[...] ... ale mimo to proponowałbym usunąć ten wpis z wiadomych względów :) nie róbmy temu sportowi antyreklamy - wystarczą wzmianki w TVN i gazetowych szmatławcach ... poza tym wszyscy doskonale wiemy, że cos takiego jak walki bez zasad sa nielegalne jak o takie!!! kazde legalnie organizowane walki przebiegaja wg jakichś zasad z góry ustalonych :)
na pewno tak zrobie, jednak wizyte mam dopiero za tydzień a ile lekarzy tyle opinii i to wszyscy wiemy. Może ktoś nie toleruje histaminy i a przyjmuje białko i BCAA i może wstępnie zaspokoić moją ciekawość.
[...] leczacy skrzywien kregoslupa. Najlatwiej brzuch mozna popsuc robiac tylko cw. na max po tysiace powtorzen gdzie po 20 powt. technika robi sie masakryczna i skrzywiona, a jak wiemy -> jak bedziesz cwiczyl tak bedziesz wygladal. Dobra masowka + obciazenie wespol z sensowna ograniczona izolacja na max, a bedzie ok. Zmieniony przez - puma666 w [...]
[...] 13-16 lat jednak do treningu siłowego podchodze troszkę sceptycznie tzn polecam jeśli jak sam zauważyłeś robi się to z głową najlepiej pod okiem doświadczonego instruktora czy kolegi a jak sami wiemy nie wszyscy mają tyle szczęścia . Sport jest zawsze zdrową formą aktywności pod warunkiem że nie jest wyczynowy pozdro Dzięki za odpowiedź
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przysiad daj 2 rozgrzewkowe i 4 wlasciwe. nie wiemy na co trenujesz, ale zakladam ze masowo wtedy te 4 serie daj klasycznie - 12, 10, 8, 8 powtorzen z progresja ciezaru, prostowanie nog daj 4 serie- 12, 10, 8, 8, uginanie 2 rozgrzewkowe i tez 12, 10, 8, 8; łydki pierwsze cwiczenie 2 rozgrzewkowe, pozniej daj docelowe w zakresie 12-15 powtorzen po [...]
[...] To ze dziala to sie zgadza. Ale reszta jest tak jak pisze. Z Unigenem powodzenia. Tez bedzie w ampolkach czy na razie butelkowa wersja? I pytanie po co jak nie ma na to duzego popytu? Po zlosci? Czy zeby udowodnic komus ze mozna wszystko podrobic? Bo to juz tez doskonale wiemy ze mozna Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-10-23 01:24:10
Debus C ma troche racji z tego co pisze, ale to mozna zastosowac dla zaawansowanych, a po autorze nie wiemy w jakim stadium jest trteningow. poczytajcie sobie posty pumy w dziale trening dla zaawansowanych to zobaczycie o co mu chodzi.
flex1976: zależy ilu procentowe jest to mleko, odrazu raczej nie wypada pić, bo tłuszcze zawarte w mleku spowolnią wchłanianie a jak wiemy przy monohydracie zalezy nam zeby jak najszybciej sie wchłoneła, a nie zaminiła w kreatynine :) może to błędne informacje ale tak mi się wydaje
tak cykl ok deca 200mg ew ale nie wiemy nic o oprócz naprawdę niskiej wagi,wiec nie wiem czy cykl dla niego ok,staż,poprzednie cykle,suplementacja, wszytsko musisz podawać,jeśli liczysz na wypowiedzi...
Grzywka321 wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Nie wiemy który to Twój cykl i jakie były poprzednie,ale z tego co widzę to za mało deci. Nie rozumiem stwierdzenia "do tego jeszcze metka 200 szt." skoro piszesz wcześniej dianabol 35 mg dzienie. dianabol = metka Poza tym piszesz że ma to byc cykl na lato ale zwróć uwagę iż jest to cykl typowo masowy (no chyba że taki Ci odpowiada). [...]
podejscie wydaje sie właściwe lecz nie umożliwiłeś nam tym krótkim intrem abyśmy mogli ci odpowiedziec indywidualnie i profesjonalnie nie wiemy absolutnie nic o tobie.
Najlepiej jak wypełnisz ankietę działu. ZMA jak masz niedobory można dać, nie wiemy czy bardziej cośna regenerację chcesz, na stawy, jakąś przedtreningówkę
[...] zalaczyl sie odkurzacz to przynajmniej moglem z usmiechem rozpoczynac dzien i wciskac w siebie jedzenie%) w koncowce masy przy 6300 kcal bylo to rozwiazanie zbawienne. Do do sennosci w ciagu dnia, czy wybudzenia w nocy, tutaj warto skontrolowac poziomu cukru we krwi, czy nie ma znaczacych wahan, a jak wiemy MK moze wplywac na jego parametry
Żartujesz sobie z tą "dietą" ? Teraz już wiemy dlaczego masz prawie metr w pasie, a reszta wymiarów słabiutka, dieta leży i nawet jak weżmiesz 100 różnych PH na raz to i tak nic z tego nie będzie. Gadką typu nie mam siana na dietę albo dieta będzie na czas cyklu tylko utwierdzasz nas w przekonaniu ze NIC z tego nie będzie .. Przepraszam ze [...]
[...] zawodach? 3 primo Jak często trenujesz? 4 primo ULTIMO II Nikt ot tak tutaj nie ułoży Ci wyczynowego planu treningowego, z kilku powodów, chociażby takich że nic o Tobie nie wiemy. Od tego masz Twojego trenera, (to już mówiły Ci osoby przede mną) On bowiem obserwuje Cie na treningu, czy się przykładasz czy masz olewkę. To że jesteś większy nie [...]
Po pierwsze nic nie wiemy o autorze wiec ciezko cos doradzic co do dawek,wiec ankieta działu.Po drugie master sprawdza sie nie tylko na redu rownie dobrze mozna go łaczyc w cyklach w celu podtrzymania libido