Złudzenie optyczne... Z tego co widzę masz niedowage. Powinieneś ważyć z 95kg na ten wzrost. Jesteś chudszy i dlatego wyglądasz typowo na wysokiego. Szersze ubranie, włosy dłuże pewnie też pomogą jeśli to dla Ciebie problem. Zdr..
Barki to chyba na siłowni można od ćwiczeń szersze mieć? kilka miesięcy ćwiczyłem na domowej siłowni ,teraz od tygodnia zaczynam ćwiczyć kaptury (na krótszą szyję) 3x12 raz w tygodniu.Czyli włosy dłuższe będą lepiej wyglądać?
a masz sklonnosci? zakola? przy poprzednich cyklach wypadaly? p.s. "Nie chce, zeby mi wlosy nie wypadaly" czyli chcesz zeby wypadaly zastanawiaj sie nas sensem zdan
O ja Cieeee Przepraszam, nie czytalem co napisalem :mrgreen: Oczywiscie, jasna sprawa, ze nie chce, zeby mi wlosy wypadaly Zakola mam, ale mam je po Mamie, i poprostu to taki typ urody z zakolami, zawsze byly, zadnych zmian. Jest taka umowna ilosci maksymalnej dziennej ilosci wypadajacych wlosow, czyli +/- 100 sztuk. I sie w tym mieszcze. Ale [...]
Bo wogole to przeciez jak sie odstawi koks, tzn skonczy cykl, zrobi sie pct, to jezeli wlosy na cyklu zaczeli wylazic to powinny po cyklu przestac wylazic, bo poziom androgenow sie zmniejszy, i wogole. Mam racje?
Na czym w końcu chcesz się skupić przed zawodami? Nad kształtowaniem siły? Bo z planu to tylko to chyba wynika. Pn - siłownia / siła Wt - trening Karate / trening właściwy Środa - skakanka + technika / ew. rozciąganie Czwartek - trening Karate / trening właściwy Piątek - siłownia / siła Sobota - basen / rekreacja Nd. - wolne - DOSŁOWNIE. To jest [...]
kremy dają właściwie taki sam efekt co najzwyklejsza maszynka. z tym , że włosy odrastają miększe ( gdyż nie są ścięte pod żądnym kątem , tylko wykruszone) osobiście nie polecam, czasochłonne, niedokładne co do tej maszynki to : http://www.sfd.pl/Bodygroom-t356606.html jak widać użytkownik zadowolony.
Kup białą koszule & pozostaw te włosy (mówię tu jak do brata %-)) Możliwe, że masz meszek mały i tym wcale nie musisz się przejmować. W wieku 15 lat też miałem, i mam taki do tej pory więc nie widzę sensu golić. Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2013-08-17 16:04:37
wiec tak xD mam 19 lat nie wazylem sie ostatnio ale waze w ganicach 72 kg mam 177-178 wzrostu -biceps 39(cm) -klatka 128 -udo 59 -talia 82 cwicze na silowni od 3 gimnazjum na sucho czyli okolo 4-5 lat Diety zadnej nigdy nie robilem bo nie bylo mnie na nia stac w 1 klasie szkoly srednij zjadlem 100 mety ruskiej i bralem do tego sywimarol i kreatyne [...]
Zalozenie ligi jest takie aby w drodze rywalizacji wylonic najlepszego zawodnika w danej kategori wagowej. Nie najlepszego ktory cwiczy rok, ktory ma bialy pas, ktory ma dlugie wlosy itd. Nie neguje zawodow dla roczniakow ale Liga to Liga. Bedziemy dbac o to aby na zawody Ligi przyjezdzali najlepsi zawodnicy i poziom byl najwyzszy.