wiezadlo krzyzowe

Przysiadów nie robię, mam zerwane więzadło krzyżowe przednie, które się przykleiło do tylnego. Póki nie przejdę operacji i rehabilitacji, przysiady są wykluczone.

Nogi nie trenuje i ograniczam brzuch ze względu, że jestem po 2 operacjach kolana 1,5 miesiąca temu miałem ostatnią, na więzadło krzyżowe, mam śruby i niechce się znaleźć na 3 wizycie. hehe pozdro

[...] zarówno jak lecytyna daja zerowe Efekty. na ulotkach laduje wielka ściema itd. w żadnym wypadku Rower ! zadne przysiady ! Przeciez to jest glupota ! Jeśli masz naderwane wiezadlo krzyzowe to jak najszybciej udaj sie do dobrego lekarza. Polecam w Kielcach. Będziesz miał zapewne wykonany delikatny zabieg. (2 nawierty w kolanie) wiem ,ze to [...]

Jeżeli chodzi o więzadło krzyżowe przednie (ACL) sporo ortopedów w kraju robi to państwowo i dobrze - mój przykład, zero problemów, no czasami lekkie bóle reumatyczne, ale ogólna stabilność stawu super, biegam, jeżdżę rowerem itp. W klinice taka naprawa 4 lata temu kosztowała ok. 13 tys zł - w cenę wliczona artroskopia kolana, i późniejsza [...]

dokladnie tak jak wczesniej bylo wspomniane-nozyce to bardzo kontuzjogenna technika-idzie tak dluga dzwignia na podudzie,ze wiezadlo krzyzowe przednie moze puscic w momencie

Triceps po barkach więc moge polecieć z bicepsem przed barkami? Troche niewygodnie ćwiczy się triceps bezpośernio po bicepsie i na odwrót. O to chodzi. hmmm...Wiesz wygoda a sporty siłowe - to się nieco gryzie samo w sobie . Rób jak Ci wygodniej. Pełnego martwego boję się robić ze względu na moje lewe kolano (zerwane więzadło krzyżowe i [...]

Nie wiem jakie informacje o mnie będą najistotniejsze więc wypisze to co uważam za słuszne ***DANE PODSTAWOWE*** NICK: Raiben PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ***POMIARY SIŁOWE*** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE [...]

Cześć, musisz zdać sobie z tego sprawę, że nikt nie postawi Ci tutaj dokładnej diagnozy. Jedynie można wysnuć podejrzenia. Szkoda, że nie zamieściłaś wyniku RM. Skręcenie kolana może odbić się na łąkotkach, ponieważ struktury w kolanie nie są autonomiczne i niektóre się łączą z innymi strukturami i uraz jednej może doprowadzić do konflktu innej [...]

Jak lodzianin, dobry lekarz to podstawa. Dodam jeszcze tylko od siebie, że i tak miałaś dużo szczęścia, że to nie więzadło krzyżowe- u mnie ciągnęło się 1,5 roku :-)

to nie wiezadlo krzyzowe, po pierwsze nie boli, po drugie zeby je uszkodzic potrzebny jest silny ruch skretny lub cos podobnego. To pewnie chrzastka, kup jakis dobry preparat na stawy jak np arthoblock olimpu, odpocznij od treningow, delikatnie rowerek i bedzie dobrze.

no ja miałem identyczny przypadek...tylko oprócz tego co napisałeś to 30 minut zwijałem sie z bólu i pojechałem na pogotowie...tam gips i po 2-óch tygodniach miało być ok(od tego czasu kolano ucieka na boki)...a tu kolejny uraz...wkońcu okazało sie, ze uszkodziłem łąktotke. Wtedy nie zdawałem sobie sprawy czym to grozi i nadal grałem w piłke [...]

[...] ze nie mam przeciwskazan do cwiczenia na silowni. Moge pomagac sobie ze stabilizatorem jak by bolalo lub brak stabilnosci w kolanie sie ujawnial. Do tego dodal jeszcze ze wiezadlo krzyzowe jest w strzepach. Ale jak to ujol moj lekarz to "jestem w gronie osob ktore radza sobie z jego brakiem lub niedoborem jak i z stabilnoscia. Takze [...]

to ja ci powiem że cie okłamam trenuje wyczynowo trochę sporti miałem dwa razy skecone lewe kolano, kilka razy prawe, zrewane więzadło krzyżowe, i jeszcze sporo rozwalone równiez to co u ciebie podejrzewa i powiem że bez arteoskopi to nie ma możliwości tego stwierdzić, zwłaszcza 1-2 stopień, zmień lekarza na dobrego, akurat tutaj nie ma co [...]

[...] bieganie. nie wiem czy wiesz ale jesli chodzi o rehabilitacje oraz pozostalo formy fizjoterapii to beda one skuteczne po Trafnej Diagnozie. Bo byc moze chlopak ma jakis powazny problem z tym wiezadlem a pojdzie na rehabilitacje przypusmy sposobem terapii manualnej i zrobią z niego kaleke:/ Powtarzam...wiezadlo krzyzowe to nie przelewki:/

Sam mam uszkodzone kolano (zerwane/zrekonstruowane więzadło krzyżowe przednie, usunięte fragmenty obydwu łękotek, zmiany zwyrodnieniowe II/III stopnia) - trenuję w stabilizatorze ze sztywnikami bocznymi. Trochę ogranicza, ale naprawdę tylko trochę i spokojnie można się do niego przyzwyczaić. Problem tkwi tylko w cenie (ok. 250 zł za sztukę), a [...]

Zdania zarówno lekarzy jak i fizjoterapeutów są w tym temacie bardzo podzielone. Większość lekarzy jednak doradza rekonstrukcje. Najważniejsza jest dokładna ocena tego stawu i analiza uszkodzeń. Jesli uszkodzeniu uległo jedynie więzadło krzyżowe to osobiście znam kilka przykładów ludzi , którzy amatorsko wrócili do sportu i nie narzekaja na [...]

Idź do ortopedy, ale dobrego, nie jakiegoś konowała. Pamiętaj, że jeśli uprawiasz sport to z kontuzjami/bólami tak naprawdę opłaca się chodzić tylko do sportowych lekarzy. Zwykły może olać temat, czy postawić bzdurną diagnozę. Miałem tego próbkę kiedy zerwałem więzadło krzyżowe i na chwilę trafiłem do kogoś, kto ewidentnie bagatelizował temat.

po odczytaniu rtg lekarz w rozpoznaniu napisał: "odłamanie przyczepu kostnego udowego ACL kolana lewego" i skierował mnie na zabieg : Tez wydaje mi sie ze chodzi o więzadło krzyżowe przednie, ale na rtg przeciez wiezadel nie widac Moze jednak autorowi chodzilo o usg, zostawmy to tak jak jest :) Jesli chodzi o samo postepowanie po [...]

Odnośnie przeskakiwania w kolanie, nie wiem dokładnie jak to u Cb wygląda, jednak ja miałem coś takiego, że jak gdyby skręciłem kolano. Okazało się, że mam zerwane przednie więzadło krzyżowe. Wiadomo, że jeśli ktoś ma silne mięśnie ud, to po krótkim czasie, gdy opuchlizna zejdzie będzie mógł normalnie funkcjonować. Jednak zerwane części mogą [...]

Tak był rezonans. Opis to wiezadlo krzyżowe przednie widoczne jedynie w okolicy przyczepu piszczelowego-cechy calkowitego zerwania ACL. poza tym PCL,MCL,LCL prawej budowy o zachowanym sygnale. Na rarzie bardzo sie mecze idac nawet do glupiego sklepu biodro mi od tego wysiada czy orteza zalatwi sprawe ? Po schodach wcodze i schodze normalnie bez [...]