wymioty

[...] lecę na siłkę, potreningowy i jest 21. Wchodzi mi niecałe 2100 kcal. A 3000 to minimum, żeby myśleć o przyrostach. Niby mógłbym walić kieliszki oliwy, ale po niej od razu wymioty. Jak to ugryźć, posiłek na uczelni mam w torbie ale czasem zjadam to jabłko tylko... PS Dieta: 83kg/181cm/endo-mezo. Masa. Staż 2 lata. ok. 2,6-2,7g [...]

Witam;) oczekuje drobnej odpowiedzi na drobne pytanie:F jestem na 20 dniu a6w;) nie dawno mialem problemy z żąłądkiem( wymioty itp..) Zrobilem 1 dzień przerwy potem ćwiczyłem i znowu moge zrobic 1 dzień przerwy? bo poprostu nie czuje sie na siłach robic ćwiczeń ; / Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa [...]

[...] Wcześniej masa szła szybko przez 10dni poszło mi 2.5kg wagi 8 kg siły na ławce przedwczoraj moja waga była nastempująca 62kg (na czczo) grypa mnie dopadła okoo 18 (pierwsze wymioty) cały dzienny pokarm został oddany z dwóch stron dziś rano ważyłem 59kg , -4cm w pasie ,0.5 cm w łapie 1 w klacie- moje pytanie jest takie : czy jak wyzdrowieje [...]

[...] to że mało jem i nie wiele produktów mi smakuje i proszę nie piszczcie "musisz się przełamać" etc. ponieważ to nic nie da po prostu wtedy robi mi się nie dobrze i zbiera na wymioty a to nie o taki efekt mi chodzi.Mam w domu do dyspozycji ławkę z podpórka z przodu+sztangielki+sztangę prostą i giętą.Prosił bym o jakieś wsparcie w budowie planu i [...]

[...] kawę kuloodporną, dodałem masła, oleju mct - czy w takiej postaci kawa nie podrażnia żołądka, albo robi to w mniejszym stopniu? ?? W sumie to z masłem nie smakowało mi to, i zbierało mnie na wymioty. Jeżeli bulletproof coffee okaże się lepsze na żołądek niż sama kawa to pokombinuję z olejem kokosowym, akurat mam nierafinowany Pozdrawiam!

[...] mono, tauryne, gainera) i mam problemy po spozyciu CP. Wzialem raz przed treningiem, na drugi dzien sprobowalem rano i jest to samo - fatalnie sie czuje, zbiera mi sie na wymioty, jeszcze nie skoncze pic CP a juz czuje niezłą zadyme w jelitach. Po minucie mam okropne gazy a po kilkunastu minutach biegunke. Sa jakies przeciwwskazania co do CP? [...]

[...] orzechowe, miarka białka, 50g płatków owsianych) jest to jedyny wariant który mogę przełknąć z rana. Od dzieciaka rano brakuje mi apetytu a po próbie zjedzenia konkretnego śniadania, zbiera mnie na wymioty. Czy znacie może podobne warianty takich wysoko kcal shaków. Lub macie jakieś sprawdzone sposoby na ranny apetyt. Z góry dziękuję za pomoc :)

[...] ciężko było na początku (186cm, 60kg). Po półtora miesiąca doszło 5,5 kg. I teraz zaczął się mój problem. Od 3 dni nie dam rady praktycznie nic jeść. Przedtem 3400kcal dziennie a teraz maksymalnie 2000kcal. Po każdym posiłku zrywa mnie na wymioty. Jestem zdrowy nigdy żadnych odżywek nie brałem. Czy może wie ktoś skąd mógł mój problem się wziąć ??

Siemka panowie od jakiegoś dłuższego czasu mam tak że gdy kładę się w spać (sen przeważnie 8-9h) to gdy wstanę rano dziwnie bierze mnie na wymioty brzuch jest tak dziwnie wydęty. Czasami jak jakaś jajecznica z rana wleci albo koktajl to mam takie wymuszone odruchy wymiotne, nie że rzygam tylko zbiera mi się. Po jakichś 2/3 godzinach żołądek się [...]

[...] na diecie odchudzającej, ale by nie spalić za dużo mięśni wcinam też odżywkę białkową (izolat serwatkowy 90% treca). Ma smak naturalny (czytaj - po wypiciu, zbiera się na wymioty). Po prostu nie da się tego pić, niezależnie z wodą czy z mlekiem. Czytałem, że można mieszać z kakao (ale to kaloryczne). Mam też gainera (xxl treca), który czeka na [...]

[...] ktory byl w malych butelkach - kolo 20ml, dzialal natychmiast. Zwiekszal poziom adrenaliny ponad normy nawet czasie stresu oraz znieczula. Dzialalo to na krotka mete - kolo 10 minut. Skutkiem ubocznym bylo zatrucie, wymioty oraz zawroty glowy. Oczywiscie chodzi mi o urzywanie tego w naprawde ekstremalnej sytuacji. Z gory dziekuje za pomoc.

Witam!! Niestety ale 4dni temu zatrułem sie (wymioty, biegunka, gorączka,) schuudłem 5kg. Waze teraz 85. Załamałem sie ponieważ to co zrobiłem przez ostanie miesiące "zeszło" w ciągu paru dni. . Czy stracone kilogramy przy dobrych treningach i szamie odzyskam w przykładowo 3tyg? jak jest z tą wodą.. ona "powraca" w jakiś sposób?? z góry dzięki za [...]

[...] w miesiac , a mi wlasnie o to chodzi aby wazyc 75-80kg . Mój najwiekszy mankamet to to ze nie jem jajek i nie pije mleka gdyz poprostu nie lubie i czujac te 2 produkty zbiera mnie na wymioty ;( Proszę o ułożenie jakiejs diety bez mleka i jajek i do tego poleccie mi jakiegos gainera (najlepiej podeslijcie link ze sklepu sfd) . Z góry dziękuje !

witam wstaje o 4:30 rano prace mam od 6 do 14 gdy wstaje rano nie mam apetytu nic zjeść jak próbuje to mnie zaraz na wymioty bierzę i tu mam problem moja dieta powinna 3200-3500 kcal wynosić tylko nie mam jak tego zmieścić i tu proszę o porady praca 0d 6 przerwę mam o 10 kończe prace po 14 ide spać o 21:30 jak podzielić dietę aby te 3200-3500 [...]

W tabletkach mialem aminokwasy z Olimpu, takie wielkie tabletki, ciezko sie je przelykalo, czasami bralo na wymioty. W proszku kupilem wiec nastepne i bylo to Hi tech BCAA w smaku mango-melon. Super tragicznie sie rozpuszczaly i znow tragicznie to bylo wypic. Mialem przerwe na silowni i pisze tego posta bo moze pojawily sie na rynku jakies [...]

[...] o ile kwas solny blokuje controlocem to żółć ktora mi siedzi w ząłądku powoduje u mnie ciagle ssanie ,niepokój i uczucie glodu, niewiadomo ile bym jadł wciaz jestem glodny, inaczej boli mnie brzuch jak malo jem, co zrobic???troche pomagaja mi rano nasile wymioty zolcia ale na krotko, bo ona mi sie cofa z dwunastnicy do załądka,mamluzny zwieracz:(

[...] pewnie sporo osób ma w diecie na kolajce ser biały z oliwą. I właśnie interesuje mnie jak jjecie tą oliwe? miksujecie ją z serem czy nalewacie do jakiegoś kieliszka i "zdrowie" . Ja przed chwilą zjadłem oliwę tym drugim sposobem i nie było łatwo naszło mnie na wymioty i ledwo co się powstrzymałem od zwrócenia resztek kolacji do zlewu...

[...] pije praktycznie wogole bo cwicze na silce i wogole jakos mnie nie ciagnie do picia ale wiadomo ze w sylwka trzeba sie napic tylko czy mi nic nie bedzie jakies problemy z watroba pozniej wymioty czy cus?? najlepiej jakby sie wypowiedzial ktos kto bral izotek i pil od czasu do czasu podczas jego brania i napisal czy mial jakies jazdy dzieki pozdro

[...] diete na mase i od kilku miesiecy nie pilem zadnego alkoholu, teraz wyjatkowa sytuacja i trzeba wypic. I teraz pytanie poniewaz mam po wypiciu wodki problemy zoladkowe(wymioty, biegunka) to czym najlepiej zagryzac i popijac wodke aby nie wystapily dolegliowsci ukladu pokarmowego oraz aby % nie ruszyly tak czlowieka - aby nie miec mocnej [...]

Nie chce mi się jeść. Po treningu wcale nie chce mi się jeść, a jak wypije białko, to aż mnie na wymioty zbiera, jak myśle o jedzeniu. Jem spore śniadanie, najwięcej kcal, pozniej drugie sniadanie, trening okolo 14, a później do konca dnia nie chce mi sie jesc... czuje, ze nie mam przez to siły, czasami mi niedobrze, bo po prostu nie mam nic w [...]