wiemy

Czy zbudujesz mięśnie tego niestety nie wiemy. Jeżeli będziesz jadł więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to przy pomocy odpowiedniego angażowania mięśni treningiem będziesz w stanie budować masę mięśniową. Jeżeli jednak będziesz jadł mniej, to mięśni nie zbudujesz, a będziesz na redukcji. Ważne jest jednak to ile zjesz w [...]

Nie wiemy, czy umiesz poprawnie wykonywać te ćwiczenia, poza tym to ćwiczenia na dolne partie ciała, gdzie reszta?

[...] poprawić ;) To tak, żeby nie było, że jestem kolejnym "kidem", który "bawi" się w pakera xD Całę życie się uczymy... niezależnie od tego, ile już wiemy ;) Nie chcę za wszelką cenę dopinać swego, ale w moich środowiskach jestem bardzo szanowany za swoje w tej dziedzinie osiągnięcia. Zobaczę, jak na PWP mi będzie szło [...]

[...] zleci dodatkowe badania lub już na podstawie tych, które wykonałeś będzie wiedział gdzie może leżeć problem. Oczywiście możesz wkleić je wszystkie również i tutaj. Z tego co piszesz, w zasadzie wykluczyć możemy większość czynników mogących powodować tego typu problemy. Nie wiemy jednak jak się odżywiasz. Być może tutaj leży źródło problemu.

No i wszystko wiemy o starcie Mariusza. Info z jego strony Na szybko. Dziękuję wszystkim za wsparcie. Przepraszam tych których zawiodłem. Zrobiłem co mogłem, dałem z siebie wszystko!. Na rozgrzewce w przysiadach przesunęła mi się łąkotka i to miał być koniec zawodów. Lecz postanowiłem zawalczyć. W przysiadzie z kontuzją 230kg-1 podejście, z [...]

[...] trening nie jest niczym złym na siłce nawet w tym wieku, ba moim zdaniem jest świetną sprawą (sam żałuje, że nie zacząłem wcześniej) aczkolwiek musi być pod kontrolą. Wszyscy doskonale wiemy, że siłka może wyjść zarówno na zdrowie jak i na szpital, a w tym wieku chyba łatwiej o szpital... Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-09-28 17:03:04

[...] oczywiscie jest NIEPRAWDA)....i na tej podstawie reklamuja kre-alkalyn, ktora rozni sie tylko tym od zwyklego mono, ze zawira dodatek, ktory ma ja chronic przed tym...jak wiemy kretka tak szybko nie ulega konwersji w kreatynine, wiec ten dodatek jest zbedny... Reasumujac kupujac kre-alkalyn placisz za cos, co zupelnie nie jest tam [...]

Nic o Tobie nie wiemy, więc nie mamy podstaw by stwierdzić, czy to dobry, czy zły krok, także sprowadza nas to do jednego - pytaj swoich prowadzących.

Ale to jest trening z USA a jak wiemy jak coś jest z USA to musi być mega zayebiste! Zawodnicy MMA mają takie jakby taczki na które obciążenie nakładają i to pchają. Raczej trzeba mieć sprzęt i miejsce do tego typu ćwiczenia. Ciężko o typowy zamiennik.

poltora roku czekania i wreszie, wreszcie wiemy wszystko o propionacie aha i jeszcze jedno, miro20 nie sadzisz ze fotka w Twoim profilu jest zdziebko za duza? "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man" Zmieniony przez - Beast23 w dniu 2003-11-03 22:40:26

WSzystko zależy od ilości i czasu. Im więcej sobie pozwolisz w dłuższej perspektywie, tym bez wątpienia wpłynie to w jakiś sposób na zdrowie i sylwetkę. W jaki, tego niestety nie wiemy.

[...] - przeciez jak jesz wiecej niz zapotrzebowanie, musi isc w gore. Tylko jest kwestia co to bedzie (miesnie, tluszcz). Inna sprawa to zdobywanie masy wysokiej jakosci - z tym moze byc problem. Cwiczysz juz 7 lat, ale nie wiemy jakich zmian w treningu probowales, wiec ciezko cos polecac. Ale mysle ze korzystna bylaby jakas radykalna zmiana treningu.

jak już tak jedziemy z materiałem dermatologicznym to w rozdziale wirusy jest mowa o opryszczce jak wiemy dziwolag ten umiejscawia się na pograniczu skory właściwej i błony sluzowej np okolice oko usta, nos ale... ale także w okolicach płciowych pytanie brzmi czy to ten sam wirus powoduje powstawanie opryszczki okolic płciowych co reszty? czy jest [...]

mozliwe ze jakiś troche inny herpes to jest ale do tego jeszcze nei doszedłem .... ze moze bytowac w jamie ustnej i narządach to wiemy ....

spalacz dla lepszego efektu stosuje sie 2 razy dziennie minimum. niektorzy daja nawet 3. wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

@no może i kaleka ale i tak wszystkich HW polskich by rozj**ał. co do kontuzji to chyba najbardziej kontuzjowany zawodników w historii MMa 4x kolano,kostka,żebra,Jajca,Plecy,oko,biceps i pewnie więcej kontuzjii o których nie wiemy :D

Może tak, może nie. Niestety nie wiemy tego. Bez kontroli nie da się stwierdzi co będzie i co robić jak będzie źle.

Wyślę że ten papier też bardzo Ci się przyda http://www.sportatut.com.pl/sport/coms.php jest w nim mowa o produktach OLIMPa spełniających krtyteria najwyższej jakości dla dozwolonych środków wspomagania wysiłku nie łam się - wielu z nas miało identyczną sytuację - doskonale wiemy jak to jest

[...] Miarą efektów są obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo, a nie w ciągu dnia, tym bardziej w trakcie, czy też po treningu. W takim przypadku pomiary są niemiarodajne. Sugeruję podejść do tego tak, jak należy to zrobić. Poza tym, należy przeanalizować Twoją dietę i trening. Nie wiemy nic na ten temat żeby doradzić w kwestii efektów.