[...] siemienia lnianego (trochę ponad 2 łyżki stołowe, najlepiej świeżo zmielone) 20g syropu klonowego (1 łyżka stołowa) 30g migdałów (około 25 sztuk) 150-200ml letniej wody Do dosyć dużej miski dodajemy masło orzechowe, odżywkę białkową, zmielone siemię lnianie i płatki owsiane. Wszystko mieszamy ręką, nie ma sensu robić tego łyżką bo się [...]
[...] jest pytaniami w stylu " jak jeść mete ? " to juz przestaje byc smieszne.... Jak mozna sie za cos zabierac nie majac o tym pojecia? To tak jakbys rzucił sie do głebokiej wody nie umiejąc pływac i topiąc sie spytał "jak sie pływa?" Nie mozna łapac sie od razu za doping i nie bede juz sie tutaj rozwodził dlaczego bo chyba kazdy jest na tyle [...]
[...] informacje: Czas działania: 4-6 godzin Właściwości: antyestrogen / przedkonkursowy inhibitor (doustny) Przeciętne dawki: 0.5 - 3mg dziennie Trądzik: Brak Retencja wody: Brak Toksyczność dla wątroby: Tak, zależy od dawki Zmniejszenie funkcjonowania HPTA: Nie, ten lek normalizuję prace układu Arimidex jest antyestrogenem. Zazwyczaj jest [...]
czy aby dobrze sie czuc i wygladac, czyli nie zatrzymywac wody pod skora trzeba jest sol i pic duzo wody? bo picie samej wody bez soli spowoduje nabrzmialy wyglad i miesnie straca zarys a sol pomag asie pozbyc wody spod skory i kieruje ja do miesni i kkrwi. czy macie jakies doswiadczeni aa ztym? a co z potasem? aspargin dobry? jakie proporcje [...]
[...] wiatropędnie :) ) - mięta (j.w.) - melisa (ostatnia w ciągu dnia - na wieczór; niby lepiej się zasypia..) mniej klasyczne: - pokrzywa (oczyszczenie stawów i pozbycie się wody z organizmu - mam nadzieję, że zbędnej wody, bo nie chcę się odwodnić!) - koper włoski (na uczucie pełności i wzdęcia) popularne: - PU-ERH - to wiadomo - wspiera [...]
[...] 100mg , maksymalnie 150mg na tydzień. Daje to 2-4x więcej niż naturalnie, czyli osiągamy to co mają 17-19 latkowie Większe dawki testosteronu spowodują tycie i gromadzenie wody podskórnej. A tego nie chcemy. W ostateczności możeny spróbować mixu testosteronów (Omnadren/Sustanon) w ilości 1/2 amp (125mg) tygodniowo (w poniedziałki). W efekcie [...]
[...] jednowodną bardzo dobrej firmy, która na swojej stronie podała dość mało informacji o produkcie. Z tego co tu czytałam w wątkach o kreatynie to ma ona tendencję do retencji wody w taki sposób, że ta woda dopompowuje się bezpośrednio do mięśnia i powoduje , że jest on większy.tak? Dlatego często padają pytania czy wraz z odejściem wody po cyklu [...]
[...] niepożądane, występujące u pacjentów leczonych octanem megestrolu, zwłaszcza w dużych dawkach to przyrost masy ciała, który nie jest zwykle związany z zatrzymywaniem wody w organizmie, lecz jest wynikiem nasilonego łaknienia i przyjmowania większych ilości pożywienia. Działanie to jest podstawą stosowania octanu megestrolu u pacjentów z [...]
[...] małe dawki 250mg ew + Minimalne ilosci armidexu lub jego brak vs b) Testo duze dawki 600-1000mg ew + duze dawki Armidexu 2pyt. wieksza ilość estrogenu = wieksza retencja wody w organizmie w czym dokladnie pomaga wieksze nawodnienie, czy jest jakas zasadnicza roznica miedzy zatrzymaniem wody przy np estro przekroczonym x2 a przekroczonym x4 [...]
[...] Ogranicz do minimum spożywanie tłuszczów nasyconych. Jedz możliwie dużo różnorodnych i jak najlepszej jakości produktów. W ciągu dnia wypijaj przynajmniej osiem litrów wody. Ma to utrzymać wysokie tempo przemiany materii, co jest szczególnie ważne przy spożywaniu przez Ciebie tak dużych ilości pożywienia. 2 .TRENUJ CIĘŻKO Ćwicz z [...]
[...] są w stanie przywrócić naturalny układ mikroflory jelitowej, zakłócany m.in. przez infekcje wirusowe, niewłaściwy sposób żywienia, stres oraz zanieczyszczenie żywności i wody niepożądanymi mikroorganizmami czy substancjami toksycznymi. Ponadto konsumenci nie zdają sobie sprawy, że nie wszystkie bakterie probiotyczne wywołują w organizmie [...]
[...] wyczytałem, że to może być białkomocz. Wcześniej piany w moczu nie miałem. Pomyślałem na początku, że pieni się detergent z kibla, ale potem zauważyłem, że po spuszczeniu wody pianka znika po chwili, a pianka w moim moczu się utrzymuje długo. W dodatku jak sikałem do innego kibla, w którym nie ma kostki odświeżającej, to też mocz się pienił. [...]
[...] liczyć kalorie. Zawsze jednak należy obserwować organizm. Wahania wagi o 1-3 kg nie powinny nas szczególnie niepokoić - nikt nie ćwiczy/je każdego dnia identycznie, wahania wody to również naturalna sprawa. Jeśli mamy możliwość to korzystnie będzie jeśli będziemy kontrolować poziom tkanki tłuszczowej, naturalnie lustro i pomiary obwodów również [...]
[...] może być stosowana w postaci długo gotowanego wywaru (paskudny smak) - czasem mieszanego z miodem i lecytyną - lub po prostu można połykać nasiona i zapijać dużą ilością wody. Kozieradka przyczynia się do poprawienia apetytu a także do podniesienia naturalnego poziomu testosteronu w organizmie, co pomaga w budowie masy mięśniowej, podnosi [...]
[...] makaronu ( dosłownie na ostatnie 30 sekund! ) wrzucasz do niego porozdzielane na mniejsze kawałki różyczki brokułów. Odcedzasz całość, zostawiając w garnku odrobinę wody z gotowania. Taka woda ma w sobie niesamowitą moc smaków, które wydobywają się z makaronu podczas jego gotowania! Makaron oraz brokuły przekładasz teraz na patelnię z [...]
[...] wszystko były mięśnie”. Hemsworth dodaje, że bacznie zwracał uwagę na swoją dietę. „Jadłem dużo czystego białka, owoców, warzyw i trochę węglowodanów oraz piłem 4-5 litrów wody dziennie”. Chris wykorzystał strategię małych przerw między seriami, żeby zgrać się z ostatnimi 4 tygodniami. Ten ostatni trening bardzo różnił się od okresu [...]
[...] przydatne są paski pomiarowe Ketostix. Fakt Zmiany w ilości ciał ketonowyh w moczu są zależne od wielu czynników i tego typu pomiary o niczym nie świadczą. Duże spożycie wody powoduje mniejszą koncentracje ciał ketonowych w moczu. Ciała ketonowe w moczu świadczą o nadprodukcji(ketonemia może występować, gdy nie ma ketonurii). Zmiany w [...]
wysokie spożycie białka prowadzi do większych strat wapnia, warzywa zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy relatywnie niskiej zawartości białka nie są znaczącym źródłem aminokwasów, niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia; stanu, które hamuje proces rozwoju organizmu, wzrostu [...]
[...] czasami do tak przepotwornych bólów i wtedy wydaje mi sięże temperatura mojego ciała wynosi ze 100stopnii;) Zastanawiam się czy to nire jest wina odwodnienia..., ale wody biję dużo... zarówno w czasie treningu jak i po. Zadaję pytanie z dwóch powodów... po pierwsze chciałbym wiedzieć dlaczego... czym może to być spowodowane, a po drugie [...]
[...] na basen 1 godz -Biegał sprintem z przerwami około 20 min -Wisiał co parę godzin na drążku po 1 min -Ćwiczył małymi ciężarami z dużą liczbą powtórzeń -Pił 5 szklanek czystej wody mineralnej -Spożywał dużo twarogu,jogurtów,mleka oraz mięsa- -Codziennie przed zaśnięciem wizualizować efekt i stosował afirmacje dotyczące wzrostu -Przebywał dużo na [...]