Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]
[...] lub stanu przedcukrzycowego (i innych problemów zdrowotnych) nie ma uzasadnienia. Iniekcje wiążą się z ryzykiem, a środek może wywołać liczne skutki uboczne np. nudności, wymioty, hipoglikemię, biegunkę, ostre zapalenie trzustki. Wg naukowców w Stanach Zjednoczonych około 53,5% dorosłych kwalifikuje się do przyjmowania leków odchudzających. [...]
[...] powodem zażywania clenbuterolu była chęć schudnięcia oraz zastosowania kulturystyczne. Najczęstsze skutki uboczne to tachykardia (24), zaburzenia pokarmowe (16) (wymioty) oraz skurcze (11). Stwierdzono również zatrzymanie akcji serca u jednego z pacjentów, 21 letniego mężczyzny. Czy warto po niego sięgać? Nie, istnieje wiele [...]
Coraz więcej osób ma problem z odkładaniem się nadmiarowej tkanki tłuszczowej. Jednocześnie czasopisma, filmy, reklamy, materiały internetowe prezentują szczupłe, niejednokrotnie atletyczne sylwetki. Bardzo często zdarza się, iż młodzi mężczyźni porównują się do zawodowców, którzy poświęcili 10,20 czy 30 lat życia na harówkę, niejednokrotnie przy [...]
Opuchlizna na stopach pojawia się zwykle po całym dniu w butach, po podróży, po wielu godzinach w pozycji siedzącej lub jeśli Twoje buty nie należą do najwygodniejszych. Dolegliwość ta może być całkowicie nieszkodliwa, ale w niektórych przypadkach daje nam wskazówkę na temat stanu zdrowia. Skutki uboczne leków Wiele leków może powodować obrzęk. [...]
[...] tej witaminy są tak duże, iż w odpowiednio dużych dawkach jest stosowana, jako środek zabójczy dla gryzoni. Ponadto mogą wystąpić: dezorientacja, apatia, nawracające wymioty, ból brzucha, wielomocz, polidypsja (nasilone pragnienie) i odwodnienie. Są to najczęściej obserwowane objawy kliniczne związane z toksycznością witaminy D (zjawisko [...]
[...] dzieciom z nadpobudliwością. Wprowadzanie go do diety dzieci i nie tylko powinno być stopniowe, gdyż spożycie go w większej ilości spowodować może bóle brzucha, nudności czy wymioty (nie zaleca się go dzieciom poniżej 3 roku życie). Zalecana dzienna dawka to 15 g, w pierwszych dniach wprowadzenia go do diety. W większych ilościach może mieć [...]
W Internecie zwykle masz do czynienia ze skrajnościami. Niestety w życiu zjawiska niezwykle rzadko mają charakter zero-jedynkowy, bez odcieni szarości, bez zróżnicowania i bez przyjęcia pewnej skali. To znaczy, nie można definitywnie określić, iż cukier jest trucizną, bez podania, w jakiej ilości jest codziennie zjadany, bez określenia czy dana [...]
[...] duża wysokość, wilgotność), przy przebywaniu w wysokiej temperaturze, na pustyni, w saunie itd., izotoniczne (utrata wody i elektrolitów w tych samych proporcjach), np. wymioty, biegunka, krwawienia (utrata krwi pełnej), ograniczenie podaży wody i elektrolitów. Odwodnienie powoduje: zmniejszenie objętości krwi obwodowej (hipowolemia), [...]
Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]
[...] kolejny pacjent (21-latek) stosował “Ultra Mass Stack” (dienolone + Phera-Plex). Skutki? Cholestatyczne zapalenie wątroby, powiększenie wątroby, żółtaczka, wymioty przez 6 tygodni oraz świąd, kolejny pacjent miał 37 lat, ważył 118 kg przy wzroście 180 cm. Był zawodowym kulturystą. Jego przypadek opisano w roku 2012. Nie żałował [...]
[...] działanie niepożądane w postaci zatrucia. W przypadkach skrajnych powodować będą pojawienie się hiperkalcemii oraz hiperfosfatemii. Hiperkalcemia powodować będzie nudności, wymioty, brak apetytu, nadmierne pragnienie, częstomocz, bóle głowy czy świąd. Skutki niedoboru Przyczynami niedoboru witaminy D3 jest dieta uboga w tłuszcze, jak i produkty [...]
[...] w zależności od działających czynników. Należą do nich m.in.: pogoda — w okresie letnich upałów więcej się pocisz, więc wskazane jest picie nieco większej ilości płynów wymioty — jeśli należysz do kobiet, które męczą mdłości i wymioty, wówczas jesteś narażona na odwodnienie — bardzo ważne jest wtedy uzupełnianie płynów aktywność fizyczna — [...]
[...] sama nazwa wskazuje; insulinopodobny czynnik wzrostu). Bóle głowy Potencjalnie uszkodzenia wzroku (niby ryzyko niewielkie, ale czy warto kusić los?); retinopatia Nudności, wymioty Wysypkę Ból kości Zakłopotanie, zdezorientowanie Osłabienie Senność Zatrzymanie wody w ustroju Uderzenia gorąca Przybieranie na wadze Zmęczenie Zmniejszone libido [...]
Sezon na przeziębienie, grypę i inne choroby niestety trwa w najlepsze. Kiedy jesteśmy osłabieni, mamy katar i boli nas gardło albo mamy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, często zdarza się, że ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest spożycie posiłku, zwłaszcza odżywczego i zdrowego. Katar Gdy dopadnie Cię przeziębienie, jednym z [...]
Coraz więcej osób obserwuje u siebie problemy natury gastrycznej. Złe trawienie, wzdęcia, biegunki, bóle brzucha czy nawet wymioty, to tylko niektóre objawy chorób i dolegliwości gastroenterologicznych coraz częściej zgłaszanych przez pacjentów, zarówno w gabinecie dietetyka, jak i lekarza. Na szczęście rosnąca świadomość ludzi na temat zdrowego [...]
[...] Występuje również w pokarmie. Znaczna ilość histaminy pochodząca np. z zepsutej ryby, może wywołać duszność, spadek ciśnienia tętniczego, zaczerwienienie, nudności, wymioty, bóle głowy, biegunkę itd. Cykl przemian w uproszczeniu wygląda następująco: tyrozyna -> dopa -> dopamina -> noradrenalina -> adrenalina Tyrozyna jest [...]
Gronkowce powszechnie występują w naszym otoczeniu. Od 10% do 50% osób jest stale lub tymczasowo nosicielami gronkowca złocistego. Pierwsze doniesienia na temat gronkowców pochodzą z lat 80. XIX wieku. Bakterie z rodzaju Staphylococcus zostały odkryte już w 1880 r. przez szkockiego lekarza Alexandra Ogstona, który nadał im nazwę wynikającą z [...]
Niewłaściwy trening i zła dieta są główną przyczyną braku efektów odnoszonych na siłowni. Nieważne, czy chcesz się odchudzać, zwiększać obwody mięśni („trening na masę”), poprawiać moc czy szybkość. Posiłek potreningowy Na masie: kluczowy okres po treningu to pierwszych kilka godzin, wtedy jest najlepsza pora na węglowodany i proteiny (np. z [...]
Ostatnio natrafiam na liczne pytania dotyczące preparatów z grupy SERM i hormonalnej terapii zastępczej testosteronem. Niestety, w tej dziedzinie powszechna jest dezinformacja, a czasem jawnie propaguje się kłamstwa. Nie jestem zwolennikiem ani przeciwnikiem stosowania rozmaitych środków farmakologicznych, jeśli ktoś ma wystarczającą wiedzę, dane [...]