SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wierzbicki

  • Krzysztof Wierzbicki dziennik treningowy - TS

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Cześć, Na wstępie wypadało by się przedstawić, ale kto będzie chciał sprawdzi mnie po wynikach z zawodów. Mam 23 lata. Od 13 lat trenuję trójbój siłowy, ale mimo tego kulturystyka jest mi bardzo bliska i staram się prócz nabywania siły kształtować swoją sylwetkę. Trenuję sam. Nie znam się na dietach, żadnej nie przestrzegam i nigdy żadnej nie miał

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 15667 Data: 2013-02-07 12:18:05 Liczba szacunów: 2
  • ŚWIATOWE MEDIA O WYCZYNIE POLAKA - Krzysztof Wierzbicki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niesamowity wyczyn polskiego trójboisty Krzysztofa Wierzbickiego na Mistrzostwach Świat w Trójboju Klasycznym, które rozgrywane były w ubiegłym tygodniu w południowoafrykańskim mieście Potchefstroom, odbił się szerokim echem w światowych mediach internetowych. Przypomnijmy: Wierzbicki walczył w kategorii do 93 kg z czterokrotnym mistrzem świata w t

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2014-06-14 08:23:31 Liczba szacunów: 0
  • Krzysztof Wierzbicki przygotowania do Mistrzostw Świata

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tak jak w temacie zaczynam właśnie przygotowania do Mistrzostw Świata w trójboju siłowym klasycznym które odbędą się w Rosji od 11 czerwca :) będą to treningi typowo trójbojowe Założenia: przysiad 265 wyciskanie 195 martwy ciąg 350 trójbój = 810 no i oczywiście zająć jak najwyższe miejsce :) zaczynam od dzisiaj %-)

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2013-04-11 09:42:15 Liczba szacunów: 0
  • wierzbicki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ktoś wie jak operuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2012-10-10 21:32:19 Liczba szacunów: 0
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    /SFD/2016/12/4/ef0fa2a792b4477ba58cb5272693255c.jpg Dziś jako pierwszy Polak w Polsce a także w IPF Krzysztof Wierzbicki na treningu wciągnął 400 kg. w RAW cokolwiek to znaczy typek od nas z forum miał tu galerie kiedys czy dziennik ze Slaska jest

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 23:31:34 Liczba szacunów: 1
  • Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym PZKFiTS na 2017 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Rekordy Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym (RAW) PZKFiTS na 2017 r. po Pucharze Polski w TSK. Jak ktoś zauważy błąd proszę o info na priv. Mężczyźni. Rekordy Polski w trójboju siłowym klasycznym PZKFiTS

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19300 Data: 2017-04-29 21:23:50 Liczba szacunów: 0
  • Zawody STRONG MAN - GLIWICE 17 MAJ

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Amatorzy - Puchar Prezesa GUKS CARBO Platforma: Mateusz Zybura (Wijas) - 15 powt. Łukasz Nepelski - 11 powt. Paweł Wybraniec (Młody17) - 8 powt. Krzysiek Wierzbicki - 1 powt. Łukasz Woźniak (Wozik)- 0 powt. Dominik Godlewski - 0 powt. Walizki 115kg na odległość: Młody17 - 29 m Wijas - 26.4 m Krzysiek Wierzbicki - 26.3 m Łukasz Nepelski

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8317 Data: 2008-05-18 20:14:48 Liczba szacunów: 0
  • FEN 10 Gold Edition 9 stycznia Lubin

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/Images/2015/12/12/29ef579c861d4ea5aeba0340cf21d517.jpg Łukasz Rambalski vs Wojciech Wierzbicki zmierzą się na gali FEN 10 Niezwykle atrakcyjne starcie dwóch świetnych kickboxerów odbędzie się podczas nadchodzącej wielkimi krokami jubileuszowej gali FEN 10 „Gold Edition” w Lubinie, na Dolnym Śląsku. W pojedynku wagi średniej jeden z najbardziej

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2015-12-12 16:07:49 Liczba szacunów: 0
  • FEN 12 Feel The Force - 20 maja Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trochę się posypała karta FEN 12 ;/ Teraz z kolei Paweł Biszczak wypadł z rozpiski. /SFD/Images/2016/5/16/9c19ac0c4f294e648b6f4456e0a3ac55.png Paweł Biszczak nie zawalczy o pas na gali FEN 12 Feel The Force Przy gotowej i całkowicie skompletowanej już karcie walk gali FEN 12 Feel The Force, która odbędzie się w najbliższy piątek, 20 maja, we Wrocła

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2016-05-16 21:22:23 Liczba szacunów: 0
  • II MISTRZOSTWA ŚLĄSKA I ZAGŁĘBIA W TS , D.G. 06.12.2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI II MISTRZOSTW ŚLĄSKA I ZAGŁEBIA W TRÓJBOJU SIŁOWYM O PUCHAR RADNEGO SEJMIKU WOJEWÓDZTWA SLASKIEGO KRZYSZTOFA STACHOWICZA Dąbrowa Górnicza, dnia 06.12.2008 KATEGORIA - 56,0 kg. 1/ MADZIAŁA Cezary TKKF „Śródmieście” Legnica (115+87,5+145) Trójbój - 347,5 kg. Pkt.Wilks - 316,32925 2/ HADASZ Patryk

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12163 Data: 2008-12-11 11:58:11 Liczba szacunów: 0
  • FEN 12 Feel The Force - 20 maja Wrocław

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/Images/2016/4/18/9192c0cb32b2451bb8dba4319347b14b.jpg Wojciech Wierzbicki vs Kamil Jenel na gali FEN 12 Feel the Force Kolejnym świetnie zapowiadającym się pojedynkiem w formule K-1 jaki pragniemy zapowiedzieć na najbliższej gali FEN 12 Feel The Force we Wrocławiu będzie starcie dwóch utytułowanych kickboxerów: zawodowego mistrza Europy Wojci

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2016-04-18 23:11:26 Liczba szacunów: 0
  • RELACJA - DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2018, KRAKÓW

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    DEBIUTY PZKFITS 2018 – LISTA ZGŁOSZEŃ z dnia 14.02.2018 Agnieszka Kosacka LUBLIN Bikini fitness do 163 cm Anna Rupa Zielona Góra Bikini fitness do 163 cm anna wydra Mazańcowice Bikini fitness do 163 cm Beata Dybał Cieszyn Bikini fitness do 163 cm Daisy Cieslak Łódź Bikini fitness do 163 cm Emilia Szatkowska Kała Gdańsk Bikini fitness do 163 cm Ewa

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-14 14:41:40 Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Halowe Mistrzostwa Europy Niesłyszących 8 medali lekkoatletów w Genui W dniach 28 lutego – 1 marca w Genui odbyły się III Halowe Mistrzostwa Europy Głuchych w Lekkiej Atletyce. Uczestniczyło 131 sportowców z 18 państw. Polska reprezentowana była przez 11 sportowców: Magdalenę Bachmatiuk, Katarzynę Lewandowską, Ewę Kupisz, Edytę Zarębę, K

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-25 15:16:53 Liczba szacunów: 0
  • IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W Wyciskaniu Sztangi Leżąc L RAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WYNIKI IV OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW - 13 KWIETNIA 2013 /Kat. do 59 kg/ LP. NAZWISKO I IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWŚĆ WAGA WSPÓŁ.WILKS'A I II III MAX PKT.WILKS'A MIEJSCE 1 Mazij Paweł 1994 Chocianów 58,30 0,8759 100 110x 110 110 96,35 1 2 Wójcik Jan 1986 Jaczków 56,70 0,8994 105x 105 110x 1

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10726 Data: 2013-04-14 10:48:28 Liczba szacunów: 0
  • MP Młodziczek i Młodzików do lat 18 w Trójboju Siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Lp Nazwisko R.ur Klub Waga P Wl Mc Razem Kat 52 kg 1 Skorupski Piotr 90 LZS Dobrzyniewo 50,7 85 57,5 135 277,5 2 Urzyński Patryk 91 Kryształ Werb. 41 85 52,5 105 242,5 Kat 56 kg 1 Olechno Jacek 90 Włókniarz Biał. 53 125 80 140 345 2 Tkaczyk Tomasz 90 Narew Pułtusk 55 120 57,5 160 337,5 3 Prczcrowski Michał 88 UKSS Wscho

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5362 Data: 2006-01-16 12:01:05 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek w Trójboju Siłowym, Warszawa 29-30.04.2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    juniorki młodsze: kat. 52 kg 1. Laska Małgorzata 86 Politech.Warszawska -Warszawa 52,00 85 95 105 42,5 -47,5 47,5 87,5 95 -100 247,5 2. Zarzycka Magdalena 88 Reaktywacja - Koszalin 50,40 80 82,5 87,5 37,5 40 -42,5 100 107,5 115 242,5 pk. Kołcz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2006-05-04 10:37:34 Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek w Trójboju Siłowym, Warszawa 29-30.04.2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Juniorki M. Nazwisko i imię rocznik Klub Waga Przysiad Wyciskanie leżąc Martwy ciąg Trójbój ciała I II III I II III I II III kat. 52 kg 1. Pawlicka Agnieszka 85

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2006-05-04 10:38:48 Liczba szacunów: 0
  • WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru SĘDZIA 1 - Tomasz Bobrowski Mr SFD - Amatorzy Pierwsze miejsce juz mi znany zawodnik,startował w poprzednich edycjach konkursu,Paweł Seremak to bardzo zgrabna i ładna wyrzeźbiona sylwetka w dolnej jak i górnej części ciała, pasujaca idealnie pod kulturystykę klasyczną zresztą jak cała pierwsza trójka według

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 00:45:33 Liczba szacunów: 0
  • Puchar burmistrza w wyciskaniu sztangi leżąc, Warszawa, 22.07.2006

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki: Kobiety M. Nazwisko i imię rocznik Klub Waga Wyciskanie leżąc Wynik Pkt. ciała I II III Wilks'a kat. 44 kg 1. Kozdryk Justyna 80 Kraska - Jasieniec 43,4 95 103'rś 105,5'rś 105 149,19 ka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2006-07-25 10:06:32 Liczba szacunów: 0
  • ŚWIATOWE MEDIA O WYCZYNIE POLAKA - Krzysztof Wierzbicki

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kolejny rekord Świata Krzysztofa Wierzbickiego na zawodach Pacific Challenger – Sydney/Australia – 17-18.10.2014r. W Olimpic Park/Sydney w Australii na zaproszenie Roberta Wilks’a prezesa Australijskiej Federacji Trójboju Siłowego wystartował na zawodach Pacific Challenger nasz obecnie najlepszy trójboista w trójboju klasycznym (bez wspomagająceg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2014-10-27 22:00:30 Liczba szacunów: 0