcze więcej wyskoczy :/

[...] ćwiczyłem przez jakiś czas na siłowni. Moim głównym problemem jest niewielki garb w górnym odcinku pleców, niewielka skolioza- to są objawy stwierdzone przez specjalistę. Oprócz tego jestem niemal przekonany, że mam pogłębioną lordozę lędźwiową, gdyż mam tam dość mocne wcięcie i zawsze miałem wystający brzuch niezależnie od poziomu tłuszczu.

wystajacy brzuch, moze to być też wina wad psoatwy np pogłębionej lordozy, słabej ściany brzucha

Przenoszę do odpowiedniego działu . Podaj więcej informacji o sobie . Napisałem w dziale doping bo nie pytam o spalacze dostępne w sklepach na wyciągnięcie ręki. Słyszałem o clenie i efedrynie. O takie rzeczy pytam ponieważ niezależnie od wagi 55-70kg zawsze mam ten wystający brzuch no i lipo na klacie.

Dokladnie, nie napychaj sie zabardzo tylko jedz czesciej a mniej na dodatek konsekwencja jest rozepchany zoladek i wystajacy brzuch po pewnym czasie ;/