A6w- male pytanie

Witam;) oczekuje drobnej odpowiedzi na drobne pytanie:F
jestem na 20 dniu a6w;) nie dawno mialem problemy z żąłądkiem( wymioty itp..) Zrobilem 1 dzień przerwy potem ćwiczyłem i znowu moge zrobic 1 dzień przerwy? bo poprostu nie czuje sie na siłach robic ćwiczeń ; /

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 63

Wzrost: 177

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie

Uprawiane inne sporty: Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: Jest

Przeciwskaznania medyczne: nie ma

Zażywane suplementy: nie ma

1 dzien przerwy w A6W mozna sb zafundowac byle by nie robic takowego dnia zbyt czesto.

zdr.

ok thx;) można skasować:F