wynik

[...] Walka zaczęła się od natarcia Hardinga, który w pierwszej rundzie skontrował prawą ręką Dawsona posyłając go na deski. Był to ewidentny flash-knockdown, czyli leżenie wynikające ze złego stania na nogach aniżeli z siły ciosu rywala. (Niemal bliźniacza sytuacja jak Adamka z Paulem Briggsem, gdzie również w pierwszej rundzie Adamek dał się [...]

[...] jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona (23-0, 15 KO). Przeczytajmy jak typują wynik tej walki amerykańscy dziennikarze: Bill McTrinder: Dawson może się pochwalić bardzo dobrym bilansem walk, jest niepokonany, a Tomek "Góral" Adamek jest [...]

[...] - LUKI, tylko ze takie cos można brac pod uwagę, gdy Adamek by oddawał ciosy! A jak stoi i czeka za autobusem, i tylko zbiera, zbiera (juz mniejsza z tym w co), to wynik musiał byc jaki był. Bo był pasywny, bez pomysłu i klepany przy byle okazji. Zresztą nie zgadam się, ze prawie wszystko zbierał! Czesto dostawał i to w taki sposób, ze [...]

[...] darek był jednak ceniony na świecie skoro dopuszczano możliwość takiego pojedynku.Dobra ok. Odwróćmy teraz kota ogonem dajmy na to że doszło by do tej walki bez względu na wynik to czy byś dalej tak twierdził, wydaje mi się że nawet słowa byś dzisiaj o tym nie wspomniał podczas tej dyskusji. Powiedz mi proszę jeszcze jedno czy widziałeś [...]

Tabela Typera Serie A po 17. kolejce: Na fotel lidera powraca KafarXXL. Debiutantem jest Zizou555, który osiągnął bardzo dobry wynik. Typerem kolejki został Zizou555. Gratulujemy !!! W przypadku uwag, czy błędów proszę o kontakt przez GG. Zapraszam do typowania następnej kolejki: 18. kolejka AC Milan - Napoli FC Parma - ACF Fiorentina SS Lazio [...]

Z czystej ciekawości czego mam się spodziewać w grupie W zasadzie moim zdaniem ważniejsze dla Ciebie są raczej wynik jakie były na ME w Twojej grupie....i wtedy jest dokładniejsza wiedza na temat ewentualnych przeciwników. Druga strona medalu to fakt , że tym razem to są MŚ czyli poziom lub dwa poziomy wyżej...

Andrzej Kocyła ma bardzo silnego przeciwnika w swojej kategorii , Vlastimil Kuzel jest paro krotnym Mistrzem Świata...jego aktualny wynik oscyluje między 250-260kg RAW /SFD/2017/9/22/a264fb864fb94410a7cb61c38c4aff8f.jpg

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - maks 185 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - maks 145 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

Jeszcze dziś i jeszcze jutro-można się przygotować do tego treningu a w niedzielę- ruszamy do przodu :) Koszulki czekają,jeszcze jakieś nagrody zintegruje z motywami nagradzanymi (technika,wynik,postępy) /SFD/2017/5/12/99aeb0e8f5964f94a753686e0b94a0e1.jpg

[...] dłużej trwałą to da nam odpowiedź na więcej pytań o obu panach. Kowadła w łapie może nie ma chociaż Big Noga usadził świetnie, kondycyjnie na pewno będzie miał przewagę wynik tej walki imo będzie zależał jak JDS będzie bronił obaleń i czy będzie potrafił uciec w razie sprowadzenia z parteru a także unikać ciosów zwłaszcza łokci. Stójka [...]

[...] kolejki został Cris Thug, gratulacje. Tabela po 4 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/436222d49a86483f8ac782da96266838.jpg Meczu Cagliari - Roma nie uwzględniałem ponieważ nie został rozegrany a wynik 0-3 został przydzielony przez związek. Dziękuje za wcześniejsze wstawienie meczów do typowania. Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-09-25 14:47:22

jak widać wynik w martwym ciągu pleców nie buduję.

[...] dopiero po ogarnieciu tych podstaw-dokladasz suple. wystarczy looknac na stosunek waga/wzrost i juz wszystko wiadomo. pozdrawiam. przywiazujesz zbyt wielka wage do rzeczy,ktore maja niewielki wplyw na wynik koncowy. byly potrzebne az 2 przerwy w przeciagu tak krotkiego czasu ? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-04-08 17:32:24

Haha, idealnie wytypowałem wynik walki, mogłem postawić

Plan treningu mam bardzo specyficzny- głównie podciągania, opuszczania na jednej ręce i to priorytetowo. Chcę poprawić wynik w podciąganiu i na tym się skupiam. Inne partie robię (Dipsy, Wyciskanie leżąc , przysiady, pompki stojąc do góry nogami, muscle-upy), ale one schodzą na dalszy plan.

Czy robiac wyciskanie na skosie 25-35% zamiast wyciskania na plaskiej, poprawiamy tez wynik w WL czy tylko w malym stopniu? chodzi mi glownie, czy zastepujac WL skosem, mozemy budowac sile w WL tak samo jak cwiczac na poziomej? pytanie nasunelo mi sie tymi badaniami co gdzies tu na forum sa wklejone, ze np. pomki na poreczach powoduja najlepszy [...]

czy robienie dipsów wpłynie na wynik w WL ?

czy robienie dipsów wpłynie na wynik w WL ? może go poprawić jednak to jest ćwiczenie bijące na głowę wl więc same pozytywy. Jeśli nie jesteś trójbojowcem to śmiało wykonuj

[...] nawet i dopiero jak nie ma progresu przez ponad dwa treningi to zmniejszam repy. W moim przypadku to wyglądało tak że jak robiłem maksy na 6 powt, i żeby pobić poprzedni wynik musiałem dowiesić 42 kg, to dochodziłem do tego tak: 5x0 kg, 4 X 5 kg, 3 X 12, 3X22, 3*32, 42 X max powt ( w tym wypadku wychodziło 6 powt). Potem już tylko dropsety [...]

siema czy jeżeli na zawodach w trójboju zrobie lekki koci grzbiet podczas martwego ciągu to zostane zdyskwalifikowany i wynik zostanie niezaliczony ?