...
Napisał(a)
Witam mam pytanie cwicze treningiem FBW juz troche i zastanawiam sie co lepsze czy robic seria po seri na dana grupe miesni np 3xklate czy moze robic serie laczone? zawsze to moze jakis bodziec dla miesni
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
rób jak do tej pory będzie dobrze
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
jest też ale myśle że serie łączone można wprowadzić poźniej lub jak zaoszczędzanie czasu
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
imo trenowanie naprzemienne antagonistycznych grup to cięższa wersja,możesz spróbować,jeśli będziesz dawał rade to ok.
...
Napisał(a)
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Dzieki rion :) a to imo to jest rodzaj treningu ?chetnie bym sprobowal
...
Napisał(a)
poczytaj sobei tutaj przyjacielu w tabelce pod nazwą superserie
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Ps poczytaj o wszystkich metodach bo to ciekawa lektura
pozdro
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Ps poczytaj o wszystkich metodach bo to ciekawa lektura
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły