[...] wietrzne) 25min. Ale sie zmeczylam... po wiosle to juz srednio mialam sile na inverty, ale i tak lepiej poszlo niz ostatnio. Czapka sie sprawdza przy invertach z guma, wlosy juz nie cierpia, tylko strasznie goraco }:-( Podciaganie jak zwykle bolesne, nawet lzy byly %-) We wznosach troche braklo sily, mialam ochote pizgnac hantla i skonczyc [...]
wrzucam zdjęcia, ogrom pracy przede mną, galaretowata zalana tłuszczykiem i pomarańczową skórką ;) gruszka ze mnie, ale co tam mam długie włosy które w końcu przestały wypadać i piękne paznokcie które przestały sie rozdwajać => pierwsze zalety zdrowej diety :) grunt ze sie w koncu biorę za siebie :) napiszcie proszę co myślicie o mojej diecie [...]
Toby: Hormony tarczycy przyspieszają przemianę tlenową w ustroju, zwiększają przemianę materii, biorą również udział w przemianach tłuszczów i podnoszą temperaturę ciała. Dlatego przy niedoczynnosci dzialania gruczolu tarczowego nasz metabolizm ulega spowolnieniu co w rezultacie moze powodowac wzrost masy ciala. Objawy niedoczynnoci tarczycy: [...]
Mis dziękuję };-) plie u mnie odpada przez kolano, ale uginanie jednonóż przetestuję :-) Bziu, może być jak mówisz, ale ciężko już teraz stwierdzić. Ja tylko widzę, że na przestrzeni 2-3 lat się pogłębia. Na razie ten kręgosłup boli mniej. Najgorzej jest jak myję włosy w umywalce to nie jestem w stanie utrzymać pozycji zbyt długo %-) 04.01. dnt [...]
Witam mam takie pytanie nie wiem czemu ale bardzo dużo masy mi idzie w nogi 3 miesiące wcześniej przed zaczęciem dobrego treningu i diety(wcześniej była przerwa) np. w udzie miałem 50 cm w łydce 32 cm. po 3 miechach mam ponad 60 cm w udzie i ponad 40 w łydce góra urosła również ale nie tak jak nogi. Wiadomo uda to bardzo duży mięsień i bardzo [...]
Podwieszam jeszcze raz @Witam mam takie pytanie nie wiem czemu ale bardzo dużo masy mi idzie w nogi 3 miesiące wcześniej przed zaczęciem dobrego treningu i diety(wcześniej była przerwa) np. w udzie miałem 50 cm w łydce 32 cm. po 3 miechach mam ponad 60 cm w udzie i ponad 40 w łydce góra urosła również ale nie tak jak nogi. Wiadomo uda to bardzo [...]
wosk jak dla mnie jedna z lepszych metod czasami troche bolesna ale znosnie jest jedyny problem jak dla mnie to podrazneinie skóry przez 2 dni zazwyczaj i spory wysyp takich drobnych syfków ale włosy odrastają slabsze i ten czas jest duzo dluzszy niz np po goleniu no i po depilacji trzeba zadbac bardziej o skóre jakis peeling ew ostra gabka po [...]
1.wiślaki 2.przegrana 3.moje lenistwo 4.syf w pokoju 5.gry komputerowe 6.maniacy gier komputerowych 7.dlugie włosy u mezczyzn 8.to ze maly jestem 9.chodzenie do Koscioła 10.Sog jeśli wejdzie
[...] Metali (nie wiem jak ludziom moga podchodzic takie ryki) 2. Metali (nie wiem jak mozna chodzic w upalny dzien caly na czarno) 3. Metali (nie wiem jak mozna miec takie dlugie wlosy) 4. Ze ludzie jada od cpunow chlopakom, ktorzy sobie tylko jaraja trawe. 5. Jak mnie jaja swedza. 6. Jak mnie dupa swedzi. 7. Jak moja babka marudzi. 8. Jak ktos bije [...]
Zaraz sie poplacze, usunelo mi caly post. Chcialam obejrzec jakis film ale kolejny wieczór z rzędu po prostu chyba pójdę spać. Mega ekscytujący dzień dziś, długo na to czekałam - fit expo w Poznaniu. Impreza bardziej dla ludzi z branży (trenerzy i właściciele klubów) ale zwiedzający też się specjalnie nie mieli co nudzić. Super pozytywna [...]
wlasnie %-) po prostu drazni mnie taka lalusiowatosc ... jak bylem w wiedniu ostatnio to co 3 wygladal jak te geje z tego programu smiesznego w MTV ... wlosy na 30 cm do gory postawione, solara albo samoopalacze itp ... az w oczy kole
kurde nie mam nic bezposrednio do zelu bo git jak komus pasuje to niech ma :-) ale nie oszukujmy sie 80% ciotowatych d****i to wlasnie wlosy na zelu, solar (albo samoopalacz), 28 w lapie, napinka i na silownie robic klate i bica ... szkoda ze tacy sie bujaja tylko w miejscach bardzo publicznych %-)
5.08.2014 TRENING Zrobiłam szybki przegląd "moich" treningów i każdy musiałabym sporo zmodyfikować, albo połowę ćwiczeń wywalić (ręka), więc zaczęłam szukać po forum no i podkradłam trening Eveline – mam nadzieję że się nie obrazisz };-) 1. Przysiad 50x30kg 2. Mostek biodrowy 50x37kg 3. Power step ups 25x cc ; 25 x cc; 25 x cc; 25 x cc [...]
Nikt nie dyskryminuje Spidera. Ale prawda jest taka, że Jones ma mało wspólnego z Sonnenem. %-) Kości to niesamowity zawodnik, z dobrym stylem na Spidera. Spider jest takoż genialny, ale to MW który w wieku Jonesa walczył nomen omen w 170. Kiedy ostatnio Dżons mógł zrobić 170 funtów, włosy miał pewnie jeszcze głównie na głowie. %-) %-) A [...]
ehh czytałem i czytałem o kreatynie i nigdzie skutków ubocznych nie wyczytałem a tu kumple, którzy prawie równocześnie z początkiem treningów zaczęli ją brać. Oczywiście poszła siła troche masy i jeden z nich wwyczytał gdzieś w sieci ze są skutki uboczne heh i już nie bedzie jej brał to mu mówie tłumacze ale nie wypadają włosy łonow itp problemy [...]
Polecam przeczytac podsumowanie NPC Southern States przez John'a Romano z RX Muscle i jego opis jak wyglądał KAI GREENE... http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news/495-2009-npc-southern-states-wrapup.html .......I have truly never seen a human being that incredibly gigantic. Don't get me wrong, the other guys were too, but next to Kai they [...]