wiezadlo krzyzowe

Witam , dziś miałem artroskopie i lekarz stwierdził uszkodzone więzadło krzyżowe przednie , nie jest zerwane lecz naderwane, naciągnięte) . po tej artroskopi kolano mi jakoś spuchło , to tak ma być? , We wrześniu ide na rekonstrukcje wiązadeł boję sie ze juz nigdy nie kopnę piłki :( . Ktoś miał podobne schorzenie?

rok temu zerwałem więzadło krzyżowe przednie, nie operowałem tego tylko wzmacniałem mięśnie. Po bieganiu czy treningu zawsze odczówałem lekki ból, po miesiącu stosowania tych tabletek, bólu nie odczówałem...więc, chyba działają :)

Dzień I Klatka piersiowa: Wyciskanie na ławce płaskiej 4x12-10-8-6 Wyciskanie na ławce skośnej sztangi 4x12-10-8-6 Rozpiętki 4x12-10 Biceps: Unoszenia sztangi łamanej stojąc 3x12-10-8 Unoszenia hantli na modlitewniku 3x12-10 Unoszenia hantli młotkowe 3x12-10-8 Dzień II Czworogłowe, dwugłowe, łydki Wypychania suwnicy 4x12-10-8-8 Przysiady ze [...]

Jeżeli chcesz dalej grac w piłke to z pewnościa bedzie potrzebna artroskopia z pewnościa uszkodzona jest łąkotka boczna i wiezadło krzyzowe przednie, w ostatecznosci potrzebna bedzie rekonstrukcja bo z uszkodzonym wiezad. krzyz przednim nie pograsz sobie

Czwartkowe badania potwierdziły, że piłkarz Wisły Kraków, Andrzej Niedzielan ma uszkodzone więzadło krzyżowe. Według biura prasowego krakowskiego klubu Niedzielan będzie mógł grać dopiero w rundzie wiosennej Orange Ekstraklasy. Po czwartkowym badaniu rezonansem magnetycznym i potwierdzeniu wcześniejszej diagnozy zadecydowano, że Niedzielan w [...]

Poranek to wiadomo aeroby 60min...nie miało już być ale jakoś nie mogę zacząć dnia bez lekkiego wysiłku. Popołudniu dawka FBW wypalająca do cna glikogen przed jutrzejszym ładowaniem chyba się udała. Obciążenie zmniejszone do takiego aby wykonać 20 powtórzeń w serii bez zapasu jak to powinno mieć miejsce, po 5-7 serii w zależności od mięśnia, [...]

no właśnie nie znam nikogo takiego :/, ACL to więzadło krzyżowe dobrze rozumiem?, bo jeśli tak to raczej to nie jest moim problemem

bo mi tak powiwedziano ze najpierw zobaczy sie lekotke czy do naprawy czy wycinamy pozniej rehabilitacja i pozniej wiezadlo krzyzowe do zszycia

KyokushinGaryu - ciężko mi podważać opinie lekarza, skonsultuj się może z lekarzem medycyny sportowej monkey22 - sytuacja wygląda trochę gorzej, niż początkowo pisałeś. Głównym problemem jest właśnie więzadło krzyżowe przednie, gdzie w przypadku zerwania czeka Cię rekonstrukcja. Ćwiczenia jak najbardziej wykonuj, zawsze to jakiś bodziec. Zobacz [...]

Od grudnia zrobiłem ok. 3 kg przy zachowaniu % BF lub nawet trochę się poprawił. Do maja planuję wrzucić jeszcze 1 max 1,5 kg. Od stycznia 2011 przeszedłem 2 operacje kolana- zerwane więzadło krzyżowe przednie. Dopiero od ostatnich wakacji mogę ćwiczyć znowu nogi. I niestety siła idzie bardzo powoli :/

[...] Po mniej wiecej dwóch tygodniach tych zabiegów powiedziala zebym zrobil USG zeby wiedziala co jest dokladnie z noga(obawiala sie wlasnie, ze moze byc oszkodzone wiezadlo krzyzowe) Mniej wiecej na poczatku Grudnia poszedlem na to USG, lekarka ktora mi je robila powiedziala zeby chodzic w stabilizatorze(w ktorym juz zacząłem chodzic [...]

Witam, Czy mając zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie mogę/powinienem robić przysiady z obciążeniem normalnie? Dodam,że robiłem stosując obciażenie okolo 70% CM w serii, to mnie nie bolało.

Witam, Czy mając zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie mogę/powinienem robić przysiady z obciążeniem normalnie? Dodam,że robiłem stosując obciażenie okolo 70% CM w serii, to mnie nie bolało. jeśli jesteś po rehabilitacji i kolano wróciło do sprawności t nie ma przeciwwskazań co nie zmienia faktu, że musisz być ostrożny

Odradzam duszeń bo goryl ma dużą tętnice i nie da się go uspać. Kontroluj dystans i zadawaj dużo bocznych ( staraj się uszkodzić więzadło krzyżowe- kondi to nasz specjalista od anatomii to Ci wskaże które to ). Nie pchaj się do klinczu bo jak pisałem jest między Tobą , a gorylem za duża różnica siłowa. Powodzenia %-) Pompki z klaśnięciem z tyłu [...]

dokladnie sie zgodze ! USG nie pokaze nic. Rezonans - wszystko. No ale mowie... jezeli jest to wiezadlo krzyzowe boczne ( ACL ) to masz niestablinosc stawu na boki - takie wrazenie jakby kolano miala sie ugiac jeszcze w prawo albo w lewo. I rzeczywiscie to nie boli. Na poczatku tylko troche a pozniej robilem przysiady ze sztanga z pelnym [...]

Tomek Drwal zerwał więzadło krzyżowe przednie i uszkodził lekotke w lewym kolanie. Operacja w następnym tygodniu. k***a mac!!!!!!

boleć nie boli ale na razie mam mniejszy zakres rochu niż przed zabiegiem muszę porozciągać nogę bo mi się ścięgna przykurczyły wycięli mi fragment łąkotki i stwierdzili że jeden z dwóch pęczków z których zbudowane jest więzadło krzyżowe jest w podejrzanym stanie i należy je obserwować Pzdr

Darek ! Dokladnie o tym samym mowie !!!!! ja bylem w Lodzi u dr Domzalskiego, bardzo chwalonego, i od razu po wykonaniu testow ruchowych stwierdzil ze mam zerwane wiezadlo krzyzowe!! Dla mnie to tez paranoja. A co do bolu - po zerwaniu kolano bolalo mnie moze 3,4 dni. To wszystko ! Potem nigdy nie dalo sie we znaki np przy bieganiu na biezni albo [...]

Jeżeli chodzi o kolano, to wydarzyło to się na boisku. Szybko zostałem przewieziony do szpitala, lekarz dyżurny stwierdził, że prawdopodobnie mam zerwane więzadło krzyżowe przednie. Jednak po wykonaniu USG w innej klinice okazało się, że wiązadła są lekko uszkodzone... Teraz jestem po rehabilitacji i już dochodzę do siebie, mogę już normalnie [...]

[...] jest naderwane to proponuje ta orteze, w miare oszczedzanie nogi ale nie calkowity bezruch, poza tym dobrze dzialaja plastry kinesiotapping ktore by zabezpieczyly noge, i wyeliminowaly niektore ruchy naprezajace poboczne piszczelowe. Na wiezadlo krzyzowe przednie i tylne jest test szuflady przedniej i tylnej ktory powinien zrobic ortopeda.