wiemy

[...] W imieniu moderatorów działu Junior oraz sponsora działu firmy ALLNUTRITION ogłaszamy konkurs KONKURS "Jak przeciwstawić się jesieni"!!!! Jak wiemy okres jesienno-zimowy jest tym okresem, gdzie nasza odporność nieco zostaje osłabiona i wystawiona na szereg prób. W związku z czym mamy dla Was konkurs na receptę, [...]

[...] upragnionej wagi powinienem przejść na etap stabilizacji wagi, gdzie to białek i warzyw dodaje owoce i niewielką ilość węglowodanów plus 2 razy w tygodniu uczta. Jak wszyscy wiemy apetyt rośnie w miare jedzenia i nie wystarczy mi już zrzucenie zbednych kilogramów, a chciałbym zwiększyć siłe i wyrzeźbić sylwetke. Jak wszyscy dobrze wiecie podstawą [...]

[...] nr 4 dni, druga grupa robi np Tibadeu, trzecia gironde. Dajemy kroliczkom trening na 4 tygodnie i sprawdzamy co wyjdzie lepiej (oczywiscie z przymrozeniem oka, wszyscy wiemy ze nikomu w posladki, tudziez w udo nie lookniemy czy strzalow nie ma, a i grupy beda zapewne super zroznicowane). Wybierajcie, macie dwa tygodnie na glosowanie. [...]

Jak wiemy niedawno wyszła nowość firmy Trec GH-turbo -unikatowa kompozycja prekursorów endogennego GH,szybsza regeneracja i budowa beztluszczowej masy mięśniowej ,specjalna formuła ułatwiającą osiągnięcie głębokiego ralaksujacego snu.Czy ktoś z was chce wyrazić swoją opinie na temat tego produktu??.Moze ktoś z was robił już cykl na tym [...]

Witam, Panowie wiemy ,ze jest kilka działających metod przyjmowania HCG każdy stosuje taką którą podpowiedział mu bardziej doświadczony kolega. Jeżeli jest inaczej to proszę mnie poprawić. Temat jest taki. Leci cypio od 6tyg. 500ew, w dwóch dawkach 250mg pon czw. Mam zamiar dosyć długo nie schodzić z testa i stopniowo podnosic dawkę. Mysle [...]

[...] suto zastawionego stołu, obficie zakrapiając potrawy przednimi trunkami i nadużywając różnego rodzaju medykamentów. Nadużywanie alkoholu prowadzi bowiem, jak pewnie dobrze wiemy, do stłuszczenia i marskości wątroby. Ale nawet te ogólnie pożyteczne dla zdrowia składniki pokarmowe, jak cukry i tłuszcze, szkodzą wątrobie, kiedy spożywamy je w [...]

Witam, pisze w sprawie matki która zrobiła sobie rezonans i nie bardzo wiemy co to wszystko znaczy. Dlatego prośba dla kogoś kto to wszystko ogarnia czy mógłby wyjaśnić z grubsza: Treść rozpoznania: W jamie stawowej zgromadzony wolny płyn, najwięcej do tyłu i dołu od ciała Hoffy - przy powierzchni piszczeli wymiarów 14x6mm oraz przy powierzchni [...]

[...] każdej diety, ale redukcyjnej szczególnie, standardowo przyjmuje się od 1,5-2,2 g białka na kg. Jest to wzór ogólny, ale dla większości prawdziwy 1,5x64 = 96g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x96 = 384 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" [...]

[...] bo była bezsensowna niekończące sie dyskusja "za" i "przeciw". Dana jednak sie dosyć wkurzył że temat został zamknięty, co pokazuje wulgarność wypowiedzi. Jak wszyscy wiemy ma tu konto, i chciał założyc nowy temat, jednak ze strachu przed banem nagrał wywiad na YT. Wiem że naraże sie tu wszystkim fanom Alistaira, ale uważam, że argumenty [...]

[...] Jędrzejczyk i Katlyn Chookagian. Maia jako pretendentka do pasa zajęła miejsce Joanne Calderwood, którą Brazylijka poddała na UFC Fight Night 175. Dla Jennifer była to trzecia wygrana w UFC, wcześniej 31-latka pokonała także Roxanne Modafferi i Alexis Davis. Gala UFC 255 odbędzie się 21 listopada jednak póki co nie wiemy w jakiej lokalizacji.

Jako że jestem nowy na forum, pragnę się przywitać i poprosić o pomoc osoby mające jakiekolwiek pojęcie o treningu redukcyjnym. Jak wszyscy wiemy, niedługo zbliża się lato i przydałoby się zgubić kilka zbędnych kilogramów. Oczywiście zdaje sobie sprawę z tego ze w tak krótkim czasie nie da się osiągnąć wymarzonych efektów. Ostatnio postanowiłem [...]

[...] lecimy na wyczucie ;-) Ogólnie pomysł na zapiekankę może bardzo fajnie sie sprawdzić jako posiłek gdy zostanie nam np jakieś mięso z obiadu + mamy troche warzyw itd a nie wiemy jak to spożytkować ;-) Smacznego :-) http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/9/30/164bea3d66b949e8a43c4212823cb1f9.jpg [...]

[...] w wygrana. Ja osobiscie bylem umiarkowanym optymista, wiedzialem, ze tak wysokie zwyciestwo jest niemozliwe i obstawialem 1-0 ewentualnie 0-0. Jak sie skonczylo wszyscy wiemy I tu mozna latwo zauwazyc duze podobienstwo do poczatku mundialu z 2002 roku w Korei i Japonii. Tam tez pierwszy mecz(z Korea oczywiscie) mielismy gladko wygrac, a [...]

[...] - teraz kompendium medycyny jest dostępne w każdym empiku a pozatym jest internet - więc wygląda to na kolejny krok w nagonce na stgerydy jaką serwują nam władze. wszyscy wiemy jak przesadzone są opinie "autorytetów" w tej dziedzinie aby zniechęcić ludzi do brania sterydów. mamy "rozmowy w toku" tvn, wzmianki w "wiadomościach" oraz różnych [...]

[...] czasu przejścia do kategorii 125 funtów wygrała trzy z czterech walk. Po pokonaniu Kalindry Fari i Ariane Lipski 33-latka przegrała na punkty z Chookagian. W ostatniej walce Szkotka wypunktowała Andreę Lee. Gala UFC 251 odbędzie się 6 czerwca, póki co nie wiemy jeszcze kraju w jakim rozegra się event, ale najprawdopodobniej będzie to Australia.

[...] a wsumie przewaznie mieszalem posilki i slabo przezuwalem co moglo sprzyjac temu... jak ktos mial stycznosc z tym to prosze o pomoc, gdyz na innych forach ludzie pisali, ze chodzili p o10 lekarzach i wszystko to byly slepe strafy, a wiemy jakie znaczenie dla samopoczucia i zycia ma DIETA Zmieniony przez - bartiquan w dniu 2017-01-06 01:09:45

Właśnie znalazłem na stronce Kinga Kamali fotki które mnie zaniepokoiły. Czyżby Shawn Ray poszedł w ślady Nassera niszcząc swoją znakomitą sylwetkę syntholem? King nazwał to "fat shawn" ale dobrze wiemy ze nie chodzi tu o tłuszcz Szkoda takiego talentu.

[...] artykule interesuje mnie tylko spojrzenie na odzywianie czy diety niskoweglowodanowe sa zdrowe? czy mozna korzystajac z nich żyć dluzej niz na dietach wysokoweglowodanowych? wiemy ze nie jest normalnym stanem fizjologicznym ciagle nabieranie masy, czlowiek ma swoja okreslona(w genach)naturalna wage ktora powinien trzymac przez cale zycie, ale jej [...]

Wszyscy wiemy, co znaczy plyometryka. Wielu z nas zapomniało, bądź nie zważa na znaczenie rozciągania się przed i po treningu. Ale to nie będzie artykuł o plyometryce, mam do Was pytania: 1. Ćwiczę sobie tym FBW, ale ostatnio tak zacząłem się zastanawiać: patrząc na resztę mojego klubu piłkarskiego, w wieku 16 lat przerastam wiele osób z grupy [...]

! Bez komentarza. Wszyscy wiemy jak może smakować połączenie kakao-czekolady-masła orzechowego %-) Składniki: - 20g czekolady gorzkiej (u mnie 81%) - 250g mąki żytniej typ 2000 (dodatkowo zmielona) - 60g kakao - 110g banana (średni) - 50g orzechów nerkowca - 120g orzeszków ziemnych - 2 jaja - 100g mleka - 25g miodu pszczelego - 200g serka [...]