wpływ soli na nerki

[...] osób sądzi, iż to niegroźny nałóg, mimo iż alkohol zabija co roku setki tysięcy ludzi i wywołuje zmiany w całym organizmie i nowotwory. W jednym z badań sprawdzono, jaki wpływ na zdrową dietę będą miały posiłki na wynos z McDonald’s, KFC i Pizza Hut. Uwaga! - badanie pochodzi z Australii, dlatego gramatury i rodzaje posiłków mogą [...]

[...] odpowiedniego poziomu wody w naszym organizmie. Nasz organizm składa się w około 60% z wody - to tylko udowadnia, jak ważny jest, udział soli w naszej diecie. Sód ma ogromny wpływ na objętość naszej krwi (to, w jakim stopniu jest ona "nawodniona") oraz pracę naszych nerek. Chociaż prawdą jest, że nadmiar sodu w diecie może prowadzić do poważnych [...]

[...] w postaci cukru mogą przyczyniać się do otyłości (cukry są szybko przekształcane do trójglicerydów i składowane pod skórą oraz w głębszych warstwach tułowia). Otyłość ma wpływ na wzrost stężenia we krwi insuliny, kwasu moczowego, wolnych kwasów tłuszczowych, leptyny, aldosteronu, glukozy, markerów stanu zapalnego (np. białka C-reaktywnego). [...]

[...] z mediów społecznościowych, SMS czy ze stron internetowych. Moja sugestia jest zawsze taka sama, najpierw poznaj temat, a dopiero później podejmuj decyzje, które mogą mieć wpływ na zdrowie i dalsze życie. Niestety, większość ludzi nie zadaje sobie trudu, dieta „mięsożercy” jest właśnie tego rodzaju problematycznym rozwiązaniem. Według danych [...]

W XXI wieku nadal wiele osób traktuje wszelkie zamienniki żywności, żywność funkcjonalną, białka serwatkowe, białka kazeinowe, aminokwasy, węglowodany (w żelu, w proszku, batony) i inne, drobne przekąski jak „chemiczne zło”. Jest to po części absurdalne, a trochę żenujące, biorąc pod uwagę, że te same osoby nie mają żadnych hamulców, by sięgać po [...]

Artykuł nie ma zachęcać do stosowania dopingu, środki z grupy SAA (sterydów anaboliczno-androgennych) mogą wyraźnie skrócić życie, mają wpływ na funkcjonowanie większości układów w organizmie człowieka. W szczególności można się spodziewać negatywnego wpływu na serce (szczególnie lewą komorę), lipidogram, nerki, wątrobę, stężenie testosteronu [...]

Potas należy do podstawowych jonów wpływających np. na gospodarkę wodno-elektrolitową. Jest jednym z głównych składników (oprócz witaminy d i magnezu) odżywczych w zachodniej diecie, którego jest za mało zgodnie z wytycznymi dietetycznymi z 2010 r. Podsumowanie Właściwa podaż potasu ma związek z występowaniem osteoporozy (obniża ryzyko spadku [...]

Popcorn, czyli prażona kukurydza, jest kontrowersyjnym elementem diety. Zanim przejdziemy dalej, kwestia przedstawia się podobnie, jak w przypadku ziemniaków. Jako takie, ziemniaki są niskokaloryczne i mogą być elementem zdrowej diety. W momencie, gdy zrobi się z nich chipsy, usmaży się je na patelni lub ugotuje i poda z dużą ilością tłuszczu oraz [...]

Kamica nerkowa jest rodzajem zaburzenia w odpływie moczu, polega na tworzeniu się złogów na każdym poziomie układu odprowadzającego mocz, choć najczęściej dotyczy nerek. Kamienie nerkowe są niezwykle bolesnym i częstym powodem zgłaszania się chorych do izby przyjęć. Czy powstawaniu złogów da się jakoś zapobiegać? Jakie napoje sprzyjają pojawieniu [...]

[...] podsumuję kluczowe aspekty. Wykazano, że dieta ketogeniczna (DK) skutecznie zmniejsza masę ciała, obniża stężenie insuliny i poprawia wrażliwość na insulinę (czyli może mieć wpływ na ograniczenie ryzyka, a nawet cofnięcie się cukrzycy typu II). Jednak pacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą, przyjmujący insulinę lub doustne leki hipoglikemizujące [...]

[...] przekonujące dowody, łączące wzrost spożycia soli w diecie, z występowaniem nieswoistych chorób zapalnych jelit. Sól wywołuje zaburzenia równowagi immunologicznej, ma wpływ na pojawienie się doraźnego, ostrego stanu zapalnego, ale też przyczynia się do powstawania przewlekłych stanów zapalnych. W połączeniu z badaniami wykazującymi, że [...]

Uszkodzenie nerek nie jest czymś, co dzieje się w ciągu kilku godzin lub dni. Jest to stopniowy proces, w którym gromadzą się uszkodzenia w ciągu kilku lat, wynikające ze złych nawyków żywieniowych i związanych ze stylem życia, a także niewłaściwego leczenia, rozwijających się chorób, takich jak cukrzyca. Zbyt mała podaż płynów Nerki potrzebują [...]

W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru tauryny, czyli aminokwasu zawierającego w składzie swojej molekuły atom siarki. Tauryna jest szeroko rozpowszechniona w królestwie zwierząt i występuje w stosunkowo wysokich stężeniach we wszystkich tkankach ssaków i [...]

Czy wiesz, dlaczego utrzymanie prawidłowego stanu nawodnienia jest tak ważne? Prawidłowe nawodnienie jest niezwykle istotne, ponieważ wpływa na całe Twoje zdrowie, wydajność, skład ciała, sen i regenerację, samopoczucie, koncentrację, wyniki sportowe. Podsumowanie Prawidłowe nawodnienie to niezwykle ważna sprawa i nie chodzi tylko o dobre wyniki [...]

[...] diecie. Z kolei w większości rozwiniętych społeczeństw powszechne są niedobory np. potasu, a więc suplementacja (np. cytrynianem potasu) jest uzasadniona. Pośrednio potas wpływa na stężenie fosforanów, a więc przyczynia się do utrzymania zdrowia kości. Sól wpływa na utratę wapnia oraz fosforanów, więc jest to kolejny argument, by maksymalnie [...]

[...] z protein odnotowano uszkodzenia nerek, o czym świadczy wzrost albuminurii, wzrost cząsteczki uszkodzenia nerek 1 w moczu i kilku innych parametrów nadmiar protein miał wpływ na skład mikrobiomu jelitowego i wzrost przepuszczalności przewodu pokarmowego nadmiar protein miał wpływ na wytwarzanie MCP-1 (białka chemotaktycznego monocytów) - [...]

[...] gdy korzystam z natu-ry, apteki Pana Boga Pan Bóg chce mi pomóc, dał wiele dobrych rad, które powinienem znać i stosować zdrowie to zagadnienie kompleksowe, ma na nie wpływ wiele czynników szczęście i zdrowie są ze sobą powiązane, tylko zdrowy człowiek może być szczęśliwy. Przyjęcie tych zasad jest niezmiernie istotne. Powinieneś [...]

[...] i przestrzegać jej.Kluczem do stworzenia dobrej diety dobrej dla zdrowia i uprawiania sportu jest równowaga.Jeżeli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów nadwagi(nadwaga wpływa na twoją grę)powinieneś ograniczyć spożycie tłuszczów. Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich całkowicie.Dostarczenie odpowiedniej ilości energii(węglowodany)pomoże [...]

[...] Wewnątrz komórek mięśniowych zgromadzony jest pobudzacz energii naszego ciała - organiczny czynnik zwany trójfosfatem adenozyny lub ATP. Rozmaitość procesów enzymatycznych wpływa na przełamanie w dół ATP zwalniając iskrę energii, która pobudza komórki włókien mięśniowych, a te z kolei pobudzają skurcz mięśni. Ta reakcja chemiczna powtarza się [...]

[...] Wewnątrz komórek mięśniowych zgromadzony jest pobudzacz energii naszego ciała - organiczny czynnik zwany trójfosfatem adenozyny lub ATP. Rozmaitość procesów enzymatycznych wpływa na przełamanie w dół ATP zwalniając iskrę energii, która pobudza komórki włókien mięśniowych, a te z kolei pobudzają skurcz mięśni. Ta reakcja chemiczna powtarza się [...]