woda

dokladnie sama woda jesli masz mozliwosc to rob 2 razy dziennie po 25mg zalatw sobie ampulki z deki czy z czegosc( te z gumka) i po przelewaj rob strzal rano i wieczorem

masa mięśniowa to : -mięsień -woda -tłuszcz nie możliwe jest zredukowanie tłuszczu i łapanie masy mięśniowej 1.DIETA 2.ODPOWIEDNI TRENING 3.SUPLEMENTY,ODŻYWKI Jak zaczynasz od niewłaściwej kolejności to nigdy nie osiągniesz celu....rozpisz najpierw diete i zdecyduj się...redukcja albo masa mięsniowa

ja ostatnio czytałem że zęby należy myć ok. 3 mniuty i nie POWINNO się moczyć szczoteczki z pastą - wodą ! Aha i najpierw należy myć zęby ok. 1 minuty samą szczoteczką a dopiero potem pastą i należy płukać zęby gdyż pasta zawiera fluor i jest on szkodliwy dla żołądka ...

Często unikany suplement 1. - niegazowana woda mineralna

kreatyne popijaj woda niegazowaną mineralną

Ehh ja dziennie minimum litra pepsi light tez zapodaje ale woda fakt czesto a moze u wiekszosci w zbyt malych ilosciach wchodzi

Wysłana - 14 lipiec 2005 20:01 -------------------------------------------------------------------------------- kreatyne popijaj woda niegazowaną mineralną ?

co rano oraz w dni nieparzyste (oprócz weekendów ofkorz, ale to już napisałem ) No i zależy czy robisz z wodą czy mlekiem i czy mieszasz w shakerze Z shakerem lepiej idzie masa ... A tak serio to kwestia bardzo indywidualna, bywa baardzo różnie

[...] weź sobie kawe mieloną jakąś tanią i nasyp prawie całą szklankę zalej wrzątkiem tak zeby przykryło kawe i odczekaj chwile tylko żeby nie wyziębła, i wcieraj to w ciało dosyć mocno aż skóra zacznie robić sie czerwona. Potem zmyj to woda i nasmaruj się balsamem ujędrniającym. I najlepiej na noc bo puźniej tak woń kawy za toba będze chodziła

Jakbym walił jak gorzałe to bym sie nadwagi nabawił więc chyba wole te 73 kg A no i olej jest nie ekonomiczny... droższy niż wóda

Dobrze Góral kombinujesz A i woda w morzu cieplejsza, pogoda pewniejsza...

więc jak moge pic kreatyne z woda mineralna niegazowana?

tak edit bierzesz miarke z kreatyna, wsypujesz zawartosc do ust, popijasz woda i polykasz Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-15 09:39:10

to napewno woda - wyglad sie poprawil, bo jestes troche odwodniony... i chyba obciales weglowodany raczej przez to to 'odwodnienie'

Czesc Trib dzieki Tobie to forum nie wygasa i za to sie chwali. Z tymi workami to dobra rzecz bo woda nic ci nie zrobi. Ostatnio chiciorem sa tzw. "zipbagi" - to sa worki foliowe dobrej jakosci, z grubszej foli z zamknieciem plastikowym. Sa rozne rozmiary od tych malych na dokumenty do tych wiekszych na spiwor czy plecak. Niestety nie [...]

No to przeciez nad woda sie umyjesz nie??

soku nie pij lepiej glukozę 25-50g. lyzka mono i do buzi. popoijasz wodą z glukozą

to co mam se wpychac do mordy suchy proszek i popic woda mineralna z glukoza w niej rozpuszczona , ja wolal bym ta kretke gdzies rozpuscic hmmmm

boofi ma rację, to że ma woda toaletowa mniej perfum nie znaczy że jest gorsza, a co za tym idzie nie musi być tańsza od wody perfumowanej

[...] w postaci soków ułatwiają przyswajanie pożywienia i pobudzają wydalanie produktów przemiany materii. Zjadany na czczo grejpfrut ułatwia przyswajanie białek, tłuszczów, węglowodanów; pity na czczo (z wodą) sok z cytryny rozpuszcza złogi kwasu moczowego, utarte jabłko leczy biegunki. Jeśli lubisz warzywa i owoce - jedz do syta, ale mądrze Na [...]